Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Чистякова
понравилось
27 October 2017 at 14:13
4 comments
Сергей Сергей
КЛАСС!
17 October 2017 at 19:27
НравитсяЖеня ....
это вам не жопу накачивать....это труд
18 October 2017 at 19:22
Нравится
Оксана Чистякова
installed a game
30 March 2017 at 9:06
app-install.html
Норды: Герои cевера
Играть
Сражайся с тысячами игроков онлайн! Стань героем cевера!
Тебя ждет потрясающая графика, возможность развития героя и анимированные сражения многотысячных армий! Присоединяйся к битве, сокруши врагов и стань новым владыкой cевера!
223 089
Оксана Чистякова
понравилось
30 March 2017 at 9:00
5 comments
Дорогие женщины вы слышали как мужчины могут заниматься искусством--это правда(Серьезна)
30 March 2017 at 17:27
Нравится
Оксана Чистякова
понравилось
22 February 2017 at 22:45
6 comments
Замечательный призыв..дело за малым..узнать кто действительно этого хочет..
28 January 2017 at 16:56
Нравится2А не шпион ли он какой - нибудь разведки !!! ???
3 February 2017 at 8:42
Нравится
Оксана Чистякова
понравилось
22 February 2017 at 22:44
community-post.html
7 comments
Оксана Чистякова
понравилось
22 February 2017 at 22:44
community-post.html
37 comments
для Вообще-то у меня упор на слова, что "взрослые не додумались"... И кстати, ничего хорошего нет в том, что ребенок чистит ступеньки - он с детства понимает, что вот, он ребенком должен что-то делать... more
: 15 February 2017 at 4:18
Нравится1
Оксана Чистякова
понравилось
15 January 2017 at 19:23
community-post.html
5 comments
для
: такие райские уголки сейчас только так под обвалами остаются 27 August 2024 at 20:38
Нравится
Оксана Чистякова
понравилось
11 December 2016 at 14:51
думала - картинка из сказки...присмотрелась - фото... необычное и очень красивое...
11 December 2016 at 14:01
Нравится
Оксана Чистякова
понравилось
11 December 2016 at 14:32
community-post.html
Не важно, сколько мне лет! Я всегда буду любить: наряжать елку, запах мандаринок, и получать подарки.
6 comments
Оксана Чистякова
понравилось
18 October 2016 at 21:40
community-post.html
3 comments
Никогда не разочаровывайтесь в людях.Всё что вас в людях не устраивает указывает на ваше несовершенство.
16 October 2016 at 7:00
Нравится
Оксана Чистякова
понравилось
16 October 2016 at 22:47
community-post.html
Рауф Асадов: йога меняет ваше отношения к жизни
9 часов утра, уже с 7.30 я на занятии у Рауфа Асадова, преподавателя йоги и основатель проекта Organic People. Мы сворачиваем коврики и садимся поговорить. Беседа получилась вдохновляющей, как и практика перед ней.
— Рауф, расскажи, чем ты занимался до того, как пришёл в йогу.
— Я учился в Военной академии 4 года, пока ее не расформировали. Потом перевелся в МАДИ, доучивался там. На 5 курсе пошел работать на стройку, был прорабом по монтажу/демонтажу башенных кранов. На стройке проработал около 4-х лет и тогда увлекся йогой, начал регулярно хо more…
9 часов утра, уже с 7.30 я на занятии у Рауфа Асадова, преподавателя йоги и основатель проекта Organic People. Мы сворачиваем коврики и садимся поговорить. Беседа получилась вдохновляющей, как и практика перед ней.
— Рауф, расскажи, чем ты занимался до того, как пришёл в йогу.
— Я учился в Военной академии 4 года, пока ее не расформировали. Потом перевелся в МАДИ, доучивался там. На 5 курсе пошел работать на стройку, был прорабом по монтажу/демонтажу башенных кранов. На стройке проработал около 4-х лет и тогда увлекся йогой, начал регулярно хо more…
5 comments
Как всегда мужики пашут, женщины пляшут. Убрать квартиру, приготовить еду, вот вам самый лучший спорт!!
18 October 2016 at 13:38
Нравится1
Оксана Чистякова
понравилось
16 October 2016 at 22:46
Оксана Чистякова
понравилось
1 October 2016 at 18:22
community-post.html
Удели 3 дня в неделю - и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1-ый день:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером);
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин);
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку, - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером);
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин);
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером);
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).
2-ой день: more…
1-ый день:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером);
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода (перерыв между подходами 5-7 мин);
3) Махи ногой в сторону, лёжа на боку, - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером);
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов (перерыв между подходами 2 мин);
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером);
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода (в каждую сторону; утром и вечером).
2-ой день: more…
7 comments
Если следовать Вашему совету, то ни на что другое , кроме "ЗАРЯДКИ", у Вас не останется времени.... А Ваше тело, все равно не будет как у этой модели.
9 October 2016 at 19:02
Нравится
Оксана Чистякова
понравилось
28 August 2016 at 18:29
community-post.html
15 comments
для : Не спорю, пустота в головах таких вот "умников";-). Пустоту мы созидаем сами, а хлоднокровие воспитывает общество.
22 August 2016 at 10:09
Нравитсядля : Создавать и воспитывать - это разные вещи. По сути своей. По всему видимо тебя баба воспитывала. И наверняка своими бабскими методами. Сочувствую, но помочь ничем не в состоянии.
23 August 2016 at 10:48
Нравится
Оксана Чистякова
понравилось
30 July 2016 at 21:17
Оксана Чистякова
понравилось
29 July 2016 at 8:16
14 comments
Оксана Чистякова
понравилось
29 July 2016 at 8:13
community-post.html
Оксана Чистякова
понравилось
26 July 2016 at 0:01
25 comments
Если ты смотришь в бездну, бездна тоже смотрит в тебя. Ф.Нитцше. )))))))
3 November 2016 at 7:47
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.