Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 15:55
community-post.html
Малыши и папы
3:012 536Малыши и папыSave to my page
3 comments
Галина Лизина
24 September 2019 at 21:57
НравитсяТатьяна Адушева
жалею. что в наше время на было видиокамер, наш папа, который с рождения боялся взять ребянка, утром помыл его, приготовил кушать, накормил, а потом горворит:Мама, просыпайся, сын помыт, переодет, а... more
30 September 2019 at 7:57
Нравится2You and others like this1 человеку
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 15:52
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:47
11 comments
Конечно интересные природные места и даже богаства супер рыб краб и икры!!! Спасибо!!!
2 October 2014 at 21:30
Нравится
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:34
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:29
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:28
community-post.html
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:28
community-post.html
Этот легкий соус очень просто приготовить буквально за считанные минуты. Рекомендуем подавать его к закускам из свежих овощей 🥒
👨🍳 Ингредиенты:
Огурец средний 2 шт.
Греческий йогуст 150 г
Чеснок 1 зубчик
Мята 1 веточка
Соль, перец по вкусу
Масло оливковое 2 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
👌🏻 Способ приготовления:
Огурец очистить и натереть на мелкой терке. Отжать, чтобы было как можно меньше сока.
Чеснок очистить и выдавить.
В миске смешать огурец с чесноком и мелко нарезанными листьями мяты. Добавить йогурт, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. more…
👨🍳 Ингредиенты:
Огурец средний 2 шт.
Греческий йогуст 150 г
Чеснок 1 зубчик
Мята 1 веточка
Соль, перец по вкусу
Масло оливковое 2 ст. л.
Лимонный сок 1 ст. л.
👌🏻 Способ приготовления:
Огурец очистить и натереть на мелкой терке. Отжать, чтобы было как можно меньше сока.
Чеснок очистить и выдавить.
В миске смешать огурец с чесноком и мелко нарезанными листьями мяты. Добавить йогурт, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. more…
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:27
community-post.html
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:24
community-post.html
Запеченные баклажаны по-гречески
Ингредиенты:
Баклажаны — 3 шт.
Лук — 1 шт.
Помидоры — 6 шт.
Чеснок — 1 долька
Рис — 80 г
Томатный сок — 2-3 ст. л.
Зеленый лук — 1 пучок
Орегано — 3-4 веточки
Тертый сыр — 150 г
Соль и молотый перец — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Приготовление:
1. Мелко нарезать луковицу, чеснок, зеленый лук. Помидоры нарезать кружочками. Рис отварить до полуготовности. more…
Ингредиенты:
Баклажаны — 3 шт.
Лук — 1 шт.
Помидоры — 6 шт.
Чеснок — 1 долька
Рис — 80 г
Томатный сок — 2-3 ст. л.
Зеленый лук — 1 пучок
Орегано — 3-4 веточки
Тертый сыр — 150 г
Соль и молотый перец — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Приготовление:
1. Мелко нарезать луковицу, чеснок, зеленый лук. Помидоры нарезать кружочками. Рис отварить до полуготовности. more…
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:23
community-post.html
Подборка рецептов из зеленых помидор.
Зеленые помидоры «пальчики оближешь»
На 3 кг. помидоров
200 гр. зелени: петрушка, укроп, листья вишни
(или смородины)
100 гр. репчатого лука (я в каждую банку
нарезала по пол луковицы)
1 головка чеснока
Заливка:
3 литра воды
9 ст. ложек сахара
2 ст. ложки соли
2-3 штуки лаврового листа
5 горошин перца душистого
1 стакан 9% уксуса
Растительное масло (берется из расчета
1 ст. ложка на литровую банку)
Такие же помидоры можно готовить с другой
заливкой (на 3-х литровую банку):
1,5 литра воды
1 ст. ложка сахара
1 ст. ложка соли
1 столовая ложка уксуса more…
Зеленые помидоры «пальчики оближешь»
На 3 кг. помидоров
200 гр. зелени: петрушка, укроп, листья вишни
(или смородины)
100 гр. репчатого лука (я в каждую банку
нарезала по пол луковицы)
1 головка чеснока
Заливка:
3 литра воды
9 ст. ложек сахара
2 ст. ложки соли
2-3 штуки лаврового листа
5 горошин перца душистого
1 стакан 9% уксуса
Растительное масло (берется из расчета
1 ст. ложка на литровую банку)
Такие же помидоры можно готовить с другой
заливкой (на 3-х литровую банку):
1,5 литра воды
1 ст. ложка сахара
1 ст. ложка соли
1 столовая ложка уксуса more…
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:20
community-post.html
Запeкаем вкуснeйшие крылышки с рисoм в духовке, отличное блюдо 😍
0:59536«Запечённые крылышки с рисом в духовке»Save to my page
Олеся Чумак
понравилось
24 September 2019 at 12:20
Полезная кухня
added a video
video-add.html
0:59
536
«Запечённые крылышки с рисом в духовке»
Save to my page
Олеся Чумак
subscribed to the group
10 September 2019 at 9:02
community-join.html
Олеся Чумак
понравилось
6 September 2019 at 10:08
community-post.html
Вкусный и простой салатик
Ингредиенты:
> Свежий огурец,
> полукопченая колбаса,
> кукуруза,
> 4 яйца,
> зелень (лучок, укроп),
> майонез.
Приготовление:
Колбасу и огурец порезать соломкой, из яиц сделать омлет (взбить яйца, посолить немного), дать остыть, также нарезать соломкой, с кукурузы слить жидкость.
Ингредиенты:
> Свежий огурец,
> полукопченая колбаса,
> кукуруза,
> 4 яйца,
> зелень (лучок, укроп),
> майонез.
Приготовление:
Колбасу и огурец порезать соломкой, из яиц сделать омлет (взбить яйца, посолить немного), дать остыть, также нарезать соломкой, с кукурузы слить жидкость.
Олеся Чумак
понравилось
5 September 2019 at 5:45
community-post.html
ПАМЯТКА ПО СПОРТИВНОМУ ПИТАНИЮ ДЛЯ ЖЕНЩИН
Идеальную фигуру может создать только правильный, тяжелый тренировочный режим, который также обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Все расчеты показывают, что 80% успеха зависят от сбалансированного плана питания. Однако данные расчеты не учитывают силу спортивных добавок. Включите в свой рацион питания эти пятнадцать важных элементов, которые способны запустить форсированный набор сухой мышечной массы, ускорить расщепление жировых отложений и улучшить общее состояние здоровья.
1/ СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК
more…
Идеальную фигуру может создать только правильный, тяжелый тренировочный режим, который также обеспечивает выработку большого количества эндорфинов в организме. Все расчеты показывают, что 80% успеха зависят от сбалансированного плана питания. Однако данные расчеты не учитывают силу спортивных добавок. Включите в свой рацион питания эти пятнадцать важных элементов, которые способны запустить форсированный набор сухой мышечной массы, ускорить расщепление жировых отложений и улучшить общее состояние здоровья.
1/ СЫВОРОТОЧНЫЙ БЕЛОК
more…
Олеся Чумак
понравилось
5 September 2019 at 5:44
community-post.html
Оладьи с яйцом и зелёным луком
Ингредиенты:
2 куриных яйца
0,5 л кефира
0,5 стакана сметаны
соль, перец по вкусу
мука
разрыхлитель теста
2 вареных яйца
зеленый лук
Приготовления:
1.Взбейте яйца с солью и добавьте туда же сметану, затем кефир, хорошенько размешайте, замесите мукой с добавлением разрыхлителя так, чтобы тесто получилось как для обычных оладьев — стойко держалось на ложке.
2.Тем временем отварите и очистите яйца, порубите их кубиками. Зеленый лук нужно порубить колечками. more…
Ингредиенты:
2 куриных яйца
0,5 л кефира
0,5 стакана сметаны
соль, перец по вкусу
мука
разрыхлитель теста
2 вареных яйца
зеленый лук
Приготовления:
1.Взбейте яйца с солью и добавьте туда же сметану, затем кефир, хорошенько размешайте, замесите мукой с добавлением разрыхлителя так, чтобы тесто получилось как для обычных оладьев — стойко держалось на ложке.
2.Тем временем отварите и очистите яйца, порубите их кубиками. Зеленый лук нужно порубить колечками. more…
начинка лук с яйцами называется "Робин Гуд" )))
4 September 2019 at 19:27
Нравится1
Олеся Чумак
понравилось
5 September 2019 at 5:44
community-post.html
36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
> Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
> Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
> Спите не менее 8 часов.
> Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
> Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
> Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
> Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
> Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
> Сидите в интернете не более часа в день.
> Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов. more…
> Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
> Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
> Спите не менее 8 часов.
> Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
> Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
> Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
> Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
> Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
> Сидите в интернете не более часа в день.
> Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов. more…
Олеся Чумак
понравилось
5 September 2019 at 5:43
community-post.html
Котята Манчкин
4:082 839Котята МанчкинSave to my page
6 comments
Олеся Чумак
понравилось
5 September 2019 at 5:43
community-post.html
Cупер тесто на пельмени и вареники.
Ингредиенты:
- газировка 1 ст. (минеральная вода газированная)
- яйцо 1 шт
- соль 0, 5 ч.л.
- сахар 0, 5 ч.л.
- масло растительное 4 ст.л.
- мука 4 ст. (можно и меньше)
Приготовление:
В миске соединить все составляющие, кроме муки. Муку подсыпать постепенно, потому что она у всех разная. Замесить мягкое, эластичное, блестящее тесто, чтобы не прилипало к рукам и столу. Все, мука нам больше не нужна. Вот за это вы тесто и полюбите - за чистую кухню))) С этой порции получается около 1 кг. теста. Дальше лепим вареники или пельмени, его можно варить, т more…
Ингредиенты:
- газировка 1 ст. (минеральная вода газированная)
- яйцо 1 шт
- соль 0, 5 ч.л.
- сахар 0, 5 ч.л.
- масло растительное 4 ст.л.
- мука 4 ст. (можно и меньше)
Приготовление:
В миске соединить все составляющие, кроме муки. Муку подсыпать постепенно, потому что она у всех разная. Замесить мягкое, эластичное, блестящее тесто, чтобы не прилипало к рукам и столу. Все, мука нам больше не нужна. Вот за это вы тесто и полюбите - за чистую кухню))) С этой порции получается около 1 кг. теста. Дальше лепим вареники или пельмени, его можно варить, т more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 867 260
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 987
Телеканал РЕН ТВ | Новости
376 773
Other people named Олеся Чумак in My World