Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Nurlan Eliyev
понравилось
26 December 2016 at 18:46
community-post.html
✨Упражнения для красивой попы✨
🔸ВЫПАДЫ С ПОВОРОТАМИ
Возьмите гантель в правую руку и, перенеся вес на противоположную ногу, правой сделайте выпад назад. Старайтесь не опираться на правую стопу. Потянитесь правой рукой к внешней стороне левой ступни. Встаньте, поднимая правое колено на высоту таза и разводя руки в стороны.
Повторите 8-10 раз, затем выполните упражнение с другой ноги.
🔸НАКЛОНЫ И МАХИ more…
🔸ВЫПАДЫ С ПОВОРОТАМИ
Возьмите гантель в правую руку и, перенеся вес на противоположную ногу, правой сделайте выпад назад. Старайтесь не опираться на правую стопу. Потянитесь правой рукой к внешней стороне левой ступни. Встаньте, поднимая правое колено на высоту таза и разводя руки в стороны.
Повторите 8-10 раз, затем выполните упражнение с другой ноги.
🔸НАКЛОНЫ И МАХИ more…
3 comments
Елена Чикалова
Вот интересно,а для красивых мыслей и поступков есть упражнения, а то только все для красивой попы.....
26 December 2016 at 20:37
Нравится1Юрий Скляров
для Елена Чикалова: Книги.
26 December 2016 at 23:22
Нравится
Nurlan Eliyev
прокомментировал
26 December 2016 at 18:46
seksi viqlidis
47 comments
Приходит мужик в турфирму:мы хотели бы отдохнуть с супругой,что посоветуете?Менагер:а какой суммой располагаете?М:100 $-ов!Мен(машит руой):ОТДЫХАЙТЕ!
12 August 2018 at 14:59
Нравится1Наконец-то решилась отдохнуть! Сколько ж кружить по пескам.
12 August 2018 at 15:43
Нравится1
Nurlan Eliyev
понравилось
26 December 2016 at 18:45
Nurlan Eliyev
прокомментировал
26 December 2016 at 18:43
super viqlidit
10 comments
Nurlan Eliyev
installed a game
26 December 2016 at 18:36
app-install.html
Нарды длинные – Супер нарды!
Играть
Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
879 555
Nurlan Eliyev
понравилось
25 March 2015 at 0:47
community-post.html
Nurlan Eliyev
понравилось
25 March 2015 at 0:46
community-post.html
Nurlan Eliyev
installed a game
23 December 2014 at 14:34
app-install.html
Спарта: Война Империй
Играть
Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!
1 018 500
Nurlan Eliyev
понравилось
6 December 2014 at 23:14
Мария Хидешели
added a photo
photo-add-collage.html
130 comments
Nurlan Eliyev
installed a game
13 October 2014 at 1:29
app-install.html
Конфликт: искусство войны
Играть
Используй мощь современной боевой техники, последних моделей стрелкового оружия и лучших спецподразделений планеты для того, чтобы стать хозяином мира! Кровь, огонь и нефть – самая реалистичная военная игра ждет тебя, командир!
1 492 434
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.