Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Виктор Прасов

was last seen 7 April at 16:10

27 лет / Челябинск, Россия

всем привет!!!

Write a message Подружиться Send gift

23 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Виктор Прасов понравилось

6 March 2015 at 8:57

Игры | Приколы

5 March 2015 at 20:01

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям Комментировать

Виктор Прасов понравилось

6 March 2015 at 8:56

ЗОЖ

6 March 2015 at 0:00

community-post.html

Все делятся на два типа.

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Виктор Прасов понравилось

6 March 2015 at 8:56

ЗОЖ

6 March 2015 at 2:00

community-post.html

Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если есть голова на плечах и достаточно задора в сердце, любая цель будет по силам. Если что-то нравится — делай. Не нравится — бросай не раздумывая.

Ричард Бренсон

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Виктор Прасов changed their profile photo

3 March 2015 at 19:57

anketa-avatar.html

Виктор Прасов added a photo

3 March 2015 at 19:57

photo-add-collage.html

Нравится69Нравится69 людям Комментировать 0

Виктор Прасов понравилось

1 March 2015 at 17:39

Катюша ) added a photo

5 December 2014 at 19:59

photo-add-collage.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Виктор Прасов added a photo

6 February 2015 at 13:55

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям Комментировать 0

Виктор Прасов changed their profile photo

9 January 2015 at 15:28

anketa-avatar.html

Виктор Прасов понравилось

9 January 2015 at 15:26

Игры | Приколы

9 January 2015 at 2:00

community-post.html

Программа тренировки от Ганнибала
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.

За это время вы сделаете:

275 отжиманий
70 подтягиваний
165 отжиманий на брусьях
70 подтягиваний обратным хватом

Отжимания – 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
Подтягивания (прямой хват) – 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Отжимания на брусьях – 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
Подтягивания(обратным хватом) – 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Ганнибал уже тренируется почти 17 лет, ради тренировок он бросил образование, как говорит Ганнибал о тренировках «Это мой мир»...

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Виктор Прасов понравилось

9 January 2015 at 15:26

ЗОЖ

9 January 2015 at 4:00

community-post.html

Как пробежать свой маленький "марафон"? Как развить свою выносливость для долгих пробежек?
Данной информацией поделился мастер спорта по легкой атлетике Саркозиев Медет. Для новичка обязательны четыре шага:

1. Найти для себя место, маршрут для ежедневнего бега
2. Подобрать максимально удобную одежду (кроссовки, спортивку и др)
3. Поставить цель на несколько недель или несколько месяцев для тщательной тренировки
4. Обязательно следить за питанием. Оно должно быть калорийным и экологичным....