Ирина Аксенова(Полинова)

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

15 October 2016 at 21:55

Гурмэ

15 October 2016 at 21:50

community-post.html

Курица в майонезном соусе

Ингредиенты:

Филе куриное — 600 г
Майонез — 350 г
Масло растительное — 150 мл
Вода — 100 мл
Зелень — по вкусу
Чеснок — 1 головка
Соль — по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу

Приготовление:

1. Подготовить ингредиенты.
2. Филе нарезать тонкими пластинами.
3. На разогретой с маслом сковороде обжарить куриное филе до золотистой корочки.
4. Приготовить соус. В миске взбить майонез и воду, добавить мелко нарезанный чеснок.
5. Залить приготовленной смесью курицу.
6. Посыпать мелко нарезанной зеленью и тушить до готовности около 15 минут. Готово. more…

1Нравится1 человеку

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 3

3 comments

Светлана Точёнова

16 October 2016 at 5:30

Нравится

Лариса Бакиева

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

16 October 2016 at 17:25

Нравится

Ирина Аксенова(Полинова) wrote

5 October 2016 at 2:36

status.html

СУПЕР СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (Минус 11 кг за месяц)

Сохрани, чтобы не потерять. 📌

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придет...

...

Нравится Комментировать

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

5 October 2016 at 2:36

Похудение

5 October 2016 at 1:00

community-post.html

СУПЕР СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (Минус 11 кг за месяц)

Сохрани, чтобы не потерять. 📌

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

🔹Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.

🔹Приготовление:
more…

Нравится311Нравится311 людям

Комментировать 18

18 comments

Марина Коннова

для Людмила Аристархова: да вы с Архангелами общаетесь.... консультируют в диетологии... ну-ну

8 October 2016 at 18:19

Нравится

Сергей Серов

для Лилия Шаврова: 11 кг за месяц для организма - сильнейший стресс! Я проходил это без всяких скрабов и под присмотром опытого врача. Цель была достигнута, но никому не советую. Далее были последствия такого... more

8 October 2016 at 19:09

Нравится

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

5 October 2016 at 2:34

Со спортом по жизни!

5 October 2016 at 1:10

community-post.html

К черту все! Берись и делай!
--
Ричард Брэнсон

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

3 October 2016 at 15:09

Искусство Отношений

3 October 2016 at 13:10

community-post.html

– Я не могу к тебе вернуться.
– У тебя кто-то появился?
– Да, появился. Рассудок.

Нравится260Нравится260 людям

Комментировать 1

Mila Милая

Да, приходит время и начинаешь осознавать, что все в жизни так, как надо!!! И возврат назад - это падение вниз, не имеющее больше смысла!

3 October 2016 at 15:30

Нравится

Ирина Аксенова(Полинова) subscribed to the group

3 October 2016 at 15:08

community-join.html

Искусство Отношений

242 944 участника

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

28 July 2015 at 20:17

Андрей Грачёв added a photo

16 May 2012 at 15:42

photo-add-collage.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 0

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

28 July 2015 at 20:08

Андрей Грачёв added a photo

23 August 2011 at 9:57

photo-add-collage.html

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать 5

5 comments

Ольга Куснатдинова

Райская картина!

24 October 2015 at 12:35

Нравится

nodari mchedlishvili

для ООО "ИнтерСтройДизайн": да да чунга чанга а вождь у них чумбу юмбу

16 November 2015 at 23:21

Нравится

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

20 May 2015 at 9:02

Похудение

17 May 2015 at 22:00

community-post.html

Белковый тортик!

Ингредиенты:

Белки — 10 шт.
Желтки — 2 шт.
Куриная грудка — 1 шт.
Нежирный творог — 200 г
Зелень
Листья салата,
Нежирный кефир — ¼ стакана
Соль, перец.

Приготовление:

1. Смешиваем белки и желтки. На антипригарной сковороде жарим три блина из яиц.
2. Отдельно варим грудку, слегка солим, перчим. Нарезаем грудку кубиками.
3. Смешиваем творог с зеленью и кефиром.
4. Выкладываем в форму: сначала белковый блин, на него – слой творога, курица, листья салата....

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

20 May 2015 at 9:00

Похудение

18 May 2015 at 12:00

community-post.html

Нравится113Нравится113 людям

Комментировать 2

Екатерина Исакова

ДА!!!!!

18 May 2015 at 12:17

Нравится

Елена Калакустова

да вообще торты продавать надо только после предъявления справки о том что не имеешь лишний вес))) и пирожные тоже. а то совесть мучает....

18 May 2015 at 20:00

Нравится

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

20 May 2015 at 8:57

Похудение

18 May 2015 at 15:30

community-post.html

Советы диетолога

1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра воды в день - это необходимый минимум для взрослого человека.

2. В рационе допускается алкоголь, но только один бокал красного сухого вина.

3. Для мягкой активации пищеварительного тракта после пробуждения, рекомендуется натощак выпивать 1 стакан воды. После всех утренних процедур, через 30 минут допускается завтрак.

4. Перед едой, примите за правило пить воду за полчаса. Еду не запивать. После еды — пить не раньше, чем через 40 минут.
...

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

20 May 2015 at 8:46

Похудение

19 May 2015 at 0:01

community-post.html

За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход....

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 5

5 comments

Надежда Горлова

привет всем вообщем хочу поделится результатом! За семь дней минус 3 кг.
Я собираюсь продолжать эту диету, конечно не как там написано , что за 7 дней до 10 кг , но я считаю это нормально если за... more

28 May 2015 at 12:36

Нравится

Анастасия Галичева

4-й день минус 5кг, счастью нет придела, т.к. ещё надо очень много

4 June 2015 at 18:12

Нравится

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

20 May 2015 at 8:34

Похудение

19 May 2015 at 17:30

community-post.html

Мечтаешь о такой растяжке, ставь

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

20 May 2015 at 8:29

Похудение

19 May 2015 at 21:30

community-post.html

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

20 May 2015 at 8:22

Шедевры кулинарии

20 May 2015 at 2:11

community-post.html

"Домашний сыр с зеленью и тмином"

Ингредиенты:
- 1 л кефира
- 1 л молока
- 6 яиц
- 4 ч.л. соли (или по вкусу)
- 1/3 ч.л. красного острого перца
- щепотка тмина
- 1 зубчик чеснока
- небольшой пучок разной зелени: укроп, кинза, зелёный лук

Приготовление:
1. В кастрюлю вылить молоко и кефир, поставить на плиту. Не доводя до кипения, влить тонкой струйкой в горячую молочно-кефирную смесь слегка взбитые с солью яйца.Довести до кипения и варить эту смесь, помешивая, на небольшом огне несколько минут до момента отделения сыворотки....

Нравится395Нравится395 людям

Комментировать 5

5 comments

Вера Иванова

сварила.объедение
!

23 May 2015 at 17:03

Нравится

анастасия костюченко

Спасибо за рецепт, очень вкусно!!!!!!

8 June 2015 at 17:57

Нравится

Ирина Аксенова(Полинова) понравилось

20 May 2015 at 8:16

Со спортом по жизни!

20 May 2015 at 7:45

community-post.html

3⃣0⃣ самых полезных продуктов для тела 💧

Добавь себе ✔

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 1

Ринат Искужанов

понравилась

20 May 2015 at 7:59

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news