Паштик Паштик
was last seen 7 May at 19:10
27 лет
/
Россия, Россия
Раскатай фишей: https://pokerdom.com/?partn... Промо код: koty От меня отличный
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Паштик Паштик
прокомментировал
23 November 2015 at 21:22
community-post.html
Паштик Паштик
прокомментировал
23 November 2015 at 21:22
Раскатай фишей:
...
... more
...
... more
community-post.html
ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ СИЛЫ
Для наращивания силы отдыхайте от 3 до 5 минут. Такое продолжительное время отдыха связано с тем, что во время силовой тренировки (большие веса, малое число повторений) потребляется очень много энергии, вырабатываемой системой АТФ (Adenosine Triphosphate Phosphocreatine). АТФ позволяет вам быстро вырабатывать энергию без помощи кислорода, но всего лишь на продолжении 15 секунд. После этого нужно от 3 мин., чтобы полностью "перезарядиться".
Тренировки для наращивание мышц...
Для наращивания силы отдыхайте от 3 до 5 минут. Такое продолжительное время отдыха связано с тем, что во время силовой тренировки (большие веса, малое число повторений) потребляется очень много энергии, вырабатываемой системой АТФ (Adenosine Triphosphate Phosphocreatine). АТФ позволяет вам быстро вырабатывать энергию без помощи кислорода, но всего лишь на продолжении 15 секунд. После этого нужно от 3 мин., чтобы полностью "перезарядиться".
Тренировки для наращивание мышц...
Паштик Паштик
прокомментировал
23 November 2015 at 21:22
Раскатай фишей:
...
... more
...
... more
Паштик Паштик
прокомментировал
23 November 2015 at 21:22
Раскатай фишей:
...
... more
...
... more
43364 comments
для : Вспоминается миф о Эндимионе, который был сыном Зевса и нимфы. Он попросил отца сделать его вечно молодым и бессмертным. Зевс не смог отказать в просьбе сына, но при этом погрузил его в вечный сон.
4 May 2016 at 13:06
Нравится1
Паштик Паштик
прокомментировал
23 November 2015 at 21:22
Раскатай фишей:
...
... more
...
... more
11 comments
Паштик Паштик
прокомментировал
23 November 2015 at 21:22
Раскатай фишей:
...
... more
...
... more
app-action.html
Паштик Паштик
прокомментировал
23 November 2015 at 21:22
Раскатай фишей:
...
... more
...
... more
community-post.html
3 СТРАТЕГИИ ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМОВ МЫШЦ!
1. Увеличивайте продолжительность нагрузки на мышцы
Под продолжительностью нагрузки подразумевается количество времени, в течение которого мышца пребывает в состоянии напряжения во время выполнения подхода.
Чем дольше мышца находится под нагрузкой, тем дольше ограничивается приток крови к ней. Однако сердце продолжает качать кровь, и сдавливание сосудов вызывает скопление крови в тканях вокруг работающей мышцы. Когда вы заканчиваете подход, мышца расслабляется, и поток скопившейся крови устремляется в мышцу....
1. Увеличивайте продолжительность нагрузки на мышцы
Под продолжительностью нагрузки подразумевается количество времени, в течение которого мышца пребывает в состоянии напряжения во время выполнения подхода.
Чем дольше мышца находится под нагрузкой, тем дольше ограничивается приток крови к ней. Однако сердце продолжает качать кровь, и сдавливание сосудов вызывает скопление крови в тканях вокруг работающей мышцы. Когда вы заканчиваете подход, мышца расслабляется, и поток скопившейся крови устремляется в мышцу....
Паштик Паштик
wrote
status.html
Раскатай фишей:
...
Промо код: koty
От меня отличный бонус и до 100% на первый деп)
Минимальный взнос 100 руб))Почти ничем не рискуете)Я в день со ста рублей делаю 1000))попробуй и ты)))
...
Промо код: koty
От меня отличный бонус и до 100% на первый деп)
Минимальный взнос 100 руб))Почти ничем не рискуете)Я в день со ста рублей делаю 1000))попробуй и ты)))
Паштик Паштик
прокомментировал
18 November 2015 at 19:08
... обуй фишей!! Без деп 8$ офигенная партнерка от меня!!
app-action.html
... обуй фишей!! Без деп 8$ офигенная партнерка от меня!!
18 November 2015 at 19:08
Нравится
Паштик Паштик
прокомментировал
18 November 2015 at 19:08
... обуй фишей!! Без деп 8$
app-action.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мини-игры Mail.Ru
191 502
Other people named Паштик Паштик in My World
...
... more