А П

was last seen 7 October at 22:50

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

А П subscribed to the group

28 April 2020 at 0:52

community-join.html

Школа ремонта и дизайна

583 917 участников

А П installed a game

25 February 2018 at 18:46

app-install.html

Цитадели

Приготовьтесь отправиться в опасное путешествие, которое приведет Вас к непостижимым глубинам Цитаделей!

265 002

Играть

А П installed a game

10 February 2018 at 20:47

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 867 229

Играть

А П понравилось

26 August 2017 at 0:00

Ржунимагу

24 August 2017 at 16:07

community-post.html

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 17

17 comments

БУГИМЕН ***

думаю что над этим шутником судьба тоже посмеется)))!только будет ли ему смешно?

27 August 2017 at 0:12

Нравится

Макс Терехов

Респект!

29 August 2017 at 10:22

Нравится

А П понравилось

25 August 2017 at 23:59

Мир качалки

25 August 2017 at 16:36

community-post.html

Арни великолепен.

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать 1

Михаил М

Великий человек!!!!

25 August 2017 at 16:53

Нравится

А П понравилось

6 July 2017 at 16:14

ЗОЖ

6 July 2017 at 10:04

community-post.html

Лучшие упражнения для набора мышечной массы:

● Лучшее для бицепса - Подъем на бицепс стоя

Штанга с EZ-грифом не в пример удобнее, однако это удобство на деле оборачивается минусом: внутренний короткий пучок бицепса «выключается» из работы. И только «неудобный» прямой гриф заставляет в равной мере трудиться оба пучка двуглавой мышцы бицепса. По этой причине рабочий вес в упражнении в сравнении с EZ-штангой возрастает на 5-8%. Так что не вздумайте размениваться на подъемы с изогнутым грифом! Данное движение следует рассматривать только как вспомогательное! Ваш главный инструмент - классич more…

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

А П понравилось

23 May 2017 at 14:07

ЗОЖ

22 May 2017 at 21:13

community-post.html

Нравится1045Нравится1045 людям

Комментировать 73

73 comments

Нина Алешечкина

Перед тем как излить душу, убедитесь что "сосуд" не протекает. Бернард Шоу.

4 June 2018 at 13:54

Нравится

Светлана Гревцова

для Нина Алешечкина: а сами думать без цитат

4 June 2018 at 20:35

Нравится

А П понравилось

23 May 2017 at 9:44

Со спортом по жизни!

23 May 2017 at 5:09

community-post.html

СУПЕРВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК.

В этой статье мы попытаемся предоставить вашему вниманию в наиболее доступной форме тот багаж знаний по проблеме восстановления и супервосстановления, которым уже много лет владеет спортивная наука.
В процессе восстановления спортивная физиология выделяет четыре фазы: быстрое восстановление, замедленное восстановление, суперкомпенсация (сверхвосстановление) и отставленное или отсроченное восстановление. Причем ход восстановительных процессов характеризуется гетерохронностью (разновременностью) течения восстановительных реакций, а также строгой пос more…

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

А П понравилось

26 April 2017 at 18:53

Со спортом по жизни!

26 April 2017 at 13:32

community-post.html

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 1

Tatjana Budarova

Понравилось.

27 April 2017 at 1:01

Нравится

А П понравилось

26 April 2017 at 18:53

Мир качалки

26 April 2017 at 13:57

community-post.html

Деду 73 года. Уважение 👏

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать

А П понравилось

26 April 2017 at 18:52

Мир качалки

26 April 2017 at 14:09

community-post.html

Турник брусья 💪 Два года тренировок

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

А П понравилось

26 April 2017 at 18:52

Со спортом по жизни!

26 April 2017 at 14:33

community-post.html

Нравится127Нравится127 людям

Комментировать

А П понравилось

26 April 2017 at 18:51

Со спортом по жизни!

26 April 2017 at 15:02

community-post.html

Нравится276Нравится276 людям

Комментировать 3

3 comments

Галина Ф

26 April 2017 at 15:39

Нравится3You and others like this2 людям

Олег Таранцев

Вот прям в ёлочку))

1 May 2017 at 10:31

Нравится

А П понравилось

26 April 2017 at 18:50

ḾẰЯǨ

26 April 2017 at 15:15

community-post.html

Жизнь даётся один раз, и хочется прожить её бодро, осмысленно, красиво. Хочется играть видную, самостоятельную, благородную роль, хочется делать историю, чтобы те же будущие поколения не имели права сказать про каждого из нас: то было ничтожество или ещё хуже того.

Антон Чехов

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 1

Игорь Копотилов

Б--Ь В НАШЕ ВРЕМЯ ОБ НИЧТОЖЕСТВАХ -ПРЕДАТЕЛЯХ И КРОВАВЫХ УБЛЮДКАХ БЫВШИХ КОГДА ТО ПРИ ВЛАСТИ ТОЛЬКО И ВСПОМИНАЮТ И ТРЕПЕТЬСЯ!!!ЗАЧЕМ ВООБЩЕ ЭТУ ЭТА ПАДАЛЬ ВСПОМИНАТЬ?О МЕРТВЫХ ИЛИ... more

27 April 2017 at 5:09

Нравится

А П понравилось

26 April 2017 at 18:50

Со спортом по жизни!

26 April 2017 at 15:31

community-post.html

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

А П понравилось

15 January 2017 at 22:49

ЗОЖ

15 January 2017 at 18:46

community-post.html

Нравится1284Нравится1284 людям

Комментировать 52

52 comments

михаил андриянов

тогда родись глухонемым!

18 February 2017 at 0:16

Нравится

Galina Demidenko

Все это чепуха! Если все хорошо.то и рассказать не грех!!!!!!!!!!!

19 February 2017 at 7:00

Нравится1

А П понравилось

15 January 2017 at 22:46

ḾẰЯǨ

14 January 2017 at 20:15

community-post.html

Когда тебе плохо, просто представь, что ты тонешь.

Ты же не будешь ждать, когда тебя спасут?

Вот и сейчас не жди поддержку.
Спасайся сам. Тебя никто не спасет.