Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Оксана Шумовская
понравилось
5 February 2018 at 12:02
community-post.html
38 comments
Ирина ;-)
8 February 2018 at 15:16
Нравится1Ирина ;-)
для : Рожина изредка вхожа в группу под неприличным;-) названием "Я бы вдул". Ради интереса некоторые не совсем, как Вы выражаетесь, ТОВАРИЩИ ужЁ разместили её ФИГУРУ там в полный по росту в купальном... more
8 February 2018 at 15:31
Нравится
Оксана Шумовская
понравилось
5 February 2018 at 11:59
Оксана Шумовская
понравилось
5 February 2018 at 11:56
community-post.html
Супер нежный пирог с капустой и мясом
Ингредиенты:
-капуста свежая- половинка маленького кочанчика
-350 - 400 грамм фарша говяжьего ( можно и куринного ) какой нравится
-соль приправы по вкусу
-зелень свежая
-1 стакан кефира
-1 стакан майонеза
-3 яйца
-1 чайная ложка соды или пакетик разрыхлителя
-8 столовых ложек муки (с горкой)
-масло для смазки формы растительное
-половинка белка взбитого для смазки пирога готового ( можно и не делать и так вкусно и красиво )
Приготовление:
1.Мелко нарезаем капусту ,бланшируем ее в небольшом количестве воды . more…
Ингредиенты:
-капуста свежая- половинка маленького кочанчика
-350 - 400 грамм фарша говяжьего ( можно и куринного ) какой нравится
-соль приправы по вкусу
-зелень свежая
-1 стакан кефира
-1 стакан майонеза
-3 яйца
-1 чайная ложка соды или пакетик разрыхлителя
-8 столовых ложек муки (с горкой)
-масло для смазки формы растительное
-половинка белка взбитого для смазки пирога готового ( можно и не делать и так вкусно и красиво )
Приготовление:
1.Мелко нарезаем капусту ,бланшируем ее в небольшом количестве воды . more…
20 comments
для
: я тоже не использую майонез.йогурт без добавок7 February 2018 at 16:29
НравитсяДевочки,спасибо за подсказку,а то я думала чем-же заменить майонез.
9 February 2018 at 11:31
Нравится
Оксана Шумовская
создала плейлист
5 February 2018 at 11:53
audio-playlist.html
Оксана Шумовская
понравилось
5 February 2018 at 9:57
community-post.html
15 МИНУТ НА ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО
Приседания: 3 подхода по 25 раз
Мельница: 2 подхода по 100 раз
Прыжки: 2 подхода по 100 раз
Наклоны:в каждую сторону по 50 раз
Отжимания: 2 подхода, 15 раз
Планка: 2 подхода,по максимум
Подъём таза: 3 подхода, по 25 раз
Пресс: 2 подхода,по 35 раз
Подъём ног: 2 подхода, по 25 раз
Приседания: 3 подхода по 25 раз
Мельница: 2 подхода по 100 раз
Прыжки: 2 подхода по 100 раз
Наклоны:в каждую сторону по 50 раз
Отжимания: 2 подхода, 15 раз
Планка: 2 подхода,по максимум
Подъём таза: 3 подхода, по 25 раз
Пресс: 2 подхода,по 35 раз
Подъём ног: 2 подхода, по 25 раз
Оксана Шумовская
subscribed to 14 groups
5 February 2018 at 9:55
community-join.html
Оксана Шумовская
понравилось
21 December 2016 at 0:18
community-post.html
В Китае древняя мудрость гласит:
Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение.
Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради more…
Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение.
Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради more…
64 comments
для Одна из заповедей гласит : "не сотвори себе кумира...." Что такое "патриотизм и национализм? На мой взгляд -эти два понятия так же являются идолопоклонством. У меня нет кумиров,а значит я не являюсь... more
: 25 December 2016 at 0:32
Нравится1"Благоразумная супруга! Если желаешь, чтобы муж твой свободное время проводил подле тебя, то постарайся, чтоб он не в каком другом месте не находил столько приятности, удовольствия, скромности и... more
25 December 2016 at 13:07
Нравится2
Оксана Шумовская
понравилось
13 November 2016 at 23:02
12 comments
Оксана Шумовская
понравилось
14 July 2016 at 15:54
community-post.html
Балерина из Палестины не устояла перед мелодией уличного музыканта в Италии
1:36150 917Балерина из Палестины не устояла перед мелодией уличного музыканта в ИталииSave to my page
622 comments
Оксана Шумовская
added a song
1 April 2016 at 21:21
audio.html
Оксана Шумовская
понравилось
29 February 2016 at 16:28
community-post.html
ЖИЗНЬ это возможность – используйте её.
ЖИЗНЬ это красота – восхищайтесь ею.
ЖИЗНЬ это блаженство – вкусите его.
ЖИЗНЬ это мечта – осуществите её.
ЖИЗНЬ это вызов – примите его.
ЖИЗНЬ это долг – исполните его.
ЖИЗНЬ это игра – сыграйте в неё.
ЖИЗНЬ это богатство – дорожите им.
ЖИЗНЬ это любовь – наслаждайтесь ею.
ЖИЗНЬ это тайна – познайте её.
ЖИЗНЬ это шанс – воспользуйтесь им.
Жизнь это горе – превозмогите его.
ЖИЗНЬ это борьба – выдержите её.
ЖИЗНЬ это приключение – решитесь на него.
ЖИЗНЬ это трагедия – преодолейте её.
ЖИЗНЬ это счастье – сотворите его. more…
ЖИЗНЬ это красота – восхищайтесь ею.
ЖИЗНЬ это блаженство – вкусите его.
ЖИЗНЬ это мечта – осуществите её.
ЖИЗНЬ это вызов – примите его.
ЖИЗНЬ это долг – исполните его.
ЖИЗНЬ это игра – сыграйте в неё.
ЖИЗНЬ это богатство – дорожите им.
ЖИЗНЬ это любовь – наслаждайтесь ею.
ЖИЗНЬ это тайна – познайте её.
ЖИЗНЬ это шанс – воспользуйтесь им.
Жизнь это горе – превозмогите его.
ЖИЗНЬ это борьба – выдержите её.
ЖИЗНЬ это приключение – решитесь на него.
ЖИЗНЬ это трагедия – преодолейте её.
ЖИЗНЬ это счастье – сотворите его. more…
15 comments
Приходит день, приходит час,
И понимаешь: все не вечно!
... more
И понимаешь: все не вечно!
... more
5 March 2016 at 20:19
Нравится8
Оксана Шумовская
добавила 2 аудиозаписи
21 February 2016 at 22:45
audio.html
3:32
[ - ][ md5 ][ М ][X]Мой друг развёлся / Теперь Он ХОЛОСТОЙ!!! (DJ K.SOUND 2015)Mozgiuploaded: - id993723950
00:00
26:22
[ - ][ md5 ][ М ][X]МЕГАМИКС - Кристина Si, Mozgi, Крид, ЭGO, Дюмин, ЮТА, М.Тхагалегов, А. Асатрян, MBAND, Натали, Тимати, imany ... RUSSIA/KAVKAZ (2015 new!) vol.1uploaded: - id946562580
00:00
Оксана Шумовская
понравилось
18 February 2016 at 0:24
community-post.html
Моя душа полна тобой!
Татьяна Слюнина
*************************************************************************************
Моя душа полна тобой,
Мои желания всё ближе,
Мне очень хочется с тобой
От счастья в небо воспариться!
Ах, как мечтаю я взлететь
Туда, где нас никто не встретит,
Где будем мы с тобой вовек
Одни любить на белом свете!
Моя душа полна тобой,
И я твоя, вся без остатка!
Во мне ведь ты открыл любовь,
От счастья я парю украдко!
Ах, как мечтаю я к тебе
Своей рукою прикоснуться!
Взгляд твой, пронзительной стрелой,
Хочу, чтоб страстью обернулся!
Моя душа полна тобой! more…
Татьяна Слюнина
*************************
Моя душа полна тобой,
Мои желания всё ближе,
Мне очень хочется с тобой
От счастья в небо воспариться!
Ах, как мечтаю я взлететь
Туда, где нас никто не встретит,
Где будем мы с тобой вовек
Одни любить на белом свете!
Моя душа полна тобой,
И я твоя, вся без остатка!
Во мне ведь ты открыл любовь,
От счастья я парю украдко!
Ах, как мечтаю я к тебе
Своей рукою прикоснуться!
Взгляд твой, пронзительной стрелой,
Хочу, чтоб страстью обернулся!
Моя душа полна тобой! more…
9 comments
СПАСИБО,Танечка!!!А о женской дружбе я искала песню...МОЛОДЕЦ!СПАСИБО,БОЛЬШОЕ!!!!!!!
19 February 2016 at 21:13
Нравится
Оксана Шумовская
понравилось
18 February 2016 at 0:22
community-post.html
Потрескивание древесных углей, шум пламени, тихое тиканье старинных часов – все это приятно успокаивает
и придает ощущение благородного домашнего уюта.
Пляшет на ципочках тихо в камине огонь,
Как балерина в платье прозрачном пархает.
Он иногда чуть сильней набирает свой бег,
Но потом затихает - распадаясь на искры…
Тени огня в полумраке свечения комнат,
Будто бы призраки, ходят и ждут копромат.
Лёгким оттенком ложась в цвет драпировки,
Они удаляются… сновно в забытый обман.
Поленья в камине давно догорают нетленно,
Пепел взлетает чуть выше и исчезает бесследно. more…
и придает ощущение благородного домашнего уюта.
Пляшет на ципочках тихо в камине огонь,
Как балерина в платье прозрачном пархает.
Он иногда чуть сильней набирает свой бег,
Но потом затихает - распадаясь на искры…
Тени огня в полумраке свечения комнат,
Будто бы призраки, ходят и ждут копромат.
Лёгким оттенком ложась в цвет драпировки,
Они удаляются… сновно в забытый обман.
Поленья в камине давно догорают нетленно,
Пепел взлетает чуть выше и исчезает бесследно. more…
3 comments
Оксана Шумовская
installed a game
17 February 2016 at 22:15
app-install.html
Остров Сокровищ
Играть
Забери все сокровища пиратов!
Увлекательная логическая игра в реальном времени. Собери драгоценных камней больше всех и стань первым!
Захватывай территории и получай призы!
32 700
Оксана Шумовская
понравилось
3 February 2016 at 19:08
community-post.html
ШИКАРНОЕ ТЕЛО ЗА 10 ДНЕЙ
⭐1 День:
🔶1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
🔶2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
🔶3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
🔶4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
🔶5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
🔶6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
⭐2 День:
🔶1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
⭐1 День:
🔶1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
🔶2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
🔶3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
🔶4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
🔶5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
🔶6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)
⭐2 День:
🔶1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…
Оксана Шумовская
понравилось
23 December 2015 at 20:08
community-post.html
Дрова нарублены.
Растоплена печурка.
Но надо ждать, когда пойдёт тепло.
На кухне облетела штукатурка,
Двор вкруговую снегом занесло.
Пар лёгкой струйкой изо рта струится.
По стенам пляшут блики от огня,
Он всё сильней в печи гудит и злится,
Как будто хочет напугать меня.
А за окном господство долгой ночи,
И лёд на стёклах толст и бархатист.
Вот в чайнике вода уже клокочет,
И запах от заварки прян и чист.
Напившись чаю, можно отдохнуть,
Послушать перед сном пластинки ретро,
Потом, согревшись в спальнике, уснуть
Под непрерывные напевы ветра.
Люблю я эти частые наезды more…
Растоплена печурка.
Но надо ждать, когда пойдёт тепло.
На кухне облетела штукатурка,
Двор вкруговую снегом занесло.
Пар лёгкой струйкой изо рта струится.
По стенам пляшут блики от огня,
Он всё сильней в печи гудит и злится,
Как будто хочет напугать меня.
А за окном господство долгой ночи,
И лёд на стёклах толст и бархатист.
Вот в чайнике вода уже клокочет,
И запах от заварки прян и чист.
Напившись чаю, можно отдохнуть,
Послушать перед сном пластинки ретро,
Потом, согревшись в спальнике, уснуть
Под непрерывные напевы ветра.
Люблю я эти частые наезды more…
23 comments
Оксана Шумовская
понравилось
10 July 2015 at 1:18
community-post.html
39 comments
для
: Я это тоже не про всех женщин написал, так ведут себя только феминистки.14 July 2015 at 2:23
Нравится
Оксана Шумовская
понравилось
10 July 2015 at 1:18
7 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
26:22
[ - ][ md5 ][ М ][X]МЕГАМИКС - Кристина Si, Mozgi, Крид, ЭGO, Дюмин, ЮТА, М.Тхагалегов, А. Асатрян, MBAND, Натали, Тимати, imany ... RUSSIA/KAVKAZ (2015 new!) vol.1: - id946562580
00:00
Other people named Оксана Шумовская in My World