Наталья Патрунина
was last seen 22 September at 22:03
26 лет
/
Нижний Новгород, Россия
/
свободна
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Патрунина
added a song
16 March 2016 at 15:59
audio.html
Наталья Патрунина
понравилось
12 March 2016 at 23:41
community-post.html
УПРАЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ ИЗБАВЯТ ОТ ЖИВОТА И БОКОВ:
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота. more…
Наталья Патрунина
понравилось
7 March 2016 at 22:46
6 comments
Наталья Патрунина
понравилось
7 March 2016 at 22:46
17 comments
Наталья Патрунина
понравилось
7 March 2016 at 22:46
11 comments
Какой замечательный фильм, а как посмотреть, я как-то пропустил,видно на работе был
7 March 2016 at 20:45
Нравится1
Наталья Патрунина
понравилось
7 March 2016 at 22:45
community-post.html
12 comments
в этом саду все захотят пожить и подольше и даже остаться
15 December 2021 at 9:32
Нравится
Наталья Патрунина
понравилось
6 March 2016 at 22:38
Наталья Патрунина
понравилось
28 February 2016 at 2:20
12 comments
чушь несет Салон красоты-только ласкою можно многого добиться от мужчины
2 March 2016 at 11:47
Нравится
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 21:17
6 comments
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 21:14
140 comments
Возраст тут ни при чем.Есть "пенсионеры" даже намного младше меня Не в физической старости дело,а в нежелании человека жить и мыслить в ногу со временем.Права придумывает и узаконивает... more
4 April 2016 at 0:06
Нравитсядля : Вы слишком консервативны,отсюда и мое мнение.А маленьких детей понимают ЛИШЬ! только их родители.
4 April 2016 at 0:15
Нравится
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:44
community-post.html
ДАА ХОЧУУУУУУУУУУУУУ==ОЧЕНЬ СИЛЬНООООООООООООО!!!!
24 February 2016 at 23:15
Нравится
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:40
community-post.html
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:40
community-post.html
8 comments
Инициативу должны проявлять обе стороны и взаимность ! Тогда и доверия будет ---- Друг другу и любовь ....
14 April 2016 at 20:58
Нравится
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:36
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:34
community-post.html
14 comments
очень такой милый,даже врекламе очень классно, все рассказывает.
23 March 2016 at 1:01
НравитсяОдобрям такой расклад-Вот правильно Димочка говорит)))
18 April 2016 at 7:29
Нравится1
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:27
4 comments
Хорошее отношение к покупателю заканчивается вместе с его деньгами......
28 February 2016 at 22:08
Нравится
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:26
community-post.html
13 comments
Нет! Другие- в себя, на себя, к себе, и не к селу ни к городу...
27 February 2016 at 17:02
Нравится
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:26
community-post.html
Хочешь сохранить отношения? Тогда больше никогда не делай ЭТОГО!
Как же чудесно, когда люди находят друг друга, живут вместе и умирают от бесконечной любви в один день. В сказках — да. Но ведь ты живешь в реальности, в которой, в отличие от страниц ярких книжечек, не всё так гладко…
В сказках почему-то не вспоминают о том, что для того, чтоб сохранить отношения и, тем более, построить крепкую семью, нужно ой как постараться. Да-да, даже здесь действует золотое правило про то, что без труда не вытянешь и рыбку из пруда. А усилия нужно прикладывать, чтоб не утонуть в приступах ярости, старых о more…
Как же чудесно, когда люди находят друг друга, живут вместе и умирают от бесконечной любви в один день. В сказках — да. Но ведь ты живешь в реальности, в которой, в отличие от страниц ярких книжечек, не всё так гладко…
В сказках почему-то не вспоминают о том, что для того, чтоб сохранить отношения и, тем более, построить крепкую семью, нужно ой как постараться. Да-да, даже здесь действует золотое правило про то, что без труда не вытянешь и рыбку из пруда. А усилия нужно прикладывать, чтоб не утонуть в приступах ярости, старых о more…
Наталья Патрунина
понравилось
27 February 2016 at 15:22
17 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.