Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наташа Перфильева
installed 2 games
9 March 2021 at 13:05
app-install.html
Короли и Дамы: пасьянс три пика
Играть
Вам нравятся карточные игры? Сейчас идеальный момент для того, чтобы разложить пасьянс “Короли и Дамы”!
29 598
Олег Левченко
added a post
user-post.html
Желаю радостных минуток
В день рожденья получить.
Букетик нежных незабудок
И в облаках любви парить.
Жить по полной, расслабляться
И не отказывать себе.
Желаю в зелени купаться
И нос держать на высоте.
Нарядов новых, туфель, шубок
И бриллиантов на груди.
В жизни — лёгкости и шуток,
Всего, что пожелаешь ты.
С Днём рождения, Наташа!!!
В день рожденья получить.
Букетик нежных незабудок
И в облаках любви парить.
Жить по полной, расслабляться
И не отказывать себе.
Желаю в зелени купаться
И нос держать на высоте.
Нарядов новых, туфель, шубок
И бриллиантов на груди.
В жизни — лёгкости и шуток,
Всего, что пожелаешь ты.
С Днём рождения, Наташа!!!
Наташа Перфильева
понравилось
15 August 2016 at 15:59
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:59
community-post.html
Лучшие упражнения для уменьшения талии или все о "вакууме"
Когда- то раньше культуристов оценивали за тонкую талию. И они действительно тренировались, используя упражнения, «уменьшающие» талию. Вы не можете уменьшить ширину бёдер, однако можно контролировать их размеры сзади (выпуклость).
Когда Франк Зейн демонстрировал свою знаменитую позу «вакуум», его мышцы пресса и поперечная мышца живота сильно сокращалась. Поперечная мышца живота проходит слева направо от вашей средней линии, как тяжелоатлетический пояс.
more…
Когда- то раньше культуристов оценивали за тонкую талию. И они действительно тренировались, используя упражнения, «уменьшающие» талию. Вы не можете уменьшить ширину бёдер, однако можно контролировать их размеры сзади (выпуклость).
Когда Франк Зейн демонстрировал свою знаменитую позу «вакуум», его мышцы пресса и поперечная мышца живота сильно сокращалась. Поперечная мышца живота проходит слева направо от вашей средней линии, как тяжелоатлетический пояс.
more…
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:52
community-post.html
6 comments
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:52
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:49
community-post.html
Кошка учит ребенка ходить
1:1380 347Кошка учит ребенка ходитьSave to my page
138 comments
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:48
community-post.html
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:47
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:47
community-post.html
14 comments
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:47
community-post.html
Правила личной дисциплины
1. Держите обещания. Особенно, если речь о телефонном звонке.
2. Не хватает времени? Задерживаетесь? Не держите других в неведении. Дайте знать.
3. Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет.
4. Люди, оставившие Вас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни.
5. Родители всегда рядом. Мы часто пренебрегаем их обществом и мы даже этого не замечаем. Не стоит этого делать. Ведь в один день они уйдут навсегда и время уже не вернуть.
more…
1. Держите обещания. Особенно, если речь о телефонном звонке.
2. Не хватает времени? Задерживаетесь? Не держите других в неведении. Дайте знать.
3. Оберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет.
4. Люди, оставившие Вас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни.
5. Родители всегда рядом. Мы часто пренебрегаем их обществом и мы даже этого не замечаем. Не стоит этого делать. Ведь в один день они уйдут навсегда и время уже не вернуть.
more…
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:43
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:38
7 comments
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:37
14 comments
Наташа Перфильева
понравилось
9 April 2016 at 9:35
community-post.html
Женщина должна принадлежать тому мужчине, который решит все её проблемы, а не создаст новые.
34 comments
Наташа Перфильева
понравилось
7 April 2016 at 13:59
community-post.html
Наташа Перфильева
понравилось
6 April 2016 at 18:06
community-post.html
Иногда надо уметь отказываться от человека. Не потому, что тебе все равно, а потому что ему все равно.
107 comments
Наташа Перфильева
понравилось
5 April 2016 at 22:56
community-post.html
Свою жизнь надо устраивать до тех пор, пока жизнь не начнет устраивать тебя.
9 comments
Это у кого какие запросы, а то как в сказке о рыбаке и рыбке))
6 April 2016 at 9:42
Нравится
Наташа Перфильева
понравилось
5 April 2016 at 15:47
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.