Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алмаз Оторов

was last seen 13 March at 12:39

35 лет / Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алмаз Оторов понравилось

21 December 2016 at 20:08

дизайн интерьеров added a photo

21 December 2016 at 20:00

photo-add-collage.html

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать 0

Алмаз Оторов понравилось

26 November 2016 at 20:58

ЗОЖ

26 November 2016 at 19:10

community-post.html

17 чувств, о которых ты должен забыть ⚠

1. Чувство веры в идеал.
В мире нет ничего идеального. Это невозможно. Все можно сделать еще лучше. Без отсутствия недоступного ориентира нет стремления к совершенству. Иначе деградация.

2. Чувство одиночества.
Это чувство непродуктивно, следовательно, это лень. Лень - это отсутствие желания. Без желания можно быть только одиноким. Это парадоксальное чувство.

3. Чувство важности.
Ты не важен. Важно то, чем ты можешь быть полезен другим. И наоборот.

4. Чувство, что ты кому-то чем-то обязан. more…

Нравится474Нравится474 людям

Комментировать 39

39 comments

Алиса Л

для olya olya: с какого перепуга ты должен своим детям? когда успела назанимать у них?

1 December 2016 at 2:49

Нравится

olya olya

для Алиса Л: Я же и говорю - парадокс. Свой долг родителям мы отдаем своим детям, становясь хорошими родителями для них. В том и есть продолжение жизни. И это и есть самая хорошая отдача. Мы должны вкладываться в... more

1 December 2016 at 4:29

Нравится

Алмаз Оторов понравилось

11 May 2016 at 16:33

Дневник миллионера

11 May 2016 at 16:10

community-post.html

4 недели, которые полностью поменяют вашу жизнь

Неделя 1. Чистка тела и сознания

Ранний подъем, около 6 утра. Тут же появляется время для себя, которого никогда не хватает в течение дня. Следствие — тишина и покой, можно не отвлекаясь заниматься своими делами, пока домашние спят. Это идеальное время для утренних практик, для настройки тела на то чтобы прожить этот день на 100%.
Лень, нежелание рано вставать — это совсем не показатель усталости. Для меня это показатель того, что не хочется жить свою жизнь. Зачем вставать из постели — там снова хмурое утро, метро, пробки, работа… Вот если more…

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать

Алмаз Оторов subscribed to the group

12 March 2016 at 20:33

community-join.html

Большие гонки

930 участников

Алмаз Оторов subscribed to the group

6 May 2015 at 13:33

community-join.html

Управляй людьми

682 077 участников

Алмаз Оторов понравилось

2 March 2015 at 9:00

ḾẰЯǨ

1 March 2015 at 23:09

community-post.html

1. Просыпайтесь рано. Идеальное время для подъема - это 5-6 часов утра.
2. Спите по 6-8 часов в день, этого достаточно для того, чтобы выспаться.
3. Регулярно делайте утреннюю зарядку.
4. Бегайте каждое утро на свежем воздухе по 20 минут.
5. Закаляйтесь! Умывайтесь и ополаскивайте ноги холодной водой.
6. Следите за осанкой.
7. Правильно питайтесь. Включите в свой повседневный рацион больше овощей, фруктов и ягод. Откажитесь от фаст-фуда.
8. Пейте чистую и прохладную воду (не менее 1500 мл.).
9. Завтракайте, обедайте и ужинайте в одно и тоже время....

Нравится387Нравится387 людям

Комментировать 10

10 comments

Ленар Зинятов

Ну дапустим я даже пол списка не прочитал, это просто памятка для тех кому сказано сдохни на работе. Без развлечений(секс, пиво, друзья, знакомые, семья).
Хуярьте люди, хуярте сдохните быстрее

7 March 2015 at 22:58

Нравится

Ильдар Хакимов

Я думаю в России этого сделать не получиться,потому что Путин говорит:У нас зарплата 8000рублей в месяц,налоги,то-сё,на руки получают 6500рублей а на проживание надо 10000рублей,откуда остальные... more

12 March 2015 at 20:43

Нравится

Алмаз Оторов понравилось

17 December 2014 at 7:58

ḾẰЯǨ

16 December 2014 at 0:22

community-post.html