Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Орынбасар Дникешев
понравилось
9 March 2017 at 21:31
Орынбасар Дникешев
понравилось
9 March 2017 at 21:15
4 comments
для : обрастет шерстью ) не навечно же.. хотя я тоже против таких вещей... и стрижек (((
16 January 2016 at 18:05
Нравитсядля : обрастет шерстью ) не навечно же.. хотя я тоже против таких вещей... и стриже
16 January 2016 at 18:06
Нравится
Орынбасар Дникешев
добавил 6 аудиозаписей
26 May 2016 at 19:32
audio.html
Любовь Запретная (2015)
Стас Михайлов
3:23
00:00
Орынбасар Дникешев
добавил 2 аудиозаписи
25 May 2016 at 19:56
audio.html
Орынбасар Дникешев
понравилось
15 May 2016 at 19:15
Орынбасар Дникешев
создал плейлист
11 May 2016 at 17:39
audio-playlist.html
3:23
00:00
Орынбасар Дникешев
понравилось
22 September 2015 at 15:12
4 comments
Орынбасар Дникешев
понравилось
22 September 2015 at 15:11
community-post.html
3 comments
audio-playlist.html
2:03
00:00
9321 comments
В Караганде был Дисциплинарный батальон ,для солдат которые нарушили Устав!
12 January 2022 at 22:31
Нравится3
Орынбасар Дникешев
added a song
5 September 2015 at 22:25
audio.html
Орынбасар Дникешев
added a song
25 August 2015 at 21:22
audio.html
Орынбасар Дникешев
понравилось
25 August 2015 at 21:21
community-post.html
Официальная страница празднования 70-летия Победы в Великой Отечественной войне! ...
Алия Молдагулова пришла на фронт 18-летней девчонкой, за плечами – наградная винтовка от ЦК ВЛКСМ за отличную стрельбу. К октябрю 1943 года на боевом счету у юной девушки-снайпера было уже 32 убитых фашиста.
В начале января 1944 года в ходе Ленинградско-Новгородской операции стрелковая бригада Алии выдвинулась к городу Новосокольники в Псковской области. Снайперам предстояло прикрывать советских солдат в операции при железной дороге у станции Насва....
Алия Молдагулова пришла на фронт 18-летней девчонкой, за плечами – наградная винтовка от ЦК ВЛКСМ за отличную стрельбу. К октябрю 1943 года на боевом счету у юной девушки-снайпера было уже 32 убитых фашиста.
В начале января 1944 года в ходе Ленинградско-Новгородской операции стрелковая бригада Алии выдвинулась к городу Новосокольники в Псковской области. Снайперам предстояло прикрывать советских солдат в операции при железной дороге у станции Насва....
Орынбасар Дникешев
понравилось
25 August 2015 at 20:44
community-post.html
Удели 3 дня в неделю и у тебя будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
...
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
2 День:
...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Мужской клуб
7 329 396
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 010 563
Other people named Орынбасар Дникешев in My World