Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Полякова

was last seen 20 July at 15:30

67 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

32 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Полякова понравилось

26 February 2019 at 12:21

Мухамедова Фарида added a photo

17 January 2019 at 17:46

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ольга Полякова понравилось

27 January 2019 at 21:21

Мухамедова Фарида added 3 photos

12 May 2018 at 15:59

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

10Нравится10 людям

5Нравится5 людям

Ольга Полякова понравилось

8 March 2018 at 23:36

Александр Чаплыгин added a photo

5 March 2018 at 15:37

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Ольга Полякова понравилось

27 January 2018 at 0:21

Здоровье

26 January 2018 at 21:40

community-post.html

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать 2

Юрий Китаев

Вот это очень верно написано.

27 January 2018 at 4:48

Нравится1

Надежда Бабушкина

Счастье любит тишину-это точно!!!!

28 January 2018 at 20:28

Нравится1

Ольга Полякова понравилось

27 January 2018 at 0:20

В десятку!

26 January 2018 at 19:35

community-post.html

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать 4

4 comments

Оксана Перевалова

у него щеки обморожены

26 January 2018 at 23:01

Нравится

Борис Чуваев

Вот ЧЕЛОВЕК с БОЛЬШОЙ БУКВЫ

27 January 2018 at 8:24

Нравится1

Ольга Полякова понравилось

7 June 2017 at 12:26

Москва

7 June 2017 at 6:23

community-post.html

Курский вокзал в 1865 году

Нравится257Нравится257 людям

Комментировать 7

7 comments

Михаил Антонов

для Ольга Ольга: Думаю, зрительный обман. Небольшой поезд поместится.

8 June 2017 at 6:15

Нравится

Tschintamani Orion

11 June 2017 at 0:32

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Полякова понравилось

19 April 2017 at 23:49

Москва

19 April 2017 at 21:31

community-post.html

35 фактов о московском метро.

1. Проект "Большого кольца".
На станции "Курская" висит табличка "Курская Большого кольца". Дело в том, что в конце 1940-х годов, когда появился проект нынешней Кольцевой линии, была также задумана и Малая Кольцевая, проходящая под бульварами. Однако проект так и не был осуществлен. Сейчас Большим кольцом называют линию, которая, возможно, когда-нибудь свяжет между собой спальные районы. В нее войдут современная Каховская линия и участок Сокольнической линии от "Черкизовской" до "Преображенской

2. Метро-2. more…

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать 8

8 comments

Евгения Новокшонова

20 April 2017 at 6:25

Нравится

Чингачгук Зелёный Змей

Насчёт "Метро-2" - это не слухи. Я сам там был.

1 May 2017 at 12:20

Нравится

Ольга Полякова понравилось

19 April 2017 at 23:35

ЗОЖ

18 March 2017 at 20:47

community-post.html

Действительно полезные советы.

Здоровье:

1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон - 7 часов.
8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

О личности:

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. more…

Нравится95Нравится95 людям Комментировать 3

3 comments

Нина Сагалова

18 March 2017 at 21:58

Нравится

* +

19 March 2017 at 14:10

Нравится1

Ольга Полякова понравилось

6 February 2017 at 10:23

Похудение

6 February 2017 at 4:57

community-post.html

ВАРИАНТ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ!
Если хотите начать тренировки, но не знаете с чего начать, то вот хороший вариант тренировки, которую можно проводить дома в свободные 15-20 минут.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 1

Айгуль Сулейменова

Здорово!!!

6 February 2017 at 9:44

Нравится

Ольга Полякова понравилось

6 February 2017 at 10:21

Здоровье

6 February 2017 at 9:39

community-post.html

ЭТО ЛЕКАРСТВО СУЩЕСТВЕННО УКРЕПИТ ТВОЕ ЗДОРОВЬЕ!

Это лекарство было придумано в Германии. Напиток состоит из чеснока, лимона, имбиря и воды. Комбинация из 3 простых продуктов очень положительно влияет на здоровье и общее состояние организма. Но самое главное – этот напиток может вылечить закупорку артерий, уменьшить уровень холестерина в крови, вылечить простуду. Также это лекарство убирает усталость и является хорошей профилактикой инфекционных заболеваний. Оно укрепляет иммунную систему и помогает печени очищать организм.
more…

Нравится140Нравится140 людям

Комментировать 7

7 comments

mari davitashvili

? skolko ?

8 February 2017 at 20:02

Нравится

Владимир Колесов

9 February 2017 at 20:43

Нравится

Ольга Полякова понравилось

6 February 2017 at 9:59

Идеальная | Школа жизни

2 February 2017 at 19:10

community-post.html

7 продуктов, которые очищают организм лучше, чем любые лекарства

1. Красная свекла.

Это "чистильщик" организма №1. Во-первых, она содержит клетчатку , фосфор, медь, витамин С и ряд органических кислот, которые улучшают "движение" еды и уничтожает "плохие" гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов.
А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей). more…

Нравится706Нравится706 людям

Комментировать 13

13 comments

надия КА

6 February 2017 at 15:53

Нравится

Марина Павлова

отличное напоминание, таблетки задолбали!!!!!!

10 February 2017 at 23:39

Нравится2You and others like this1 человеку

Ольга Полякова понравилось

6 February 2017 at 9:57

Похудение

20 January 2017 at 19:49

community-post.html

Диета для живота!

Диета для живота поможет вам сделать живот упругим и плоским. Задача диеты – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу ЖКТ. Диета для живота включает в себя здоровое питание и физическую нагрузку.

Правильное питание при диете для живота:

1. Откажитесь от соли.
2. Полностью откажитесь от алкоголя.
3. Максимально сократите потребление следующих продуктов: белого хлеба, пирожных, сладостей.
4. Старайтесь питаться часто и понемногу. Идеально 5 раз в день, каждые 3-3,5 часа. more…

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 7

7 comments

Татьяна Крымова

любая физ.работа-радость для мышц,двигайтесь и побольше позитива,все проблемы от обжорства,и просто!

24 January 2017 at 18:14

Нравится

Татьяна Крымова

24 January 2017 at 18:14

Нравится

Ольга Полякова понравилось

6 February 2017 at 9:55

iTechnology

17 January 2017 at 1:58

community-post.html

48 пар препаратов с идентичным составом, но очень разной ценой

1. Нурофен (120руб) = Ибупрофен (10руб)
2. Мезим (300руб) = Панкреатин (30руб)
3. Но-шпа (150руб) = Дротаверина гидрохлорид (30руб)
4. Панадол(50руб) = Парацетамол (5руб)
5. Белосалик (380руб) = Акридерм СК (40руб)
6. Бепантен (250руб) = Декспантенол (100руб)
7. Бетасерк(600руб) = Бетагистин (250руб)
8. Быструмгель (180руб) = Кетопрофен (60руб)
9. Вольтарен (300руб) = Диклофенак (40руб)
10. Гастрозол (120руб) = Омепразол (50руб)
11. Детралекс (580руб) = Венарус (300руб)
12. Дифлюкан (400руб) = Флуконазол (30руб) more…

Нравится447Нравится447 людям

Комментировать 22

22 comments

Анна Бирюкова

для Наталья ****: Не помогают потому, что это российское производство.Большинство российских препаратов не работает. У нас в диспансере уже проверено и не однократно.

4 March 2017 at 17:30

Нравится

Наталья ****

для Анна Бирюкова: По ходу все что российского производства не работает.

7 March 2017 at 13:19

Нравится

Ольга Полякова понравилось

6 November 2016 at 22:26

Здоровье

25 October 2016 at 17:01

community-post.html

Чеснок, мёд и уксус. Сочетание этих 3 ингредиентов способно победить даже рак!

Итак, для чудо-средства нужны всего три ингредиента: чеснок, мёд и яблочный уксус. Сочетание этих компонентов — грозное оружие в борьбе со многими болезнями. Астма, артрит, гипертония, бесплодие, импотенция и даже рак — все эти ужасные заболевания не могут устоять перед целительным эликсиром.

Действие лечебного напитка объясняется мощным повышением иммунитета и снижением уровня «плохого» холестерина в организме. Этот рецепт опробован многими пациентами. Уже через 2 недели постоянного приема смеси из чеснока, more…

Нравится1336Нравится1336 людям

Комментировать 65

65 comments

Елена Ляхова

При сахарном диабете можно ?

29 October 2016 at 9:25

Нравится1

Инна Белянкина

Спасибо

30 October 2016 at 8:19

Нравится

Ольга Полякова понравилось

6 November 2016 at 22:24

Здоровье

6 November 2016 at 22:21

community-post.html

МОНАСТЫРСКИЕ РЕЦЕПТЫ ЛЕЧЕНИЯ РАКА ОТ ОТЦА ГЕОРГИЯ

Рекомендуемый сбор лечит злокачественные опухоли любой локализации,обновляет строение клеток во всем организме. Противопоказаний не имеет.

1. Настой из 16-ти трав:
Шалфей – (35 гр.);

Крапива – (25 гр.);

Шиповник- (20 гр.);

Бессмертник – (20 гр.);

Толокнянка – (20 гр.);

Череда – (20 гр.);

Полынь горькая – (15 гр.);

Тысячелистник – (10 гр.);

Ромашка – (10 гр.);

Сухоцвет – (10 гр.);

Чабрец – (10 гр.);

Кора крушины – (10 гр.);

Берёзовые почки – (10 гр.);

Трифоль (или цветки липы) – (10 гр.);
more…

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 2

Milton Erickson

!!!

12 November 2016 at 4:54

Нравится

Маргарита Почтарёва(Рогозина)

Тут есть травы о которых даже не знаю. пить то хоть можно ?

21 November 2016 at 9:16

Нравится

Ольга Полякова понравилось

6 November 2016 at 22:13

Здоровье

6 November 2016 at 20:11

community-post.html

4 полезных совета в выращивании орхидеи

1. Получив орхидею в подарок, осмотрите ее листья, корни и почву – кору сосны. Загнившие корни орхидеи обрежьте и обработайте фунгицидом.

Разложившуюся почву замените, пересадив цветок в другой керамический горшок, чтобы корни цветка дышали.

2. Частота полива зависит от увлажненности почвы. Рекомендуется поливать орхидею кипяченой или подкисленной (щавелевой или лимонной кислотой) водой.
more…

Нравится272Нравится272 людям

Комментировать 6

6 comments

Hина Карпова

10 November 2016 at 11:21

Нравится

Шнар Мукашева

18 November 2016 at 18:31

Нравится

Ольга Полякова понравилось

10 August 2016 at 22:24

Здоровье

10 August 2016 at 21:01

community-post.html

УБОРКА В ДОМЕ: РАЗБИРАЕМ ЗАВАЛЫ ДУШИ!

1. Вещи, которые вы не любите, не цените или просто не используете.

Считается, что любимые нами, активно используемые вещи наполнены огромным количеством положительной энергии, которая не препятствует движению Ци через наш дом и, кроме того, заряжает положительной энергией нас самих. И, напротив, нелюбимые вещи, вещи, которые давно утратили работоспособность либо по каким-либо причинам вызывают у нас неприятные ощущения, как, например, уже упоминавшийся ранее нелюбимый ковер на стене, накапливают в себе отрицательную энергию, которая мешает нормально more…

Нравится126Нравится126 людям

Комментировать 1

Татьяна Климина

10 August 2016 at 21:23

Нравится1

Ольга Полякова понравилось

10 August 2016 at 22:23

Здоровье

6 August 2016 at 21:41

community-post.html

10 причин есть гранат:

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.

2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
more…

Нравится229Нравится229 людям

Комментировать 6

6 comments

Анна Сергеевна

Вот это ягодка!!! Супер класс!! ...но дорогущая блин...

7 August 2016 at 10:33

Нравится

said ahmadi

8 August 2016 at 18:29

Нравится

Ольга Полякова понравилось

10 August 2016 at 22:21

Здоровье

6 August 2016 at 21:01

community-post.html

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!

Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!

1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! more…