Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
смерш нквд
subscribed to the group
4 January 2016 at 20:36
community-join.html
смерш нквд
subscribed to 16 groups
16 June 2015 at 20:58
community-join.html
смерш нквд
понравилось
15 May 2015 at 18:45
community-post.html
24 comments
Маша Авдеева
:)
25 August 2015 at 18:02
НравитсяComment deleted
смерш нквд
понравилось
13 May 2015 at 8:19
community-post.html
Примерный рацион питания для девушек. Фитнес диета
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко....
1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.
2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога.
Обед: куриный салат (150-200 г. мяса), 1 картофелина, яблоко....
очень грамотно составленный рацион! и не диета это...просто здоровое питание...
13 May 2015 at 8:42
Нравится
смерш нквд
понравилось
13 May 2015 at 8:17
community-post.html
смерш нквд
понравилось
13 May 2015 at 8:17
смерш нквд
понравилось
13 May 2015 at 8:17
6 comments
смерш нквд
понравилось
12 May 2015 at 20:41
смерш нквд
понравилось
12 May 2015 at 20:40
56 comments
смерш нквд
понравилось
9 May 2015 at 11:30
4 comments
смерш нквд
понравилось
9 May 2015 at 11:30
смерш нквд
понравилось
9 May 2015 at 11:30
community-post.html
смерш нквд
понравилось
9 May 2015 at 11:30
6 comments
Мань, о чем ты думаешь?.... Вань, о чем и ты) Ох какие пошлые у тебя мечты)
3 May 2015 at 18:54
Нравится
смерш нквд
понравилось
9 May 2015 at 11:29
community-post.html
смерш нквд
понравилось
9 May 2015 at 11:29
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
06:54
[ - ][ md5 ][ М ][X]All About You (MilamDo pres. Harmonic Rush Remix)Alex Plummet & Rifter feat. Stacie: - id59782992
00:00
������� �����
от
ღღღ Наталья
Натали ღღღ
Other people named смерш нквд in My World