Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оленька Цыбенова
понравилось
9 July 2019 at 2:49
Оленька Цыбенова
понравилось
25 January 2018 at 7:54
community-post.html
Оленька Цыбенова
понравилось
25 January 2018 at 7:53
теперь представьте ее с большими сумками на перевес, несущей кушать детям, моющей унитаз, или ванную, взвалившую все хлопоты по дому на себя, когда нет ни спортзала, ни маникура, не авто, что... more
23 May 2017 at 14:18
Нравится
Оленька Цыбенова
понравилось
25 January 2018 at 7:50
Оленька Цыбенова
понравилось
25 January 2018 at 7:49
Оленька Цыбенова
понравилось
25 January 2018 at 7:49
Оленька Цыбенова
понравилось
25 January 2018 at 7:49
5 comments
А чёрт его знает!? Забивает он или нет. Может по нему уже звонят колокола. и реквием напевают!?
12 January 2018 at 20:13
Нравится
Оленька Цыбенова
понравилось
3 May 2016 at 3:20
community-post.html
Как сделать время работы над уроками плодотворным?
В младшей школе
Как определить готовность ребенка к школе. Советы психолога
1. Ребенок должен знать, что каждый день, вернувшись домой, он после небольшого отдыха (час-полтора) сядет за уроки. К этому времени он уже успеет отдохнуть от школьных занятий, но еще не устанет и не перевозбудится от развлечений и игр. Если ребенок занят какими-либо другими важными делами – ходит в музыкальную школу или на рисование, например, можно сесть за приготовление уроков и попозже. Но в любом случае нельзя откладывать это на вечер. Детям, которые уча more…
В младшей школе
Как определить готовность ребенка к школе. Советы психолога
1. Ребенок должен знать, что каждый день, вернувшись домой, он после небольшого отдыха (час-полтора) сядет за уроки. К этому времени он уже успеет отдохнуть от школьных занятий, но еще не устанет и не перевозбудится от развлечений и игр. Если ребенок занят какими-либо другими важными делами – ходит в музыкальную школу или на рисование, например, можно сесть за приготовление уроков и попозже. Но в любом случае нельзя откладывать это на вечер. Детям, которые уча more…
Оленька Цыбенова
понравилось
26 November 2015 at 12:48
Оленька Цыбенова
понравилось
9 November 2015 at 5:25
community-post.html
Самый простой способ со 100% гарантией результата вылечиться от алкоголизма без таблеток, уколов и врачей
➡ ➡ ...
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Игоревна, и я хочу рассказать вам свою историю. Надеюсь, что она поможет кому-то изменить жизнь к лучшему или хотя бы заставит задуматься.
Мне 37 лет и я вылечила мужа от алкоголизма, БЕЗ ЕГО ВЕДОМА, он не пьёт уже год и 3 месяца. Конечно, Лёша, как и множество других мужчин с такой проблемой не признавал факт того, что он алкоголик. Но от правды не убежишь, и благодаря моим стараниям с помощью своих усилий и нового средства я вернула свой брак в бла...
➡ ➡ ...
Здравствуйте, меня зовут Татьяна Игоревна, и я хочу рассказать вам свою историю. Надеюсь, что она поможет кому-то изменить жизнь к лучшему или хотя бы заставит задуматься.
Мне 37 лет и я вылечила мужа от алкоголизма, БЕЗ ЕГО ВЕДОМА, он не пьёт уже год и 3 месяца. Конечно, Лёша, как и множество других мужчин с такой проблемой не признавал факт того, что он алкоголик. Но от правды не убежишь, и благодаря моим стараниям с помощью своих усилий и нового средства я вернула свой брак в бла...
Оленька Цыбенова
понравилось
26 July 2015 at 4:26
7 comments
Фигуру после родов, приложив усилия, можно восстановить. А вот, когда им будет уже за 50-т и старше, кому нафиг нужна будет их фигура!? Будут на лавочке во дворе другим бабулям показывать,)) т.к... more
26 July 2015 at 7:59
НравитсяДевушка-женщина -мать человечества . Священный долг воспроизведение поколений оставлять свой след на земле.Это священная ее обязанность.А думы о фигуре это путь дальше от природы. Воспитание... more
26 July 2015 at 20:26
Нравится
Оленька Цыбенова
понравилось
26 July 2015 at 4:24
10 comments
Оленька Цыбенова
понравилось
26 July 2015 at 4:24
community-post.html
Втягивание живота.
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Это движение заставит работать мышцу, ответственную за плоский живот.
Стоя на четвереньках, глубоко вдохни через нос и на выдохе максимально втяни живот. Удерживай это положение указанное время на свободном дыхании.
1 уровень – 3 подхода: 4 повторения по 4 секунды.
2 уровень – 4 подхода: 5 повторений по 5 секунд.
3 уровень – 5 подходов: 6 повторений по 6 секунд.
4 уровень – 6 подходов: 7 повторений по 7 секунд.
Отдых между подходами для всех уровней – 1 минута.
Оленька Цыбенова
понравилось
26 July 2015 at 4:23
community-post.html
4 comments
Оленька Цыбенова
понравилось
18 July 2015 at 5:52
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.