Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Олеся Штадлер
subscribed to the group
4 August 2016 at 23:24
community-join.html
Олеся Штадлер
subscribed to the group
26 July 2016 at 17:22
community-join.html
Олеся Штадлер
subscribed to 14 groups
18 July 2016 at 16:15
community-join.html
Олеся Штадлер
понравилось
24 May 2016 at 15:30
community-post.html
КИСТИ ДЛЯ МАКИЯЖА:
1) Большая кисть для пудры/бронзера - подходит для любых пудр;
2) Двухворсовая кисть (дуофибра) для тонального крема - наносит средство легким невесомым слоем;
3) Кисть для румян - идеальна для выделения скул и контуров;
4) Кисть для тонального крема/жидких корректоров -
наносит средство более плотным, насыщенным слоем;
5) Кисть для подводки - рисует тонкие, четкие линии;
6) Купольная кисть для растушевки теней;
7) Щеточка для ресниц/бровей;
8) Кисть для помады; more…
1) Большая кисть для пудры/бронзера - подходит для любых пудр;
2) Двухворсовая кисть (дуофибра) для тонального крема - наносит средство легким невесомым слоем;
3) Кисть для румян - идеальна для выделения скул и контуров;
4) Кисть для тонального крема/жидких корректоров -
наносит средство более плотным, насыщенным слоем;
5) Кисть для подводки - рисует тонкие, четкие линии;
6) Купольная кисть для растушевки теней;
7) Щеточка для ресниц/бровей;
8) Кисть для помады; more…
Олеся Штадлер
понравилось
14 March 2016 at 12:27
7 comments
Олеся Штадлер
subscribed to the group
29 February 2016 at 10:04
community-join.html
Олеся Штадлер
понравилось
24 February 2016 at 12:22
Олеся Штадлер
понравилось
23 February 2016 at 12:27
Олеся Штадлер
понравилось
23 February 2016 at 12:27
Олеся Штадлер
понравилось
23 February 2016 at 12:18
community-post.html
Узнайте, насколько пропорционально ваше тело
Для расчета оптимальных параметров тела существует интересная методика, приведенная в литературе Дж. Вейдером.
Механика расчета следующая: получаем коэффициент развития тела и ищем его толкование в приведенной таблице.
Для получения коэффициента включите калькулятор и:
1) разделите свой рост в сантиметрах на 2.5
2) разделите свой вес в килограммах на 0.4536
3) разделите второй результат на первый. Это и будет вашим коэффициентом.
Для расчета оптимальных параметров тела существует интересная методика, приведенная в литературе Дж. Вейдером.
Механика расчета следующая: получаем коэффициент развития тела и ищем его толкование в приведенной таблице.
Для получения коэффициента включите калькулятор и:
1) разделите свой рост в сантиметрах на 2.5
2) разделите свой вес в килограммах на 0.4536
3) разделите второй результат на первый. Это и будет вашим коэффициентом.
ponravolos.sdelala raschet polucholos erunda.poteryala zrya vremya
23 February 2016 at 5:44
Нравится2
Олеся Штадлер
понравилось
23 February 2016 at 12:13
Олеся Штадлер
понравилось
20 February 2016 at 12:58
community-post.html
Олеся Штадлер
понравилось
10 February 2016 at 12:27
community-post.html
ДИЕТА ДЮКАНА
Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
Первый этап (атака)
Длительность первого этапа:
При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней
Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.
Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):
• Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…
Олеся Штадлер
понравилось
8 February 2016 at 8:27
community-post.html
9 интересных фактов о мышцах
Благодаря занятиям в тренажерном зале ты знаешь, как нарастить бицепсы и подтянуть свои ножки. Но о некоторых свойствах мышц ты никогда не догадывалась.
- Самая большая мышца в теле - ягодичная, то есть попа. И это не удивительно. Ведь ей приходится приводить в движение самую большую кость - бедренную.
- Специалисты насчитывают у человека от 400 до 680 мышц. Точное количество мышц указать невозможно.
- Сколько бы ты ни таскала штангу, самой сильной остается челюстная мышца. Сила ее сжатия достигает 190 кг. more…
Благодаря занятиям в тренажерном зале ты знаешь, как нарастить бицепсы и подтянуть свои ножки. Но о некоторых свойствах мышц ты никогда не догадывалась.
- Самая большая мышца в теле - ягодичная, то есть попа. И это не удивительно. Ведь ей приходится приводить в движение самую большую кость - бедренную.
- Специалисты насчитывают у человека от 400 до 680 мышц. Точное количество мышц указать невозможно.
- Сколько бы ты ни таскала штангу, самой сильной остается челюстная мышца. Сила ее сжатия достигает 190 кг. more…
Олеся Штадлер
понравилось
8 February 2016 at 7:54
А после месяца без мучного, соленого, а главное - ШОКОЛАДА!!!!! , "крышу снесёт " и обязательно будет срыв . Оно Вам надо?! Ешьте то, что любите, но до 12 часов и в разумных дозах
7 February 2016 at 22:05
Нравится3
Олеся Штадлер
понравилось
8 February 2016 at 7:44
7 comments
Нельзя быть для всех хорошей,а главное - и не надо!
9 February 2016 at 22:39
Нравится1
Олеся Штадлер
понравилось
8 February 2016 at 7:31
7 comments
Олеся Штадлер
понравилось
5 February 2016 at 9:35
для : какой нафиг шик.. Неаккуратное уродство какое-то. Можно же плести красиво.. зачем так нарочито уродовать..
5 February 2016 at 8:18
Нравится
Олеся Штадлер
понравилось
2 February 2016 at 11:32
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Олеся Штадлер in My World