Светлана Окушко
was last seen 28 January at 15:22
57 лет
/
Тирасполь, Молдова
Гордись лишь теми победами, которые ты одержал над собой.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Окушко
понравилось
15 November 2016 at 7:18
Светлана Окушко
понравилось
22 August 2016 at 13:37
community-post.html
13 полезных советов для девушек:
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфпут раз в день more…
1.Пей воду.
Тот,кто выпивает 0,5 л воды за полчаса до еды, сжигает 30 ккал, ничего больше для этого не делая, 2 л воды в день сжигают соответственно 120 ккал
2.Ешь картошку
В клубнях содержится крахмал,который подавляет чувство голода и помагает сжигать жир
3.Эспрессо перед прогулкой
Если выпить напиток до аэробной нагрузки, кофеин поможет сжечь больше жира на беговой дорожке. Впрочем, ты можешь выпить кофе (естественно без сахара и сливок), а потом погулять по парку пару часов. Эффект будет таким же.
4.Грейпфпут раз в день more…
Светлана Окушко
понравилось
29 December 2015 at 19:44
community-post.html
Соус Тартар
Острый соус, обычно подаваемый к жареной рыбе или мясу, на основе вареного яичного желтка, растительного масла и зеленого лука, появился на столе европейца давно. История возникновения и рецепта, и названия приправы интересна и увлекательна.
Тартар вошел в число самых знаменитых соусов в мире, среди которых итальянский песто, французский айоли, мексиканский гуакомоле и американский «Тысяча островов».
Ингредиенты:
2 сваренных вкрутую яйца
2 сырых желтка
1/3 ст. оливкового масла,
1 cт. ложка зеленого лука
укроп
50 г соленых огурцов
1,5 ч. л. порошка горчицы more…
Острый соус, обычно подаваемый к жареной рыбе или мясу, на основе вареного яичного желтка, растительного масла и зеленого лука, появился на столе европейца давно. История возникновения и рецепта, и названия приправы интересна и увлекательна.
Тартар вошел в число самых знаменитых соусов в мире, среди которых итальянский песто, французский айоли, мексиканский гуакомоле и американский «Тысяча островов».
Ингредиенты:
2 сваренных вкрутую яйца
2 сырых желтка
1/3 ст. оливкового масла,
1 cт. ложка зеленого лука
укроп
50 г соленых огурцов
1,5 ч. л. порошка горчицы more…
Светлана Окушко
понравилось
29 December 2015 at 19:44
Светлана Окушко
понравилось
14 September 2015 at 4:13
community-post.html
6 comments
Наверное не нужно все сваливать на судьбу надо что то и самому делать.
1 September 2015 at 6:42
Нравится
Светлана Окушко
понравилось
14 September 2015 at 4:10
community-post.html
Светлана Окушко
понравилось
12 August 2015 at 6:16
Светлана Окушко
понравилось
12 August 2015 at 6:10
community-post.html
4 comments
Светлана Окушко
понравилось
12 August 2015 at 5:44
23 comments
Светлана Окушко
понравилось
12 August 2015 at 5:36
community-post.html
– Молодой человек! В банк голым нельзя!
– Да я только за ипотеку заплатить…
– Да я только за ипотеку заплатить…
30 comments
Светлана Окушко
понравилось
12 August 2015 at 5:28
Светлана Окушко
понравилось
12 August 2015 at 5:13
community-post.html
Яблоко - витамины, витамины - мускулы, мускулы - сила, сила -власть, власть - деньги, деньги - секс, секс - спид, спид - смерть. Хочешь яблоко?
18 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Светлана Окушко in My World