Leanka Levanovich
was last seen 21 November at 15:22
44 года
/
Москва, Россия
/
замужем
Вы
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Leanka Levanovich
понравилось
30 April 2017 at 10:18
Айнур Дарибаева
да
30 April 2017 at 6:19
Нравится
Leanka Levanovich
понравилось
30 April 2017 at 10:17
community-post.html
3 comments
Leanka Levanovich
понравилось
30 April 2017 at 10:17
Подумала, что ОПАХАЛО над ней...Надо же, какой снимок удивительный!!!)))
30 April 2017 at 0:00
Нравится2
Leanka Levanovich
понравилось
30 April 2017 at 10:17
Leanka Levanovich
понравилось
30 April 2017 at 10:17
Leanka Levanovich
понравилось
30 April 2017 at 10:17
30 comments
Leanka Levanovich
понравилось
6 March 2014 at 21:55
community-post.html
Упражнения для убирания жира с живота и боков
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение....
Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.
2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.
3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение....
6 comments
Мышцы на пояснице не равномерные, и жирок начал затягивать позвоночник(((
на пояснице. Извините конечно ну нормальный спец вам тож самое скажет.
на пояснице. Извините конечно ну нормальный спец вам тож самое скажет.
6 March 2014 at 21:46
Нравится
Leanka Levanovich
понравилось
16 February 2014 at 3:38
Leanka Levanovich
понравилось
4 December 2013 at 21:01
community-post.html
9 САМЫХ ВКУСНЫХ САЛАТОВ К НОВОМУ ГОДУ
1. Салат "Дед Мороз"
2. Салат "Снегурочка"
3. Салат "Cнегирь"
4. Новогодний салат "Змея"
5. Салат "Новогодняя ёлка"
6. Салат "Подарок с сюрпризом"
7. Салат "Рукавичка"
8. Салат "Сапожок для подарков"
9. Салат "Апельсиновая долька"
Сохраняйте рецепты себе на стену, нажимая "мне нравится", затем "рассказать друзьям", и к Новому году они будут у вас "под рукой".
Читать продолжение - ...
1. Салат "Дед Мороз"
2. Салат "Снегурочка"
3. Салат "Cнегирь"
4. Новогодний салат "Змея"
5. Салат "Новогодняя ёлка"
6. Салат "Подарок с сюрпризом"
7. Салат "Рукавичка"
8. Салат "Сапожок для подарков"
9. Салат "Апельсиновая долька"
Сохраняйте рецепты себе на стену, нажимая "мне нравится", затем "рассказать друзьям", и к Новому году они будут у вас "под рукой".
Читать продолжение - ...
34 comments
Leanka Levanovich
subscribed to 2 groups
21 November 2013 at 17:17
community-join.html
Leanka Levanovich
subscribed to the group
26 October 2013 at 21:36
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
�������� ������
от
nikolai
romanov
������� �������
от
Людмила
Гринина
������� ����������
от
Людмила
Гринина
Other people named Leanka Levanovich in My World