Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Осипова
понравилось
4 March 2018 at 21:33
Татьяна Осипова
понравилось
22 March 2017 at 11:19
8 comments
Татьяна Осипова
прокомментировала
22 March 2017 at 11:12
Не знаю, Лен, я всю молодость пробегала на таких каблуках. Именно пробегала! Я вечно опаздывала, приходилось бегом бежать. И танцевать обожаю именно на высоких каблуках!
34 comments
для
: Не знаю, Лен, я всю молодость пробегала на таких каблуках. Именно пробегала! Я вечно опаздывала, приходилось бегом бежать. И танцевать обожаю именно на высоких каблуках! 22 March 2017 at 11:12
Нравится2
Татьяна Осипова
прокомментировала
30 January 2017 at 14:24
Чиститься для начала надо. И с подросткового возраста нужно понимать, что чем больше конфет (и всё остальное жирное, вредное) съешь, тем быстрее внутренние органы обрастут жиром. И спортом надо
...
more
community-post.html
Простые упражнения чтобы убрать бока
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц more…
1. Движения корпусом из стороны в сторону
Группы мышц: косые мышцы живота
Техника выполнения: Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки могут быть на талии или подняты до уровня плеч (это зависит от вашей подготовки). Бедра остаются неподвижными. Перемещаем плечи вправо, за ними тянем корпус. Затем возвращаемся в исходное положение. Выполните по 10 раз для каждой стороны.
2. Наклоны с поднятием колена
Группы мышц: косые мышцы живота, бедер и ягодиц more…
24 comments
Татьяна Осипова
installed a game
15 February 2012 at 10:21
app-install.html
Красивые статические и анимированные поздравительные открытки в гостевые книги для Ваших друзей!
3 638 347
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 090 541
Женский дневник
2 305 283
Other people named Татьяна Осипова in My World