Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Парвиз Мухаммади

was last seen 16 July at 17:46

29 лет / Душанбе, Таджикистан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Парвиз Мухаммади понравилось

26 December 2017 at 21:54

шайбу

26 December 2017 at 21:25

community-post.html

Народная смекалка как платить за свет в 2 раза меньше! Смотри - ...

Нравится3Нравится3 людям

Парвиз Мухаммади понравилось

26 December 2017 at 21:54

Дача и огород

26 December 2017 at 21:33

community-post.html

Урожай 2017))

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Парвиз Мухаммади понравилось

26 December 2017 at 21:53

ЗОЖ

26 December 2017 at 21:36

community-post.html

Дневной рацион питания бодибилдира.

Рацион приведен на атлета мышечной массой 90кг с минимальной калорийностью 35ккал на 1 кг веса тела. Нужно немного будет скорректировать его под свой вес прежде чем применять его на практике. Вес продуктов указан в сухом или сыром виде.

1. Прием пищи(завтрак): 8:00
Овсяная каша(геркулес) 100г
Яйцо с желтком 3шт.(вареное или жареное без масла)
Банан
Чай или кофе
Итого за прием: 653 ккал 33.8 Б|25.3 Ж|72.3 У

2. Прием пищи(второй завтрак): 11:00
Гейнер
Итого за прием: 510 ккал 46 Б|0 Ж|58 У

3. Прием пищи(обед): 13:00 more…

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Парвиз Мухаммади понравилось

26 December 2017 at 21:53

Здоровье

26 December 2017 at 21:40

community-post.html

Гимнастика для шеи — четыре шага к гибкости и красоте!

Гимнастика для шеи творит чудеса.
Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника.

Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и крас more…

Нравится128Нравится128 людям

Комментировать

Парвиз Мухаммади понравилось

26 December 2017 at 21:52

Гид по путешествиям

26 December 2017 at 21:47

community-post.html

Чтобы ни было за окном - во всём есть красота и гармония, лишь бы тепло было на душе...

23Нравится23 людям

29Нравится29 людям

17Нравится17 людям

21Нравится21 человеку

20Нравится20 людям

22Нравится22 людям

Нравится197Нравится197 людям

Комментировать 5

5 comments

Comment deleted

Парвиз Мухаммади понравилось

26 December 2017 at 21:52

Гид по путешествиям

26 December 2017 at 21:50

community-post.html

Курил 37 лет - бросил за 3 дня!

Друзья, хочу поделиться с вами одной важной новостью. Спустя несколько лет попыток, мне, наконец, удалось бросить курить. Я "дымил" 37 лет, и теперь больше не завишу от никотина. И я призываю каждого последовать моему примеру, ведь жить без сигарет действительно здорово!

За эти годы я успел попробовать практически все аптечные средства, которые обещали "чудесное избавление" от никотиновой зависимости. Были и пластыри, и жвачки, и капли. Не пробовал только кодировку - ну чего с ума сходить-то, ей богу. Бросать надо своими силами, пусть и с помощью меди more…