Елена Пушкарева
was last seen 23 July at 18:42
44 года
/
Санкт-Петербург, Россия
счастлива)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Пушкарева
installed a game
22 January 2019 at 21:23
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 395 049
Елена Пушкарева
понравилось
8 October 2018 at 17:39
community-post.html
9 comments
Наталья Трофимова
для Светлана Буняева: задрючили!
8 October 2018 at 21:49
Нравится1Наталья Трофимова
Кошки интересны всегда и только в естественном состоянии: когда они ведут себя как им хочется, а вы фотайте и увидите какие замечательные снимки получились. а эти снимки-больные, вызывающие... more
8 October 2018 at 21:53
Нравится1
Елена Пушкарева
понравилось
29 August 2018 at 17:40
Елена Пушкарева
понравилось
16 July 2018 at 11:37
5 comments
Елена Пушкарева
понравилось
27 June 2018 at 13:00
Елена Пушкарева
понравилось
22 June 2018 at 22:08
8 comments
Елена Пушкарева
понравилось
12 July 2017 at 12:41
Елена Пушкарева
понравилось
11 July 2017 at 8:38
3 comments
Елена Пушкарева
понравилось
10 July 2017 at 11:28
7 comments
если есть по чуть-чуть, можно спокойно употреблять и вкусности, а не сходить сума.
10 July 2017 at 15:46
Нравится1
Елена Пушкарева
понравилось
9 July 2017 at 20:20
Елена Пушкарева
понравилось
21 June 2017 at 23:08
Елена Пушкарева
понравилось
9 June 2017 at 19:39
24 comments
Елена Пушкарева
понравилось
27 May 2017 at 16:41
Елена Пушкарева
понравилось
26 May 2017 at 11:36
community-post.html
ЧТО НЕЛЬЗЯ КУШАТЬ НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК
Учеными составлен список продуктов, которые нельзя кушать на голодный желудок. Даже если вам очень хочется есть, то нужно помнить о том, что есть пища, которая может нанести вред вашему здоровью. Какие же это продукты и почему их нельзя употреблять на голодный желудок? Какой вред они могут нанести нашему здоровью?
Бананы. В бананах содержится много магния. Если есть бананы на голодный желудок, может нарушиться магниево-кальциевый баланс в организме человека. Это может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. more…
Учеными составлен список продуктов, которые нельзя кушать на голодный желудок. Даже если вам очень хочется есть, то нужно помнить о том, что есть пища, которая может нанести вред вашему здоровью. Какие же это продукты и почему их нельзя употреблять на голодный желудок? Какой вред они могут нанести нашему здоровью?
Бананы. В бананах содержится много магния. Если есть бананы на голодный желудок, может нарушиться магниево-кальциевый баланс в организме человека. Это может привести к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний. more…
7 comments
Кашкой правильную реакцию организма не запустишь, а вот заболеваний кучу получишь.
3 June 2017 at 0:29
Нравится
Елена Пушкарева
понравилось
14 May 2017 at 20:31
Елена Пушкарева
понравилось
12 May 2017 at 10:57
community-post.html
Упражнение, которое убирает лишние см на талии и не только
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыт more…
Поза Планки.
Выполняя упражнение каждый день по 2 минуты. Уже через неделю вы потеряете 2 см в талии.
Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь пывысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попыт more…
Елена Пушкарева
понравилось
8 May 2017 at 23:22
community-post.html
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список! Может его пора запомнить наизусть?
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность: more…
1. Низкокалорийные продукты:
Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.
2. Сытные продукты:
Овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб, яблоки.
3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови:
Обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.
4. Продукты с пониженным содержанием жира:
Нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.
5. Продукты, которые поддержат вашу внешность: more…
Дополитльный доxод. Работа в интернете, свободый график. пишите в личку
9 May 2017 at 14:31
Нравится2
Елена Пушкарева
понравилось
7 May 2017 at 14:13
community-post.html
ВРЕМЯ ПЕРЕВАРИВАНИЯ ПИЩИ!
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
more…
- Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник.
- Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20 минут.
- Смешанные салаты (овощи и фрукты) перевариваются в течение 20 — 30 минут.
- Арбуз усваивается за 20 минут.
- Дыням требуется для переваривания 30 минут.
- Апельсины, виноград и грейпфруты также требуют для усваивания полчаса.
- Яблоки, груши, персики, вишни и прочие полусладкие фрукты перевариваются за 40 минут.
more…
8 comments
для
: Начиналось не о здоровой пище! А вы кушаете "нездоровую", сочуствую!12 May 2017 at 16:08
Нравитсядля
: Хотите сказать,что вы не кушаете фрукты и овощи с супермаркетов или рынков???..И все что сейчас в продаже -это для вас здоровая пища??? 13 May 2017 at 5:41
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
�����
от
Mr
Кот
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 605
Санкт-Петербург сегодня
544 694
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 766
Other people named Елена Пушкарева in My World