Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Асташкина
понравилось
31 October 2022 at 11:32
community-post.html
☝Εжeднeвнoe сжaтиe пaльцeв рук в кулaк. Прoстoe упрaжнeния для здoрoвья сeрдцa и вoсстaнoвлeния aртeриaльнoгo дaвлeния
Всe мы хoтим быть здoрoвы и чувствoвaть сeбя бoдрo и мoлoдo. Нo для тoгo, чтoбы дoбиться жeлaeмoгo, нeoбхoдимo прилoжить усилия. Вeдь ктo, eсли нe мы сaми пoзaбoтимся o сeбe и свoeм сaмoчувствии?
Сeгoдня мы бы хoтeли рaсскaзaть o прoстoм упрaжнeниe, кoтoрoe зaключaeтся в ритмичнoм сжaтиe и рaсслaблeниe пaльцeв рук в кулaки.
more…
Всe мы хoтим быть здoрoвы и чувствoвaть сeбя бoдрo и мoлoдo. Нo для тoгo, чтoбы дoбиться жeлaeмoгo, нeoбхoдимo прилoжить усилия. Вeдь ктo, eсли нe мы сaми пoзaбoтимся o сeбe и свoeм сaмoчувствии?
Сeгoдня мы бы хoтeли рaсскaзaть o прoстoм упрaжнeниe, кoтoрoe зaключaeтся в ритмичнoм сжaтиe и рaсслaблeниe пaльцeв рук в кулaки.
more…
3 comments
Оксана Мальцева
такое классное упражнение,..........и не только для профилактики артроза....я так попробовала......энергетика такая положительная пошла по всему телу, особенно в кулаках.....энергетика борьбы, защиты... more
8 November 2021 at 18:20
Нравится3You and others like this2 людямНаталья Пунова
27 December 2021 at 6:16
Нравится
Ольга Асташкина
понравилось
31 October 2022 at 11:21
15 comments
все как в сказке Г.Х.Андерсана-ничего не изменилось-печально!!!
11 November 2021 at 15:18
Нравится1
Ольга Асташкина
понравилось
16 February 2021 at 10:03
Ольга Асташкина
понравилось
19 June 2019 at 9:51
Ольга Асташкина
понравилось
6 December 2018 at 12:37
community-post.html
ТЕФТЕЛИ С РИСОМ И ПОДЛИВОЙ 🍴
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 кг фарша;
● 1 стакан риса;
● 1 луковица;
● 1 морковь;
● 1 ст. л. майонеза;
● соль, перец.
Для соуса:
● 1 стакан воды;
● 0,5 стакана томатного соуса;
● 3 ст. л. сметаны;
● 2 ст. л. майонеза;
● 2 ст. л. муки;
● соль, перец.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления тефтелей необходимо рис отварить до полуготовности и смешать с фаршем. Лук и морковку мелко нарезать и пассировать на сковороде, готовую зажарку добавить к фаршу. Добавить майонез, соль и перец, хорошенько все вымешать.Для приготовления тефтелей необходимо рис отварить до полуготовности и смешат more…
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 1 кг фарша;
● 1 стакан риса;
● 1 луковица;
● 1 морковь;
● 1 ст. л. майонеза;
● соль, перец.
Для соуса:
● 1 стакан воды;
● 0,5 стакана томатного соуса;
● 3 ст. л. сметаны;
● 2 ст. л. майонеза;
● 2 ст. л. муки;
● соль, перец.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Для приготовления тефтелей необходимо рис отварить до полуготовности и смешать с фаршем. Лук и морковку мелко нарезать и пассировать на сковороде, готовую зажарку добавить к фаршу. Добавить майонез, соль и перец, хорошенько все вымешать.Для приготовления тефтелей необходимо рис отварить до полуготовности и смешат more…
24 comments
Я вообще майонез не добавляю,но,для соуса делаю зажарку из лука,моркови,томата,сметаны и прянных трав...попробуйте!
19 February 2019 at 12:11
Нравится2
Ольга Асташкина
понравилось
6 December 2018 at 12:31
community-post.html
Запекаем РЫБУ - 5 рецептов!
1. Обалденная вкусная запеканка картофельная с рыбкой
Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.
Ингредиенты:
- 5-6 картофеля
- 500 г рыбы
- 2 помидора
- 1 большая луковица
- сыр
- зелень
- сливки
Приготовление:
Многие соблюдают пост, поэтому сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить лук со сладким перцем, будет не менее вкусно. more…
1. Обалденная вкусная запеканка картофельная с рыбкой
Получается изумительная хрустящая сырная корочка! И рыбка, и картошка в сливках со специями приобретают нежный пикантный вкус! Быстро, легко и вкусно! Рецепт для уютного семейного ужина, все будут довольны и сыты.
Ингредиенты:
- 5-6 картофеля
- 500 г рыбы
- 2 помидора
- 1 большая луковица
- сыр
- зелень
- сливки
Приготовление:
Многие соблюдают пост, поэтому сливки можно заменить рыбным бульоном. И тогда верхний слой вместо сыра можно выложить лук со сладким перцем, будет не менее вкусно. more…
11 comments
audio-playlist.html
14 comments
Ольга Асташкина
понравилось
23 October 2018 at 9:16
52 comments
Ольга Асташкина
понравилось
16 October 2018 at 10:35
community-post.html
Творожное чудо
Тесто:
200 г маргарина
3 ст. муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст. кефира
Начинка:
500 г творога
0,5-1 ст. сахара
1 ч.л. ванилина
1 яйцо - белок
Для смазки: 1 желток
Маргарин порубить ножом. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к маргарину, перемешать. В рассыпчатую массу добавить кефир. Тесто аккуратно собирать, а не вымешивать. Готовое тесто разделить на 3 шара и оставить в холоде на 1 час.
Творог растереть с сахаром и ванилином. Белок взбить в крепкую пену и осторожно ввести в творожную массу. more…
Тесто:
200 г маргарина
3 ст. муки
0,5 ч.л. разрыхлителя
1 ст. кефира
Начинка:
500 г творога
0,5-1 ст. сахара
1 ч.л. ванилина
1 яйцо - белок
Для смазки: 1 желток
Маргарин порубить ножом. Муку смешать с разрыхлителем и добавить к маргарину, перемешать. В рассыпчатую массу добавить кефир. Тесто аккуратно собирать, а не вымешивать. Готовое тесто разделить на 3 шара и оставить в холоде на 1 час.
Творог растереть с сахаром и ванилином. Белок взбить в крепкую пену и осторожно ввести в творожную массу. more…
39 comments
для : так на вопрос не ответидли- на скольких лудших мировых пляжах вы были?
22 November 2018 at 2:31
Нравитсядля : Ну ты полная дура! Забыла что ли, что это КУЛИНАРНЫЙ сайт? Мой совет, если не научилась грамотно писать, включи на компе проверку правописания Хватит позориться и отстань от меня! Вот уж точно... more
1 December 2018 at 15:56
Нравится
Ольга Асташкина
понравилось
16 October 2018 at 10:19
Ольга Асташкина
понравилось
16 October 2018 at 10:18
Ольга Асташкина
понравилось
24 July 2018 at 9:56
community-post.html
ТАПОЧКИ СПИЦАМИ.
Набираем на спицы 5 петель.
1р.(лицевая сторона): кромочная, лиц. накид, лиц. накид. лиц. кромочная
изнаночной петлей.
2р.(изнаночная сторона): все петли изнаночными, петля между двумя
накидами не провязывается, ее просто снимаем на правую спицу(нить перед
работой).
3р.: кромочная, 2 лиц. накид, центральная лицевая, накид, 2 лиц,
кромочная.
4 и все четные ряды изнаночными, центральную петлю снимаем не
провязывая.
5р.: кромочная, 3 лиц, накид, центр.лиц, накид, 3 лиц, кромочная.
Вязать так до тех пор, пока на спицах не наберется 41 петля.(это вместе с more…
Набираем на спицы 5 петель.
1р.(лицевая сторона): кромочная, лиц. накид, лиц. накид. лиц. кромочная
изнаночной петлей.
2р.(изнаночная сторона): все петли изнаночными, петля между двумя
накидами не провязывается, ее просто снимаем на правую спицу(нить перед
работой).
3р.: кромочная, 2 лиц. накид, центральная лицевая, накид, 2 лиц,
кромочная.
4 и все четные ряды изнаночными, центральную петлю снимаем не
провязывая.
5р.: кромочная, 3 лиц, накид, центр.лиц, накид, 3 лиц, кромочная.
Вязать так до тех пор, пока на спицах не наберется 41 петля.(это вместе с more…
View all
7 comments
Ольга Асташкина
понравилось
24 June 2018 at 12:22
community-post.html
Женская Душа… На ней замочек…
Под замочком тайный сундучок…
Сколько в нём слезами смытых ночек…
Рыбаков, попавших на крючок…
В нём подруг ценнейшие секреты,
Тяжесть непоказанных обид,
Скуренные тайно сигареты,
Бестолковый к прошлому магнит…
Разочарования, надежды,
Детство, что вертелось, как волчок…
Там в душе под яркою одеждой
Запылился ценный сундучок…
Сколько там романтики и ласки,
Нежных чувств, и неслучайных встреч…
Там любовь хранится без огласки,
Чтобы не обжечься и не сжечь…
Там фата хранится, счастья крошки,
Первый крик родного малыша…
Кем-нибудь наставленные рожки more…
Под замочком тайный сундучок…
Сколько в нём слезами смытых ночек…
Рыбаков, попавших на крючок…
В нём подруг ценнейшие секреты,
Тяжесть непоказанных обид,
Скуренные тайно сигареты,
Бестолковый к прошлому магнит…
Разочарования, надежды,
Детство, что вертелось, как волчок…
Там в душе под яркою одеждой
Запылился ценный сундучок…
Сколько там романтики и ласки,
Нежных чувств, и неслучайных встреч…
Там любовь хранится без огласки,
Чтобы не обжечься и не сжечь…
Там фата хранится, счастья крошки,
Первый крик родного малыша…
Кем-нибудь наставленные рожки more…
6 comments
Ольга Асташкина
понравилось
19 June 2018 at 10:00
community-post.html
Десерт без выпечки "творожный домик"
Ингредиенты:
● творог — 400 г
● сметана — 2-3 ст. ложки
● сахарная пудра (или сахар) — 80-100 г
● печенье бисквитное («Юбилейное») — 9 шт.
● молоко — 100 мл
● шоколад (для украшения) — 50 г
Приготовление:
Переложите в миску творог, сметану и сахарную пудру. Хорошо взбейте все погружным блендером до гладкой однородной массы. Если ваш творог сухой, добавьте еще пару столовых ложек сметаны. Сахарную пудру можно заменить сахаром, но есть вероятность, что крупинки не успеют раствориться и будут хрустеть на зубах. Пищевую пленку или большой пакет расстелите more…
Ингредиенты:
● творог — 400 г
● сметана — 2-3 ст. ложки
● сахарная пудра (или сахар) — 80-100 г
● печенье бисквитное («Юбилейное») — 9 шт.
● молоко — 100 мл
● шоколад (для украшения) — 50 г
Приготовление:
Переложите в миску творог, сметану и сахарную пудру. Хорошо взбейте все погружным блендером до гладкой однородной массы. Если ваш творог сухой, добавьте еще пару столовых ложек сметаны. Сахарную пудру можно заменить сахаром, но есть вероятность, что крупинки не успеют раствориться и будут хрустеть на зубах. Пищевую пленку или большой пакет расстелите more…
3 comments
Ольга Асташкина
понравилось
19 June 2018 at 9:59
community-post.html
9 comments
Все наши радости - от глупостей, которые мы себе позволяем... И только горе - от ума...))
19 June 2018 at 15:26
Нравится12
Ольга Асташкина
понравилось
19 June 2018 at 9:58
community-post.html
ТОРТ ИЗ ПЕЧЕНЬЯ С ЗАВАРНЫМ КРЕМОМ 🎂
Идеальный вариант 😘
Ингредиенты:
● Печенье — 36 Штук
● Молоко — 500 Миллилитров
● Мука — 2 Ст. ложки
● Яйца — 2 Штуки
● Сахар — 2/3 Стакана
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Печенье не обязательно использовать молочное, можно взять и обычное песочное.
2. Приготовьте крем. Для этого сначала смешайте яйца с сахаром, а затем перемешайте их венчиком до растворения сахара. В пену взбивать ничего совсем не нужно.
3. Затем всыпьте муку и хорошенько размешайте массу до обретения однородности. more…
Идеальный вариант 😘
Ингредиенты:
● Печенье — 36 Штук
● Молоко — 500 Миллилитров
● Мука — 2 Ст. ложки
● Яйца — 2 Штуки
● Сахар — 2/3 Стакана
Приготовление:
1. Подготовьте все необходимые ингредиенты. Печенье не обязательно использовать молочное, можно взять и обычное песочное.
2. Приготовьте крем. Для этого сначала смешайте яйца с сахаром, а затем перемешайте их венчиком до растворения сахара. В пену взбивать ничего совсем не нужно.
3. Затем всыпьте муку и хорошенько размешайте массу до обретения однородности. more…
Ольга Асташкина
понравилось
19 June 2018 at 9:55
community-post.html
4 comments
Ольга Асташкина
понравилось
19 June 2018 at 9:54
community-post.html
10 comments
Ольга Асташкина
installed a game
12 June 2018 at 9:44
app-install.html
В окопе
Играть
Что вы знаете о войне?
Представьте себя генералом. Вам предстоит одержать победу в сотнях сражений, управляя отрядами на пяти разных фронтах. Вместе с друзьями вы будете участвовать в масштабных битвах против нависшей угрозы.
Новый уровень графики и звукового сопровождения полностью передадут атмосферу военных дней.
Все это в игре от студии Кефир - автора приложений с аудиторией более 20 миллионов игроков.
426 839
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Отправить подарок
Other people named Ольга Асташкина in My World