Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Сюбаева
installed a game
3 August 2022 at 8:56
app-install.html
Кодекс Пирата
Играть
Мечтал о вольной пиратской жизни? Эта игра – для тебя! Грабь острова, жги корабли! Пираты жаждут славы и наживы. Живи по Кодексу Пирата и ты покоришь Океан!
1 388 296
Елена Сюбаева
понравилось
24 May 2018 at 9:16
community-post.html
СКРУЧИВАНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА: САМОЕ ПОЛЕЗНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
more…
Полное упражнение очень трудное, поэтому здесь описывается его облегченный вариант, который также достаточно труден для начинающих.
1. Исходное положение. Сядь на пол, выпрями ноги перед собой и соедини их вместе.
2. Сделай живот таким же плоским, как и спину. Дыши нормально. Выполни без напряжения следующие движения.
more…
14 comments
Анжелика Гришина
Упражнение называется " Кренделёк". Супер!!!
11 May 2018 at 11:59
НравитсяТатьяна Коваленко
Скрутки есть у Норбекова,вполне доступные,легковыполнимые.
11 May 2018 at 19:38
Нравится3You and others like this2 людям
Елена Сюбаева
понравилось
24 May 2018 at 9:16
Елена Сюбаева
понравилось
13 April 2018 at 9:06
community-post.html
Елена Сюбаева
понравилось
13 April 2018 at 9:05
community-post.html
Репортаж из ада на Земле.
Белорусский журналист Леонид Пашковский, автор YouTube-канала «Хочу домой» о забытых богом уголках планеты, опрометчиво решил посетить Гаити — нищую и опасную страну на одноименном острове.
Сомнения в правильности такой авантюры посетили его еще до вылета, но он набрался храбрости и довел ее до победного конца.
Google и YouTube выдают фото разрушенных землетрясением улиц, групповых захоронений его жертв, массовых драк за еду, а заодно — статистику смертности от эпидемий. Никаких тревел-отчетов, блогов или «орлов и решек», чтобы понять, чего ожидать от острова и с more…
Белорусский журналист Леонид Пашковский, автор YouTube-канала «Хочу домой» о забытых богом уголках планеты, опрометчиво решил посетить Гаити — нищую и опасную страну на одноименном острове.
Сомнения в правильности такой авантюры посетили его еще до вылета, но он набрался храбрости и довел ее до победного конца.
Google и YouTube выдают фото разрушенных землетрясением улиц, групповых захоронений его жертв, массовых драк за еду, а заодно — статистику смертности от эпидемий. Никаких тревел-отчетов, блогов или «орлов и решек», чтобы понять, чего ожидать от острова и с more…
View all
93 comments
Елена Сюбаева
понравилось
14 November 2017 at 8:16
community-post.html
20 октября наш нижегородский ансамбль танца "Машенька" одержал победу в III Закрытом грантовом Всеросийском хореографическом конкурсе среди лучших коллективов России «Кубок Победителей» (г. Сочи, Дагомыс)!
"Машенька" везет в Нижний Новгород сразу три кубка за первое место в номинациях детского, эстрадного, современного танца, а также главный приз конкурса - денежный грант на сумму 200 00 рублей!!! more…
"Машенька" везет в Нижний Новгород сразу три кубка за первое место в номинациях детского, эстрадного, современного танца, а также главный приз конкурса - денежный грант на сумму 200 00 рублей!!! more…
Елена Сюбаева
installed a game
17 May 2017 at 16:50
app-install.html
Меч короля Артура - MMORPG
Играть
Перенеситесь в эпоху короля Артура и благородных рыцарей. Постройте империю, тренируйте войска и участвуйте в сражениях! Богатый игровой мир ждет вас.
178 468
Елена Сюбаева
понравилось
15 September 2014 at 11:28
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Елена Сюбаева in My World