Наталья Панцер

was last seen 28 May at 14:51

46 лет / Южноуральск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Панцер received a private gift

6 January 2017 at 20:11

gift-open.html

Подарить тоже

Наталья Панцер понравилось

19 September 2016 at 13:28

Супер-мама

15 August 2016 at 12:40

community-post.html

25 СПОСОБОВ СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ РЕБЕНОК ВАС СЛУШАЛ ☝

▪1. Установить зрительный контакт на уровне ребенка (сесть на корточки, например).

▪2. Обращаться по имени.

▪3. Говорить коротко и внятно. Самое главное – говорите вначале одним предложением. Чем больше вы говорите, тем меньше ребенок будет вас слушать сейчас и в дальнейшем.

▪4. Говорить просто. Короткими словами, предложениями. Говорите так же, как он.

▪5. Попросите малыша повторить вашу просьбу или задание.

▪6. Делать предложения, от которых он не сможет отказаться («Оденься, чтобы пойти и играть на улицу»). more…

Нравится220Нравится220 людям

Комментировать 1

Надежда Демина

Спасибо за советы!

15 August 2016 at 18:40

Нравится

Наталья Панцер понравилось

19 September 2016 at 13:25

дизайн интерьеров

15 August 2016 at 17:30

community-post.html

Бирюзовые интерьеры ванной комнаты

16Нравится16 людям

22Нравится22 людям

34Нравится34 людям

27Нравится27 людям

Нравится232Нравится232 людям

Комментировать 1

Елена Коковина

морской стиль

15 August 2016 at 21:53

Нравится

Наталья Панцер понравилось

19 September 2016 at 13:24

Идеи для дома - Дизайн интерьера!

15 August 2016 at 8:15

community-post.html

10 сказочных и уютных детских комнат

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

8Нравится8 людям

10Нравится10 людям

15Нравится15 людям

View all

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать

Наталья Панцер понравилось

19 September 2016 at 13:24

дизайн интерьеров

15 August 2016 at 19:30

community-post.html

Кухня

Нравится897Нравится897 людям

Комментировать 30

30 comments

Ирма Капп

1 September 2016 at 20:48

Нравится

Алексей Старков

я собираю их по индивидуальным заказам

4 September 2016 at 8:50

Нравится

Наталья Панцер понравилось

1 March 2016 at 14:27

Супер-мама

1 March 2016 at 14:20

community-post.html

Конфеты они от меня спрятали! Думали не найду?

Нравится273Нравится273 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Шатрова

1 March 2016 at 15:24

Нравится4You and others like this3 людям

Светлана Шатрова

Мы тоже так можем)))))

1 March 2016 at 15:25

Нравится1

Наталья Панцер added a holiday

1 March 2016 at 7:18

holiday.html

Первый день весны!

I also celebrate

Наталья Панцер понравилось

16 February 2016 at 9:18

Здоровье

16 February 2016 at 6:30

community-post.html

Примерный рацион питания для женщин, желающих похудеть. Фитнес диета

1-й день
Завтрак: 2 яйца (один желток, 2 белка), 100 г. овсянки, 1 ст. апельсинового сока, 50 г. обезжиренного творога.
Второй завтрак: фруктовый салат, обезжиренный йогурт.
Обед: 100 г. вареной курицы, 100 г. риса, зеленый салат.
Полдник: Печеная картофелина, обезжиренный йогурт.
Ужин: тушеная рыба 200 г., салат, яблоко.

2-й день
Завтрак: 100 г мюсли, стакан обезжиренного молока, 2 яйца, немного фруктов.
Второй завтрак: 1 стакан морковного сока, 50 г творога. more…

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 1

валерий стецюк

зачем вообще кушать?

16 February 2016 at 6:38

Нравится1

Наталья Панцер понравилось

10 February 2016 at 8:12

ЗОЖ

10 February 2016 at 8:10

community-post.html

Соль и масло против остеохондроза.

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок. more…

Нравится204Нравится204 людям

Комментировать 11

11 comments

ДАША МАКОВА

для Алексей ))):

10 February 2016 at 11:17

Нравится

Айгуль Сапарова

Какая ерунда

10 February 2016 at 16:27

Нравится

Наталья Панцер понравилось

24 December 2015 at 6:49

Похудение

24 December 2015 at 6:40

community-post.html

Сенсация! Станем стройняшками за неделю!
Забираем на стену, чтобы не потерять!

За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин) more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 2

Зауре Зхиева

мне бы такую осанку

3 February 2016 at 16:51

Нравится1

Лора Королёва

5 February 2016 at 18:26

Нравится

Наталья Панцер понравилось

4 September 2015 at 13:12

Взгляд изнутри

3 September 2015 at 19:00

community-post.html

Господи, дай человеку, который сейчас читает эти строки, всё, о чем он тебя просит, и пусть он будет счастлив!

Нравится149Нравится149 людям

Комментировать 4

4 comments

Наталья Панцер понравилось

4 September 2015 at 13:10

Взгляд изнутри

3 September 2015 at 20:00

community-post.html

Доверие - это важно...
A точнее это всё.

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать

Наталья Панцер понравилось

4 September 2015 at 13:09

Супер-мама

3 September 2015 at 20:01

community-post.html

☝ ХОРОШИЙ МУЖ не тот, кто выглядит шикарно, кто дверь в машине распахнёт, Не тот, кто руку подаёт проворно, На людях вас царицей назовет. Хороший муж умеет мыть посуду, Детей умеет ночью укачать. Хороший муж он скажет спи родная, Хороший муж покой Вам может дать!