Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Олеся Самарова

was last seen 26 April at 15:43

41 год / Казахстан, Казахстан

С Новым годом друзья!!!!

Write a message Подружиться Send gift

35 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Олеся Самарова set profile photo

9 April 2020 at 7:59

anketa-avatar.html

Олеся Самарова subscribed to the channel

18 October 2014 at 9:04

channel-join.html

X Factor Kazakhstan

12 598 участников

Олеся Самарова понравилось

10 September 2014 at 20:35

Айболит

10 September 2014 at 18:10

community-post.html

50 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.
2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.
3. Начните бегать.
4. Откажитесь от сигарет и алкоголя.
5. Научитесь планировать предстоящий день.
6. Каждый день съедайте по несколько свежих фруктов или овощей.
7. Думайте позитивно.
8. Держите осанку, ходите прямо.
9. Делайте утреннюю зарядку.
10. Питайтесь дробно: 4-5 раз в день в одно и то же время.

11. Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
12. По утрам принимайте контрастный душ – помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе....

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 3

3 comments

Мария Амракулова

очень хорошие советы, мне понравилось

11 September 2014 at 7:38

Нравится

Роза Сулейменова

нужно сделать выводы

14 September 2014 at 19:45

Нравится

Олеся Самарова received a gift from Бахтияр Токаев

9 September 2014 at 11:33

gift-open.html

Подарить тоже

Олеся Самарова понравилось

17 August 2014 at 17:33

Айболит

17 August 2014 at 15:10

community-post.html

Восточный эликсир молодости.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,...

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 6

6 comments

Светлана Светлана

пила этот эликсир-результата обещанного не увидела

17 August 2014 at 21:19

Нравится

Светлана Спицына

Почему не пишите, что при желчно-каменной болезни этот ваш элексир пить нельзя. Так как он провоцирует движение камней.

19 August 2014 at 23:08

Нравится

Олеся Самарова понравилось

21 July 2014 at 14:08

Rihana- Kochikova wrote

21 July 2014 at 11:11

status.html

« Для чего мы живем, если мы не намерены облегчать жизнь друг друга »?

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Олеся Самарова понравилось

12 June 2014 at 9:21

Айболит

12 June 2014 at 9:10

community-post.html

Почему нужно есть яблоки?

Очень часто в жизни мы излишне ценим редкие заморские продукты, наделяя их порой выдуманными целебными свойствами, и в то же время в упор не замечаем привычные нам дары полей и огородов. Это в полной мере относится к яблокам, которые настолько обыденны и доступны, что никак не претендуют в нашем сознании на роль чудодейственного природного лекарственного средства.

Между тем, нашим предкам были хорошо известны целебные свойства яблок, ведь не даром они так часто встречаются в сказках и легендах как символ плодородия, красоты и здоровья. В этой статье мы хотим напомни...

Нравится144Нравится144 людям

Комментировать 11

11 comments

Олеся Самарова subscribed to the group

29 May 2014 at 10:10

community-join.html

Книга мировых рекордов

291 761 участник

Олеся Самарова subscribed to 2 groups

19 May 2014 at 5:49

community-join.html

Разум сердца

177 448 участников

Айболит

96 648 участников

Олеся Самарова прокомментировала

13 May 2014 at 10:47

наболело)))

Нурлан Ауталип added a post

13 May 2014 at 7:22

user-post.html

Для персональных лиц

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Олеся Самарова

наболело)))

13 May 2014 at 10:47

Нравится

Олеся Самарова понравилось

13 May 2014 at 10:46

ВСЁ ПУЧКОМ :)

12 May 2014 at 21:00

community-post.html

Нравится3125Нравится3125 людям

Комментировать 20

20 comments

Наталья Мельникова

))))))))))))))

30 June 2014 at 0:50

Нравится

ОЛЬГА *****

:)..

27 November 2014 at 20:13

Нравится

Олеся Самарова понравилось

13 May 2014 at 10:44

Татьяна ВЕДУЩАЯ ТОРЖЕСТ wrote

13 May 2014 at 6:53

status.html

+77072514750, +77772514750, +77011081929 ВЕДУЩАЯ, DJ, звуковая аппаратура,ФОТО и ВИДЕО съёмка, монтаж видео роликов автомобили. НОВИНКА - ПЕСОЧНАЯ ЦЕРЕМОНИЯ, СВАДЕБНЫЕ ЭТИКЕТКИ.Свадьбы,юбилей,дни рождения,ГОДИКИ! Весёлые конкурсы,Оригинальная РЕГИСТРАЦИЯ брака. ВОДОПАД из ШАМПАНСКОГО! Обращайтесь! Ваши пожелания учитываются! Покажу свои работы.Выезжаю по Алматинской области.

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать

Олеся Самарова понравилось

5 May 2014 at 11:07

Rihana- Kochikova wrote

5 May 2014 at 11:06

status.html

Мужик в троллейбусе едет и думает: "Жена - дура, друзья - подонки, жизнь - дерьмо". За спиной стоит Ангел, записывает в блокнот и думает:"Какие странные желания, а главное одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять!"

Думайте о хорошем!

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Олеся Самарова понравилось

8 April 2014 at 23:29

Мир

8 April 2014 at 8:19

community-post.html

Своими глазами: как из Lada сделали японский седан

За несколько дней до официальной презентации седана Datsun on-DO главный редактор «Авто Mail.Ru» прилетел в Тольятти, чтобы узнать все особенности нового автомобиля. Ведь вопросов накопилось немало. Как может автомобиль японского бренда стоить меньше 400 тысяч рублей? Где его будут собирать и как его станут продавать? И зачем нам вообще автомобиль с таким странным названием?...

49Нравится49 людям

46Нравится46 людям

95Нравится95 людям

44Нравится44 людям

36Нравится36 людям

68Нравится68 людям

Нравится8066Нравится8066 людям

Комментировать 1067

1067 comments

Серик Xx

как было говно так и осталось только в другом кузове!

26 April 2016 at 15:59

Нравится

Олеся Самарова понравилось

8 April 2014 at 15:40

Римма Керимова wrote

5 April 2014 at 8:42

status.html

Сегодня день сыновей! Всех, кто имеет сыновей - поздравляю, пусть наши сыновья будут трижды счастливы!!!

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать

Олеся Самарова понравилось

8 April 2014 at 15:37

Psychology

8 April 2014 at 10:09

community-post.html

Как полюбить себя
(«Psychology-General»)

Любовь к себе - источник истинного счастья, доброго отношения к миру и сердечные отношения с другими людьми. Все мы знаем, что очень важно принять и полюбить себя. Но как же сделать это на практике?

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно....

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать 16

16 comments

Олеся Самарова понравилось

8 April 2014 at 15:37

Psychology

8 April 2014 at 10:09

community-post.html

Полезные советы
(«Psychology-General»)

Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон — 7 часов.
8. 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:
1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь....