Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Оксана Жеваго

was last seen 5 April at 12:44

101 год / Харьков, Украина

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Оксана Жеваго added 4 photos

4 April 2019 at 17:44

photo-add-collage.html

Оксана Жеваго set a cover for her profile

4 April 2019 at 17:43

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Оксана Жеваго set profile photo

4 April 2019 at 17:42

anketa-avatar.html

Оксана Жеваго changed their profile photo

16 June 2015 at 17:03

anketa-avatar.html

Оксана Жеваго added 2 photos

16 June 2015 at 16:57

photo-add-collage.html

Оксана Жеваго понравилось

4 May 2015 at 12:07

Фигура мечты

4 May 2015 at 12:01

community-post.html

Существуют базовые упражнения, способные изменить ваше тело в лучшую сторону. Эти упражнения позволят дать нагрузку на большинство ваших мышц и помогут оставаться в форме круглый год!

• Ягодицы — 50 приседаний
• Руки — 25 отжиманий
• Пресс — 50 раз подъём туловища
• Ноги — 3 минуты упражнения «стенка» (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело — 150 прыжков со скакалкой (если нет скакалки, то можно просто попрыгать на месте)

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Оксана Жеваго понравилось

4 May 2015 at 12:07

Мир

3 May 2015 at 21:01

community-post.html

Государство которое не заботится о своих матерях и детях не имеет будущего!

2:35155 620Я не попрошайка. Государство которое не заботится о своих матерях и детях не имеет будущего.Save to my page

Нравится16032Нравится16032 людям

Комментировать 912

912 comments

Андрей Информация

Заказной ролик. Пошли в задницу пендосы и с ними все кто против России

5 December 2016 at 21:44

Нравится1

валентина симанова

26 March 2017 at 19:08

Нравится

Оксана Жеваго понравилось

4 May 2015 at 12:07

Мудрые мысли и изречения

3 May 2015 at 21:35

community-post.html

Не тот велик, кто никогда не падал, а тот велик — кто падал и вставал.

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 5

5 comments

стас чухлебов

А кто не разу не падал тот и не взлетит.

3 May 2015 at 22:18

Нравится

Silvia Sendrea

3 May 2015 at 23:17

Нравится

Оксана Жеваго понравилось

4 May 2015 at 12:07

Мудрые мысли и изречения

4 May 2015 at 1:35

community-post.html

Только не принимай ничего близко к сердцу. Ведь то, что примешь, хочется удержать. А удержать нельзя ничего.

Нравится98Нравится98 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Оксана Жеваго понравилось

4 May 2015 at 12:06

Фигура мечты

3 May 2015 at 20:31

community-post.html

7-дневная программа тренировок, которая рассчитана на 2 месяца.

1 День:
1. Пресс. 2 подхода по 35
2. Приседания. 3 подхода по 30
3. Поднятие гантелей перед собой: 3 сета по 10 раз. Это же упражнение можно делать с одной гантелей.
4. Поднятие ног в положении лежа. 3 подхода по 25

2 День:
1. Отжимания. 3 подхода по 10 раз.
2. Сведение гантелей над головой: это упражнение делаете стоя, четыре сета по 10 раз;
3. Прыжки на скакалке. 5 минут
4. Приседания с гантелями: четыре сета по 15-30 раз;
5. Выпады с гантелями: четыре сета по 10-12 раз.

3 День:...

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Оксана Жеваго subscribed to the group

4 May 2015 at 12:01

community-join.html

Фигура мечты

504 402 участника

Оксана Жеваго прокомментировала

2 May 2015 at 14:28

Лариса...поддерживаю! Разницы нет!

Мудрые мысли и изречения

30 April 2015 at 17:35

community-post.html

Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.

@ Далай-Лама

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать 10

10 comments

Оксана Жеваго

Лариса...поддерживаю! Разницы нет!

2 May 2015 at 14:28

Нравится

Оксана Жеваго понравилось

2 May 2015 at 14:25

Мудрые мысли и изречения

30 April 2015 at 21:35

community-post.html

Я этого хочу. Значит, это будет.

@ Генри Форд

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать 3

3 comments

Оксана Жеваго понравилось

2 May 2015 at 14:24

Мудрые мысли и изречения

1 May 2015 at 17:35

community-post.html

Нравится134Нравится134 людям

Комментировать 2

Comment deleted

ВАДИМ МЯГКИЙ

8 May 2015 at 7:32

Нравится

Оксана Жеваго wrote

2 May 2015 at 10:51

status.html

Иногда мы молчим, не потому что нам нечего сказать.,а потому что хотим сказать намного больше, чем кто-то сможет понять...

...

Нравится Комментировать

Оксана Жеваго понравилось

2 May 2015 at 10:51

Мудрые мысли и изречения

2 May 2015 at 9:35

community-post.html

Иногда мы молчим, не потому что нам нечего сказать.,а потому что хотим сказать намного больше, чем кто-то сможет понять...

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 1

Наталья Мингалёва

3 May 2015 at 22:41

Нравится

Оксана Жеваго понравилось

1 May 2015 at 14:22

Мудрые мысли и изречения

1 May 2015 at 13:35

community-post.html

Не полагайтесь слишком сильно на кого- нибудь в этом мире,
потому что даже ваша собственная тень покидает вас, когда вы в темноте.

© Восточная мудрость