Nataska Brinza

was last seen 16 July at 10:57

Кишинев, Молдова / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Nataska Brinza понравилось

8 May 2015 at 18:43

Похудение

8 May 2015 at 18:30

community-post.html

К ЛЕТУ НИ ГРАММА ЖИРА! МИНУС 15 КГ!

Вода должна быть минеральная без газа типа ессентуки 4, 17 или простая питьевая подогретая до 36 градусов.
ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО: если произошел срыв никаких голодовок! Продолжайте с прерванного места дальше, если захотелось съесть кусок торта и тому подобное, съешьте, но только утром! За день лишние калории можно израсходовать. Утро, если не указано время, — это первый прием пищи, до 12.

Последний прием пищи не позднее 18.30-19.00.
...

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Nataska Brinza понравилось

8 May 2015 at 18:32

Похудение

8 May 2015 at 11:00

community-post.html

Как похудеть:
• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное