Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Павел Вовк

was last seen 31 October at 16:41

45 лет / Караганда, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Павел Вовк subscribed to the group

22 July 2019 at 17:28

community-join.html

Современная Девушка

314 022 участника

Павел Вовк понравилось

13 July 2019 at 23:24

Записки Казановы

13 July 2019 at 16:15

community-post.html

Ого

Нравится191Нравится191 человеку

Комментировать 6

6 comments

Олег Разбежкин

для : ИДИ НАХУЙ - ДОЛБОЕБ .

13 July 2019 at 19:23

Нравится

Дима Иванов

хороша стройная и сама красивая

15 July 2019 at 12:21

Нравится

Павел Вовк понравилось

13 July 2019 at 23:24

ЗОЖ

13 July 2019 at 16:46

community-post.html

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 2

Alexander Shantsev

Очередной моральный урод опубликовал здесь эту дурацкую картинку с дурой! Эта тварь не понимает, что данное пространство создано для темы о здоровом образе жизни, а не для рекламы женской груди и... more

13 July 2019 at 17:42

Нравится1

Jelena Zlatolinskaja

Ну надо же девушке как то обратить на себя внимание

15 July 2019 at 16:19

Нравится1

Павел Вовк понравилось

12 July 2019 at 21:55

Записки Казановы

12 July 2019 at 16:45

community-post.html

Парни, любите озорных

Нравится226Нравится226 людям

Комментировать 7

7 comments

михаил суржинский

красавица

12 July 2019 at 23:41

Нравится

Александр Козловский

Не соскучитесь и доктора знакомые будут

15 July 2019 at 8:13

Нравится

Павел Вовк понравилось

12 July 2019 at 21:55

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 July 2019 at 11:37

community-post.html

5 простых упражнений для похудения ног

1 . Отведение ноги назад
Станьте прямо, согните колено и поднимите его вверх. Из этого положения корпус наклоните вниз, согнутую ногу выпрямите и отведите назад, а опорную согните в колене, руки при этом вытяните вперед. Затем вернитесь в исходное положение. Сделайте по 7 раз для каждой стороны.

2 . Двойные выпады
Станьте прямо, руки держите на поясе. Сделайте выпад назад правой ногой, затем заступите правой ногой за левую и снова сделайте выпад. Это считается одним повторением. Сделайте по 10 раз для каждой стороны.

3 . Лягание осла more…

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать 2

Владимир Кабанов

12 July 2019 at 16:46

Нравится1

Алексей Никулин

таким ногам худеть не надо

13 July 2019 at 10:53

Нравится2You and others like this1 человеку

Павел Вовк понравилось

12 July 2019 at 21:34

Записки Казановы

12 July 2019 at 16:15

community-post.html

Хороший ракурс😏

Нравится291Нравится291 человеку

Комментировать 11

11 comments

михаил суржинский

ты супер милая

12 July 2019 at 23:39

Нравится1

Александр Козловский

пуза не видно)

15 July 2019 at 8:16

Нравится

Павел Вовк понравилось

12 July 2019 at 21:33

ЗОЖ

12 July 2019 at 17:42

community-post.html

Eсть любитeли тaких фoрм ?

Нравится286Нравится286 людям

Комментировать 68

68 comments

Елена Коваленко

фото шоп,нижняя часть от другой женчины

17 November 2019 at 20:42

Нравится

Анна Градиль

для Елена Коваленко: хах, помесь крысы с мочалкой

17 November 2019 at 22:44

Нравится

Павел Вовк понравилось

12 July 2019 at 21:33

Идеальная | Школа жизни

9 July 2019 at 10:10

community-post.html

Фитнес против целлюлита

Упражнение 1. Выпады

Существует несколько вариантов выполнения этого упражнения. Выпады вперед, выпады назад, выпады по диагонали, комплексные выпады и т.п. Мы не будем рассказывать об уже известных вам техниках выполнения, которые можно усложнить, надев на ноги грузы. Мы предложим нечто новое!

Вариант выпада 1. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки опущены вдоль тела. На вдохе поднимите правую ногу, согнутую в колене так, чтобы ваше бедро было параллельно полу. Одновременно с этим поднимите прямые руки вверх, и соедините ладони. Задержитесь на 5 секунд и сдел more…

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать 2

Альберт Закиров

Целлюлит конечно не очень но и этот скелет обтянутый кожей тоже не радует глаз

13 July 2019 at 2:20

Нравится2You and others like this1 человеку

Александр Шанцев

Какой фитнес? В русском языке есть слово физкультура! А целлюлит такой уродине не грозит! Интересно узнать, что за уродина, которая размещает здесь такие дурацкие картинки-страшилки?

13 July 2019 at 7:48

Нравится

Павел Вовк понравилось

1 November 2018 at 19:34

ЗОЖ

1 November 2018 at 17:44

community-post.html

49 лет. Вам нравится?

Нравится397Нравится397 людям

Комментировать 24

24 comments

predator sega

довольно приятна

8 November 2018 at 2:23

Нравится

Руслан Букелев

уважаю!!! такая сила духа ,чтобы не ныть , а идти работать над собой и достигнув формы, суметь удержать себя в таком прекрасном состоянии....вызывает уважение

11 November 2018 at 7:39

Нравится

Павел Вовк понравилось

30 October 2018 at 14:46

СССР - Вспомним лучшее

30 October 2018 at 14:46

community-post.html

Узнаете? 😜