Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Валерий Юрьевич Pankoff
wrote
status.html
Сколько нужно калорий?
Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)
Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий...
...
Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)
Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий...
...
Валерий Юрьевич Pankoff
понравилось
16 February 2016 at 19:57
community-post.html
Сколько нужно калорий?
Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)
Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий, в которой учитываются рост, вес, возраст и пол для определения основного обмена (ВОО). Это делает ее более точной, чем определение потребности в калориях только лишь на основе общего веса. Единственный критерий, который здесь не использован – это мышечная масса. Таким образом, это уравнение будет очень точным для всех, за исключением людей с чрезмерно большой мышечной массой (потребность в калориях будет занижена), и людей с ожирением (потребно more…
Формула Гарриса-Бенедикта (ВОО на основе общей массы тела)
Уравнение Гарриса-Бенедикта – это формула для подсчёта калорий, в которой учитываются рост, вес, возраст и пол для определения основного обмена (ВОО). Это делает ее более точной, чем определение потребности в калориях только лишь на основе общего веса. Единственный критерий, который здесь не использован – это мышечная масса. Таким образом, это уравнение будет очень точным для всех, за исключением людей с чрезмерно большой мышечной массой (потребность в калориях будет занижена), и людей с ожирением (потребно more…
Лыко в строку: у каждого обмен веществ разный... Что хочу сказать - я высок, но худощав - 2 года усиленно качался - в итоге я такой же, но сильнее! Вывод - не бицуха тебя делает, а сила и постановка... more
16 February 2016 at 20:15
Нравится2
Валерий Юрьевич Pankoff
subscribed to 11 groups
12 June 2015 at 21:45
community-join.html
Валерий Юрьевич Pankoff
subscribed to the group
7 June 2015 at 16:43
community-join.html
Валерий Юрьевич Pankoff
понравилось
31 January 2015 at 23:40
community-post.html
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот?
Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.
Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения....
Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.
Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения....
Валерий Юрьевич Pankoff
понравилось
13 November 2014 at 21:58
community-post.html
Японцы часто при первой же встрече с человеком спрашивают какая у него группа крови. Иностранцев это несколько удивляет, однако японцы задают такой вопрос не просто так, а потому что хотят определить основные черты характера этого человека.
По правде говоря, никакой специальной статистики или научных оснований считать такое определение характера достоверным, нет. Тем не менее, так как об этом часто говорят по телевизору и продаётся много книг, в Японии, Корее и Вьетнаме количество интересующихся этим людей всё возрастает.
...
По правде говоря, никакой специальной статистики или научных оснований считать такое определение характера достоверным, нет. Тем не менее, так как об этом часто говорят по телевизору и продаётся много книг, в Японии, Корее и Вьетнаме количество интересующихся этим людей всё возрастает.
...
Валерий Юрьевич Pankoff
понравилось
13 November 2014 at 21:45
community-post.html
Джеффри Лайф — американский врач, который провел большую часть своей жизни работая и накапливая состояние. В 60 лет он решил сконцентрироваться на своем здоровье и занялся бодибилдингом. Сейчас ему 74 год, он занимается тайским боксом и вплотную подошел к тому, чтобы получить черный пояс по тхэквондо. К тому же он уже написал две книги. Молодец дедуля.
Валерий Юрьевич Pankoff
понравилось
4 September 2014 at 17:30
14 comments
ребята не важно в какой машине сидит, важно как онa сидит и с чем
5 September 2014 at 13:20
Нравитсяеще бы чемодан.. взяла с собой когда за грибами..поехала...
4 October 2014 at 16:26
Нравится
Валерий Юрьевич Pankoff
понравилось
2 September 2014 at 20:35
Валерий Юрьевич Pankoff
subscribed to the group
29 June 2014 at 16:05
community-join.html
Валерий Юрьевич Pankoff
added a video
video-add.html
5:58
3
Упражнения для растягивания мышц спины и позвоночника
Save to my page
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
