Галина Нуранова
was last seen 10 April at 16:39
60 years
/
Алма-Ата, Казахстан
Привет, всем хорошего настроения!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
All
Guestbook
More
Галина Нуранова
liked
18 April 2018 at 8:09
community-post.html
Галина Нуранова
liked
18 April 2018 at 7:51
community-post.html
Пейте воду c куркумoй каждое yтро и вы увидитe, что прoизойдет!
Куpкyма являетcя oдной из cамыx полeзныx специй, тaк как она облaдаeт сильными пpoтивовоспaлительными, aнтиокcидaнтными и омoлaживaющими свoйствaми. Этa фантaститческая cпeция может oказать большyю пoмощь в лечeнии множecтва paзличныx заболeваний.
Оcнoвнoй компoнент, отвечающий зa вcе эти прeимyществa, является кyркумин. Eго yдивительныe свoйства были докaзаны болеe чем в 7000 опубликованных рeцензируемых нaучных cтатей.
more…
Куpкyма являетcя oдной из cамыx полeзныx специй, тaк как она облaдаeт сильными пpoтивовоспaлительными, aнтиокcидaнтными и омoлaживaющими свoйствaми. Этa фантaститческая cпeция может oказать большyю пoмощь в лечeнии множecтва paзличныx заболeваний.
Оcнoвнoй компoнент, отвечающий зa вcе эти прeимyществa, является кyркумин. Eго yдивительныe свoйства были докaзаны болеe чем в 7000 опубликованных рeцензируемых нaучных cтатей.
more…
27 comments
а сколько времени надо пить ,чтобы получить результат,при тромбах
23 April 2018 at 9:32
Like
Галина Нуранова
added a video
video-add.html
3:19
1
Leo Rojas - El Condor Pasa (Offizielles Video)
Save to my page
Галина Нуранова
liked
18 April 2018 at 7:37
community-post.html
Пельмени: подробный гид — как делать тесто и начинку, как лепить, как варить, с чем есть. Рассказывают повара (и один ресторатор) из разных российских городов: Влад Пискунов, Олег Ольхов, Николай Федотов, Владимир Олькиницкий, Владимир Бурковский, Александр Волков-Медведев и Илья Казаков. Из нашего номера про пельмени.
...
...
Сочни для пельменей раскатывают скалкой,они ровный получаются,без утолщений.
17 April 2018 at 15:58
Like
Галина Нуранова
liked
21 November 2017 at 18:55
11 comments
for : я имел в виду.что он на территории турции родился. там же и умер. а национальность его я не знаю. но явно не русский и к россии ни какого отношения не имеет. но если быть более точным то он родился в... more
28 November 2017 at 18:17
Like1
Галина Нуранова
liked
21 November 2017 at 18:54
community-post.html
🍗 6 ДИЕТИЧЕСКИХ РЕЦЕПТОВ САЛАТОВ ИЗ КУРИЦЫ! 🍗
Они разнообразны, полезны и очень вкусны!🔹
Сохрани себе!
1. Салат из пекинской капусты с курицей
На 100 грамм - 76.83 ккал
Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…
Они разнообразны, полезны и очень вкусны!🔹
Сохрани себе!
1. Салат из пекинской капусты с курицей
На 100 грамм - 76.83 ккал
Б/Ж/У - 9.56/3.29/1.44
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 300 г
Куриное филе — 1 шт.
Огурец — 1 шт.
Яйцо — 4 шт.
Зеленый лук — 1 пучок
Соль, перец, сметана — по вкусу
Приготовление:
1. Ставим отваривать куриное филе (для аромата добавляем морковку, репчатый лук и лавровый лист. Бульон мы потом использовали для супа).
2. Шинкуем пекинскую капусту.
3. Мелко крошим зеленый лук.
4. Огурец нарезаем соломкой. more…
23 comments
Галина Нуранова
liked
22 June 2017 at 12:07
community-post.html
Бабушкины мудрые советы
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.
more…
- Воду пей перед едой – будешь долго молодой.
- Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
- Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
- Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
- Вену видно изнутри – уксус яблочный вотри.
- Натощак зуб чеснока – сутки вирус в дураках.
- Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
- Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
- Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
- Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
- Болят суставы и спина – вотри репейник - семена.
more…
Галина Нуранова
added a video
video-add.html
4:20
27
The Meshrep - Попурри Уйгурских песен.
Save to my page
Галина Нуранова
liked
5 June 2017 at 19:57
community-post.html
ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ НА 4-6 КГ 📎
Кефирная диета
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве. more…
Кефирная диета
1 день – 1,5 л кефира и 5 отварных картофелин.
2 день – 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного (лучше белого) мяса.
3 день – 1,5 л кефира, и 100г отварного нежирного мяса ( лучше телятина или говядина)
4 день – 1,5л кефира и 100г отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 л кефира и овощи с фруктами (кроме винограда и бананов которые слишком высококалорийны).
6 день – 1,5-2 л кефира.
7 день – минеральная, лучше негазированная вода в любом количестве. more…
Галина Нуранова
liked
10 May 2017 at 13:34
community-post.html
8 comments
Галина Нуранова
liked
24 April 2017 at 16:46
3 comments
user-post.html
Галина я прислал тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
Галина Нуранова
liked
30 March 2017 at 9:45
community-post.html
Чак-чак
...
На нашем сайте вы сможете опубликовать свои рецепты. Вы получите подписчиков, станете знамениты. Ваши рецепты увидят тысячи раз за неделю. Смелее… опубликуйте рецепт.
Больше рецептов чак-чака смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
На нашем сайте вы сможете опубликовать свои рецепты. Вы получите подписчиков, станете знамениты. Ваши рецепты увидят тысячи раз за неделю. Смелее… опубликуйте рецепт.
Больше рецептов чак-чака смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
View all
33 comments
for : Вот нашла в интернете: что бурсоки в том числе называют - баурсаки,боорсоки, бавырсаки.И вообще-какая разница, кто как называет? Не стоит из-за разных названий кидаться на людей. А чак-чак не самое... more
30 March 2017 at 9:46
Like1А что, Ольга, может, будет полезнее, если на форумах начнут выкладывать фото обнажённых людей? К этому уже идёт наша грешная жизнь! Чем вам не угодила Cookpad рецепты с фото? Дала рецепт, как готовят... more
11 April 2018 at 9:41
Like
Галина Нуранова
liked
16 March 2017 at 19:23
community-post.html
33 comments
Галина Нуранова
liked
22 February 2017 at 19:49
community-post.html
Галина Нуранова
liked
22 February 2017 at 19:47
community-post.html
Котлеты с сыром в духовке
...
Приготовленные по этому рецепту сырно-мясные котлеты в духовке получаются очень вкусными. Сделайте их на обед или ужин для всей семьи.
Больше рецептов блюд из мяса смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Приготовленные по этому рецепту сырно-мясные котлеты в духовке получаются очень вкусными. Сделайте их на обед или ужин для всей семьи.
Больше рецептов блюд из мяса смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
Галина Нуранова
liked
22 February 2017 at 19:46
community-post.html
Простая диета на 10 дней ❣
На заметку ✒
Рацион диеты :
➕ 1 день употребляйте только вареные яйца.
➕ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
➕ 3 день ешьте только творог.
➕ 4 день – вареная рыба.
➕ 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
➕ 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного.
more…
На заметку ✒
Рацион диеты :
➕ 1 день употребляйте только вареные яйца.
➕ 2 день отварите куриное филе (ни в коем случае нельзя употреблять шкурку).
➕ 3 день ешьте только творог.
➕ 4 день – вареная рыба.
➕ 5 день восполните в организме баланс витаминов – ешьте фрукты. Разрешается кушать все фрукты, кроме винограда и бананов.
➕ 6 день – овощной день. Овощи можно употреблять в виде салатов, например, винегрета, только заправлять салат маслом нужно немного.
more…
3 comments
Лучше худейте с помощью "Нормомасса" компании GreenWorld. 89174732286 (мтс)!!! Легко, полезно, благодаря уникальному растительному сбору .
5 March 2017 at 21:32
Like
Галина Нуранова
liked
22 February 2017 at 11:10
community-post.html
Пинетки
Набираем на спицы 22 петли и вяжем следующим образом
9 петель платочной вязкой(лицевыми и по лицу и по изнанке)
8 петель лицевыми
5 петель платочной вязкой .
Изнаночные ряды по рисунку.
Жгут перекручивала через 10 рядов.
Связала 7 жгутов .Вязание закрыть.
Набрать по краю 36 петель взять центральные 10 петель и
провязать 14 рядов лицевой гладью ( это язычок),но она должна быть на изнанке .А на лицевой стороне должна быть изнаночная гладь.
В 11 и 13 ряду сделать убавление по 1 петле с каждого края ,чтобы на спице было 6 петель. more…
Набираем на спицы 22 петли и вяжем следующим образом
9 петель платочной вязкой(лицевыми и по лицу и по изнанке)
8 петель лицевыми
5 петель платочной вязкой .
Изнаночные ряды по рисунку.
Жгут перекручивала через 10 рядов.
Связала 7 жгутов .Вязание закрыть.
Набрать по краю 36 петель взять центральные 10 петель и
провязать 14 рядов лицевой гладью ( это язычок),но она должна быть на изнанке .А на лицевой стороне должна быть изнаночная гладь.
В 11 и 13 ряду сделать убавление по 1 петле с каждого края ,чтобы на спице было 6 петель. more…
41 comments
Оля, какая ты молодец, спасибо, займусь на досуге, удачи и с наступающей Пасхой!
6 April 2018 at 15:53
Like
Галина Нуранова
liked
21 February 2017 at 20:09
community-post.html
Салат с тунцом: лучше ужина не найти!
🔸на 100грамм - 78.25 ккал🔸Б/Ж/У - 10.04/3.04/2.18🔸
Ингредиенты:
Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г
Яйца 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Листья салата по вкусу
Оливковое масло, лимонный сок
Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую.
Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на четвертины.
На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.
Листья салата моем, добавляем в салатницу к помидорам и перцам.
Отваренные яйца достаточно крупно нарезаем, добавляем в салат. more…
🔸на 100грамм - 78.25 ккал🔸Б/Ж/У - 10.04/3.04/2.18🔸
Ингредиенты:
Тунец консервированный (в собственном соку) 300 г
Яйца 2 шт.
Помидоры 2 шт.
Перец болгарский 1 шт.
Листья салата по вкусу
Оливковое масло, лимонный сок
Приготовление:
Яйца отвариваем вкрутую.
Помидоры нарезаем тонкими кольцами, каждое кольцо - на четвертины.
На кусочки приблизительно того же размера, что и помидоры, нарезаем болгарский перец.
Листья салата моем, добавляем в салатницу к помидорам и перцам.
Отваренные яйца достаточно крупно нарезаем, добавляем в салат. more…
Мне нравится тунец! Но изза его дороговизны я готовила его очень давно! темное мяс орыбы вкусное!!!!!
21 February 2017 at 22:46
Like
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Между нами девочками
7 573 505
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 901 912
Other people named Галина Нуранова in My World