Mihai ojog

was last seen 12 July at 23:01

31 год / Орел, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Mihai ojog changed their profile photo

13 January 2018 at 12:57

anketa-avatar.html

Mihai ojog added a photo

13 January 2018 at 12:57

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Mihai ojog set a cover for his profile

13 January 2018 at 12:52

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Mihai ojog subscribed to the group

29 March 2016 at 0:12

community-join.html

Mihai ojog changed their profile photo

28 March 2016 at 23:36

anketa-avatar.html

Mihai ojog added a photo

28 March 2016 at 23:33

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Mihai ojog subscribed to the group

1 June 2015 at 9:18

community-join.html

Путешествия

83 606 участников

Mihai ojog subscribed to 5 groups

24 May 2015 at 12:39

community-join.html

Петербург | Фото из прошлого

73 052 участника

Авто и девушки

89 720 участников

Владимир Путин

82 760 участников

View all

Mihai ojog added a photo

8 May 2015 at 16:09

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Mihai ojog понравилось

26 March 2015 at 9:41

Спортивный журнал

25 March 2015 at 22:00

community-post.html

Сесть на шпагат? Стать на мостик? НЕ проблема! Выполняй эти упражнения на растяжку!

Растяжка бедра-1
Тянем заднюю поверхность бедра, икроножную мышцу.
ИП: Ляг на спину, выпрями ноги, одну ногу возьми за щиколотку или голень и медленно потяни к себе. Зафиксируй положение, с каждым выдохом старайся приблизить ногу к туловищу. Вернись в ИП и повтори другой ногой.

Растяжка бедра-2
Тянем внутреннюю поверхность бедра....