Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Половная
понравилось
8 November 2016 at 15:05
community-post.html
Ольга Половная
понравилось
8 November 2016 at 15:05
community-post.html
Ольга Половная
понравилось
8 November 2016 at 15:05
community-post.html
22 comments
Ольга Половная
понравилось
8 November 2016 at 15:05
9 comments
Ольга Половная
понравилось
8 November 2016 at 15:04
Ольга Половная
понравилось
8 November 2016 at 15:04
11 comments
Очень красиво.... Сколько будет стоить такая красота?
7 December 2016 at 9:54
Нравится
Ольга Половная
понравилось
24 October 2016 at 19:57
6 comments
Ольга Половная
понравилось
24 October 2016 at 19:57
72 comments
Ольга Половная
понравилось
22 September 2016 at 22:06
community-post.html
7 comments
Ольга Половная
понравилось
7 September 2016 at 19:50
37 comments
Ольга Половная
понравилось
7 September 2016 at 19:50
10 comments
Ольга Половная
понравилось
21 July 2016 at 15:52
community-post.html
Японская мудрость. 35 ключевых фраз.
1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
more…
1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.
2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.
3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.
4. Быстро — это медленно, но без перерывов.
5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.
6. Без обыкновенных людей не бывает великих.
7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.
8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
more…
30 comments
Ольга Половная
понравилось
22 January 2016 at 18:20
Ольга Половная
понравилось
22 January 2016 at 18:20
community-post.html
Запомните как раз и навсегда!
• Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате ничего не тренируется, немного сожется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет.
В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост м more…
• Есть надо сразу после тренировки, желательно, в первые 20 минут. Если воздерживаться от пищи в течение 2 часов после окончания тренировки, то тренировка теряет всякий смысл - в результате ничего не тренируется, немного сожется жир, и все, но прироста в силе, плотности мышц, стройности и скорости обмена веществ не будет.
В первые 20 минут после тренировки в организме открыто так называемое послетренировочное (анаболическое) окно для потребления белков и углеводов (но не жиров). Все, что будет съедено в этот период, пойдет на восстановление мышц и прирост м more…
Ольга Половная
понравилось
22 January 2016 at 18:18
Ольга Половная
понравилось
22 January 2016 at 18:17
community-post.html
Ольга Половная
понравилось
22 January 2016 at 18:15
community-post.html
Ольга Половная
понравилось
22 January 2016 at 18:12
4 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Ольга Половная in My World
