Ольга Рудавина
was last seen 6 January at 18:45
Новый Оскол, Россия
/
замужем
С Новым годом! Счастья, здоровья, любви!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Рудавина
понравилось
6 January 2019 at 18:17
7 comments
MiLaNa Mi!
Очень полезно и не только для созерцания)
6 January 2019 at 6:58
Нравится2You and others like this1 человекуИрина Васильченко
для Маргарита Чуйкина: Зато как вдохновляет и сколько радости приносит в итого. Попробуйте и у вас получится не хуже
6 January 2019 at 8:14
Нравится2You and others like this1 человеку
Ольга Рудавина
понравилось
21 January 2017 at 20:17
community-post.html
Ольга Рудавина
subscribed to the group
21 January 2017 at 19:56
community-join.html
Ольга Рудавина
понравилось
22 November 2016 at 17:58
community-post.html
16 comments
Ольга Рудавина
понравилось
13 August 2016 at 20:56
54 comments
для : А ты еще, что за пизда? Ты сама хоть поняла, чего нацарапала, курица?
24 August 2016 at 19:30
Нравится
Ольга Рудавина
понравилось
8 August 2016 at 21:18
Ольга Рудавина
понравилось
8 August 2016 at 21:17
community-post.html
60 фраз, которые очень нужно говорить своему ребенку
Бывает, что мы не знаем, как, воспитывая ребенка, выразить ему всю свою любовь, сделать его счастливым и одаренным. А ведь это так важно! Педагог Людмила Туранцева составила список фраз, которые помогут при общении с вашим ребенком.
Говорите:
1. «Я люблю тебя».
2. «Люблю тебя несмотря ни на что».
3. «Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня».
4. «Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя».
5. «Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой». more…
Бывает, что мы не знаем, как, воспитывая ребенка, выразить ему всю свою любовь, сделать его счастливым и одаренным. А ведь это так важно! Педагог Людмила Туранцева составила список фраз, которые помогут при общении с вашим ребенком.
Говорите:
1. «Я люблю тебя».
2. «Люблю тебя несмотря ни на что».
3. «Я люблю тебя, даже когда ты злишься на меня».
4. «Я люблю тебя, даже когда я злюсь на тебя».
5. «Я люблю тебя, даже когда ты далеко от меня. Моя любовь всегда с тобой». more…
10 comments
Очень нужные советы, особенно молодым современным родителям!
9 August 2016 at 6:46
Нравится
Ольга Рудавина
понравилось
8 August 2016 at 21:13
community-post.html
Тибетская гимнастика для долгожительства
Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к more…
Тибетская гимнастика для долгожительства насчитывает историю в несколько тысяч лет, и сегодня не снижает популярности благодаря простоте, доступности и эффективности методики. Тибетская гормональная гимнастика предполагает выполнение движений определенными циклами, которые необходимо производить лежа в постели. Движения удивительным образом воздействуют на эндокринные железы. Результатом такой «энергетической зарядки» станет возвращение жизненных сил, работоспособности, красоты и утраченного чувства радости. Тибетская гимнастика – это поистине ключ к more…
21 comments
Ольга Рудавина
понравилось
8 August 2016 at 21:11
community-post.html
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ.
Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Для хорошего пищеварения необходимо учитывать следующие ключевые моменты:
more…
Для того, чтобы быть здоровым и долго жить, очень важно знать и учитывать время переваривания пищи в желудке. По утверждению медиков, человек, который, питаясь, не учитывает времени переваривания еды, носит в себе килограммы гниющей пищи, зарабатывает множество болезней и сокращает себе жизнь. Для хорошего пищеварения необходимо учитывать следующие ключевые моменты:
more…
42 comments
для : вот это стихи... мало кто под старость способен на такое - сочинять и сдувать пылинки
17 August 2016 at 23:46
Нравится1
Ольга Рудавина
понравилось
7 August 2016 at 15:28
community-post.html
Основные свойства ароматических масел
- Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
- Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
- Повышающие давление - розмарин.
- Антисептики - можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
- Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.
- Понижающие давление - лаванда, герань, иланг-иланг, мелисса.
- Успокаивающие - нероли, майоран, сандал, иланг-иланг.
- Противовоспалительные - мята, каяпут, ромашка, роза. more…
- Болеутоляющие - ромашка, каяпут, розмарин, бергамот, мята.
- Антидепрессанты - бергамот, базилик, жасмин, ромашка, лаванда.
- Повышающие давление - розмарин.
- Антисептики - можжевельник, эвкалипт, розмарин, лимон, бергамот.
- Облегчающие дыхание - кедр, базилик, фенхель, эвкалипт, лаванда, иссоп, сандал.
- Понижающие давление - лаванда, герань, иланг-иланг, мелисса.
- Успокаивающие - нероли, майоран, сандал, иланг-иланг.
- Противовоспалительные - мята, каяпут, ромашка, роза. more…
3 comments
сосна, пихта, мандарин, бергамот и апельсин.. у меня эти масла "дежурные"..) первые - для здоровья, а вторые больше для удовольствия..))
7 August 2016 at 13:25
Нравится
Ольга Рудавина
понравилось
7 August 2016 at 15:26
community-post.html
Ножки мои больше не крутит
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йод more…
Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йод more…
68 comments
Ольга Рудавина
понравилось
7 August 2016 at 15:22
community-post.html
5 минут, которые продлят твою жизнь на годы
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! more…
Несколько почти революционных оздоровительных мероприятий, на которые тебе понадобится менее 5 минут, чтобы продлить твою жизнь на годы!
Пять минут? О чём может быть речь? Ну кто сумеет вырвать из своей насыщенной биографии столько времени и потратить его на такое занудное занятие, как здоровый образ жизни?! Однако, в том-то вся и прелесть, что на любое из нижеприведённых оздоровительных мероприятий тебе понадобится менее заявленных 5 минут!
1. Не поднимайтесь, а спускайтесь вниз по лестнице! more…
5 comments
Ольга Рудавина
понравилось
5 August 2016 at 17:10
community-post.html
☕ Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?
Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, п more…
Чабрец
Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.
Ромашка
Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
Шиповник
Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, п more…
Ольга Рудавина
понравилось
5 August 2016 at 17:06
community-post.html
Лечебные свойства горчицы
Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.
1. Усталость ног.
Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.
2. Боль в горле.
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.
3. Гайморит, насморк.
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.
more…
Горчица широко используется в народной медицине. И не только для того, что насыпать ее в носки или делать горчичники.
1. Усталость ног.
Болеутоляющая и успокаивающая ванночка: 2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.
2. Боль в горле.
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.
3. Гайморит, насморк.
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос или область между бровей.
more…
3 comments
Ольга Рудавина
понравилось
5 August 2016 at 17:06
community-post.html
Анализы на гормоны щитовидной железы
Многие проблемы в организме могут быть связаны со сбоем в гормональной системе. Чтобы выяснить это наверняка делают анализы на гормоны щитовидной железы.
Сегодня много говорят о важности йода. И не случайно. Организм должен получать его в достаточном количестве, чтобы щитовидная железа работала нормально.
Дело в том, что йод необходим для синтеза гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа – тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны влияют на обменные процессы, на иммунитет, от них зависит деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной more…
Многие проблемы в организме могут быть связаны со сбоем в гормональной системе. Чтобы выяснить это наверняка делают анализы на гормоны щитовидной железы.
Сегодня много говорят о важности йода. И не случайно. Организм должен получать его в достаточном количестве, чтобы щитовидная железа работала нормально.
Дело в том, что йод необходим для синтеза гормонов, которые вырабатывает щитовидная железа – тироксина и трийодтиронина. Эти гормоны влияют на обменные процессы, на иммунитет, от них зависит деятельность дыхательной, сердечно-сосудистой и нервной more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
