Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Николаевна Преснякова
installed a game
28 January 2018 at 20:25
app-install.html
Косынка Онлайн-Пасьянс
Играть
Онлайн-версия классического пасьянса Косынка с возможностью играть против других игроков.
334 931
Ольга Николаевна Преснякова
subscribed to the group
2 July 2017 at 21:25
community-join.html
gift-send.html
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
9 May 2017 at 17:39
community-post.html
13 comments
Назира Жарылкасынова
то же самое
7 February 2017 at 5:51
НравитсяElena Mixailovna
8 February 2017 at 14:54
Нравится
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
20 April 2017 at 16:51
community-post.html
ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнени more…
5 comments
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
20 April 2017 at 16:39
community-post.html
71 comments
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
11 April 2017 at 13:54
community-post.html
Маринованные огурцы в банке с красной смородиной.
Огурцы получаются очень пикантные и хрустящие.
И очень вкусна маринованная смородина, такая неожиданная в банке с огурцами. Самое главное, это способ консервирования огурцов без уксуса – его заменит красная смородина.
Ингредиенты:
Огурцы — 600 грамм.
Чеснок — 2 зубчика.
Лук репчатый — 1 штука.
Смородина красная — 1,5 стакана.
Перец черный горошек — 3 штуки.
Гвоздика — 3 штуки.
Для рассола:
Вода — 1 литр.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 2,5 ст. л.
Приготовление: more…
Огурцы получаются очень пикантные и хрустящие.
И очень вкусна маринованная смородина, такая неожиданная в банке с огурцами. Самое главное, это способ консервирования огурцов без уксуса – его заменит красная смородина.
Ингредиенты:
Огурцы — 600 грамм.
Чеснок — 2 зубчика.
Лук репчатый — 1 штука.
Смородина красная — 1,5 стакана.
Перец черный горошек — 3 штуки.
Гвоздика — 3 штуки.
Для рассола:
Вода — 1 литр.
Сахар — 1 ст. л.
Соль — 2,5 ст. л.
Приготовление: more…
13 comments
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
5 April 2017 at 23:00
community-post.html
Ажурные носочки спицами
Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем узор:
1 ряд – лицевыми петлями
2 ряд - изнаночными петлями
3 ряд – лицевыми петлями
4 ряд - изнаночными петлями
5 и 6 ряды вяжем по кругу лицевыми петлями
7 ряд – лицевыми петлями
8 ряд - изнаночными петлями
9 ряд – лицевыми петлями
10 ряд - изнаночными петлями
11 и 12 ряды вяжем по кругу лицевыми петлями
13 ряд делаем дырочки для шнурков: *накид 2 вместе лицевой за заднюю стенку* more…
Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем узор:
1 ряд – лицевыми петлями
2 ряд - изнаночными петлями
3 ряд – лицевыми петлями
4 ряд - изнаночными петлями
5 и 6 ряды вяжем по кругу лицевыми петлями
7 ряд – лицевыми петлями
8 ряд - изнаночными петлями
9 ряд – лицевыми петлями
10 ряд - изнаночными петлями
11 и 12 ряды вяжем по кругу лицевыми петлями
13 ряд делаем дырочки для шнурков: *накид 2 вместе лицевой за заднюю стенку* more…
35 comments
Доброго времени суток! А кто-нибудь может сбросить схему вязания рисунка на носочках?
28 October 2017 at 19:24
Нравится
Ольга Николаевна Преснякова
added a video
video-add.html
6:40
ЖИТЬ. песня «Жить» Игоря Матвиенко бьет все рекорды
Save to my page
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
6 February 2017 at 22:26
community-post.html
6:404 178ЖИТЬ. песня «Жить» Игоря Матвиенко бьет все рекордыSave to my page
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
6 February 2017 at 12:49
community-post.html
Однажды на рассвете утром рано
Мне в дверь тихонько кто-то постучал.
Я дверь открыла: «Счастье?… Так нежданно…»
«Я просто в гости. Завтракать. На чай!»
💐
Оставив у порога два ботинка,
Протопало на кухню через холл.
Достало аккуратно из корзинки
Пирог горячий. «Ну, садись за стол!»
И в доме стало радостно, уютно.
💓
Ведь счастье перешло его порог.
Не каждому приносят ранним утром
Красивый, вкусный, праздничный пирог.
Отрезало кусок, роняя крошки,
«Немного он горяч. За то — прости».
💖
О жизни поболтали мы немножко.
Сказала я ему: «Не уходи!»
«Но мне пора». Обуться помогаю. more…
Мне в дверь тихонько кто-то постучал.
Я дверь открыла: «Счастье?… Так нежданно…»
«Я просто в гости. Завтракать. На чай!»
💐
Оставив у порога два ботинка,
Протопало на кухню через холл.
Достало аккуратно из корзинки
Пирог горячий. «Ну, садись за стол!»
И в доме стало радостно, уютно.
💓
Ведь счастье перешло его порог.
Не каждому приносят ранним утром
Красивый, вкусный, праздничный пирог.
Отрезало кусок, роняя крошки,
«Немного он горяч. За то — прости».
💖
О жизни поболтали мы немножко.
Сказала я ему: «Не уходи!»
«Но мне пора». Обуться помогаю. more…
153 comments
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
5 February 2017 at 17:37
community-post.html
Выполняйте это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестанет болеть сразу же.
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока н more…
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока н more…
6 comments
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
5 February 2017 at 12:28
community-post.html
5 comments
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
2 February 2017 at 23:26
community-post.html
14 СУПЕР РЕЦЕПТОВ ОГУРЦОВ НА ЗИМУ.
1. Консервированные огурцы с красной смородиной
2. Огурцы в остром томатном соусе
3. Огурцы с яблоками (маринованные и малосольные).
4. Соленые огурчики на зиму.1
5. Маринованные огурчики с крыжовником
6. Соленые огурцы на зиму.
7. Огурцы соленые, стерилизованные без уксуса
8. Засолка огурцов в банках – самый простой и вкусный рецепт.
9. Маринованные огурцы и помидоры (очень простой и вкусный рецепт)
10. Секретный рецепт обалденных огурцов «Пальчики оближешь»
11. Маринованный салат из огурцов
12. Малосольные огурцы с водкой more…
1. Консервированные огурцы с красной смородиной
2. Огурцы в остром томатном соусе
3. Огурцы с яблоками (маринованные и малосольные).
4. Соленые огурчики на зиму.1
5. Маринованные огурчики с крыжовником
6. Соленые огурцы на зиму.
7. Огурцы соленые, стерилизованные без уксуса
8. Засолка огурцов в банках – самый простой и вкусный рецепт.
9. Маринованные огурцы и помидоры (очень простой и вкусный рецепт)
10. Секретный рецепт обалденных огурцов «Пальчики оближешь»
11. Маринованный салат из огурцов
12. Малосольные огурцы с водкой more…
31 comments
для : Я делала помидоры , у меня даже рассол выпили ! ВКУСНО!!! Рецепт набирала просто -по яндексу Помидоры с красной смородиной . Ну и огурцы наверное тоже вкусно. В этом году попробую
4 February 2017 at 4:27
Нравится2
Ольга Николаевна Преснякова
subscribed to the group
31 January 2017 at 20:52
community-join.html
Ольга Николаевна Преснякова
installed a game
31 January 2017 at 13:56
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 458 207
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
25 January 2017 at 8:24
community-post.html
6 бесценных советов, чтобы листья огурцов не желтели
1. После появления всходов в фазе развития 3 – 4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом:
В ведро воды добавить 30 капель йода, 20г хозяйственного мыла и 1 л молока. Опрыскивание таким составом можно проводить через каждые 10 дней.
2. С вечера замочить булку хлеба в ведре воды, утром размять хлеб, добавить маленький пузырек йода, развести 1л жидкости в ведре воды и побрызгать огурцы. Оставшуюся жидкость можно хранить в прохладном месте. Этим раствором обрабатывать грядки каждые 2 недели, и до осени огурцы, и ботва сохра more…
1. После появления всходов в фазе развития 3 – 4 листочков огурцы нужно обработать следующим составом:
В ведро воды добавить 30 капель йода, 20г хозяйственного мыла и 1 л молока. Опрыскивание таким составом можно проводить через каждые 10 дней.
2. С вечера замочить булку хлеба в ведре воды, утром размять хлеб, добавить маленький пузырек йода, развести 1л жидкости в ведре воды и побрызгать огурцы. Оставшуюся жидкость можно хранить в прохладном месте. Этим раствором обрабатывать грядки каждые 2 недели, и до осени огурцы, и ботва сохра more…
6 comments
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
25 January 2017 at 8:22
community-post.html
45 comments
Ольга Николаевна Преснякова
понравилось
24 January 2017 at 17:54
community-post.html
ПОМИДОРЫ С ПРИЩЕПКАМИ
Данная агротехнология получения щедрого урожая помидор в домашней теплице основана на выращивании одного кустика томатов, который питается от двух корневых систем.
В начале марта высевают семена в коробки или ящики. Затем накрывают их полиэтиленовой пленкой и ставят возле батареи, чтобы температура воздуха была в пределах 25-27 градусов. Через три-четыре дня появляются маленькие всходы. Тогда, сняв полиэтилен, ставят коробки на подоконник, чтобы они хорошо освещались. Кстати, очень часто нежные всходы вытягиваются и становятся слабыми. Чтобы избежать этого, можно п more…
Данная агротехнология получения щедрого урожая помидор в домашней теплице основана на выращивании одного кустика томатов, который питается от двух корневых систем.
В начале марта высевают семена в коробки или ящики. Затем накрывают их полиэтиленовой пленкой и ставят возле батареи, чтобы температура воздуха была в пределах 25-27 градусов. Через три-четыре дня появляются маленькие всходы. Тогда, сняв полиэтилен, ставят коробки на подоконник, чтобы они хорошо освещались. Кстати, очень часто нежные всходы вытягиваются и становятся слабыми. Чтобы избежать этого, можно п more…
32 comments
для : Это же мелкие помидоры.Я люблю крупные.Они вкусные и сладкие
28 January 2017 at 18:29
НравитсяЭто же мелкие помидоры.Я люблю крупные.Они вкусные и сладкие
28 January 2017 at 18:29
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.