Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Пугач
subscribed to 3 groups
9 July 2015 at 20:05
community-join.html
Татьяна Пугач
subscribed to the group
22 June 2015 at 12:43
community-join.html
Татьяна Пугач
понравилось
20 June 2015 at 14:33
community-post.html
143 comments
кристинка
7 July 2016 at 14:15
Нравится1Маша Здоровець
вкусный арбуз
4 January 2018 at 19:24
Нравится
Татьяна Пугач
понравилось
20 June 2015 at 14:32
community-post.html
564 comments
Татьяна Пугач
понравилось
20 June 2015 at 14:32
community-post.html
24 comments
Татьяна Пугач
понравилось
20 June 2015 at 14:32
24 comments
Татьяна Пугач
понравилось
20 June 2015 at 14:32
community-post.html
316 comments
КОШКАМ - ДЕТЯМ МИРОЗДАНЬЯ ПОСВЯЩАЮТСЯ СТИХИ . КОШКИ МИЛЫЕ СОЗДАНИЯ , ГРАЦИОЗНЫ И ЛЕГКИ !!!
11 April 2016 at 18:50
Нравится
Татьяна Пугач
понравилось
20 June 2015 at 14:32
community-post.html
Татьяна Пугач
installed a game
18 June 2015 at 10:51
app-install.html
Различайка - Найди Отличия
Играть
Найди отличия и помоги РазлиЧайке! Игра на поиск предметов! Тренируй внимание!
24 993
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:38
community-post.html
— Привет, что делаешь?
— Ходячих мертвецов смотрю.
— Ааа, сериал-то?
— Да нет, утро же... с балкона за людьми наблюдаю...
— Ходячих мертвецов смотрю.
— Ааа, сериал-то?
— Да нет, утро же... с балкона за людьми наблюдаю...
35 comments
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:38
community-post.html
16 comments
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:31
community-post.html
7 очень полезных привычек, которые отнимают всего минуту!
Одна минута в день поможет вам сохранить здоровье
Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений, а записывание пяти благодарностей в день поможет вам смотреть на мир с улыбкой. Мы хотим рассказать вам ещё о восьми полезных пр...
Одна минута в день поможет вам сохранить здоровье
Некоторые люди думают, что на достижение хорошего здоровья требуется много времени, но есть много полезных привычек, на которые уходит всего по одной минуте или меньше. Делать хоть что-то хорошее для своего здоровья лучше, чем не делать вообще ничего: например, прыжки через скакалку в течение одной минуты значительно повысят частоту сердечных сокращений, а записывание пяти благодарностей в день поможет вам смотреть на мир с улыбкой. Мы хотим рассказать вам ещё о восьми полезных пр...
4 comments
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:25
community-post.html
20 comments
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:10
community-post.html
33 секрета красоты для девушек:
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая....
1. Для борьбы с морщинами смазывайте лицо медом.
2. Полезно перед сном наносить касторовое масло.
3. При выпадении волос втирайте в кожу головы настой лопуха.
4. Остатками выжатого лимона смазывайте руки и локти.
5. При шершавости кожи рук втирать в шершавые места крахмал.
6. В качестве пудры можно использовать небольшое количество крахмала.
7. Для подсушивания жирных волос каждый день или через день втирайте в кожу головы заварку черного чая....
3 comments
какой идиот такие советы дает? половина из них бесполезны, а крахмал и касторовое масло - вообще ужас!
18 June 2015 at 14:49
Нравится
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:09
community-post.html
Советы тренера
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории....
1. За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории....
5 comments
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:04
community-post.html
51 comments
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:04
community-post.html
Как похудеть за 3 дня?
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
День первый. В течение всего дня пей только томатный сок и кушай лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма.
День второй. Целый день пей кефир и кушай творог. Кушай его, как только почувствуешь голод. Не ограничивай себя!
День третий. В течение дня постоянно пей чай. Лучше зеленый с жасмином. Кушай только вареное мясо. Выбирай «белое» − курятину или нежирную свинину.
11 comments
для : если это за день, то я пока не осилю, а так вкусно будет, если постараться, спасибо
19 June 2015 at 11:44
Нравится
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:03
17 comments
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:03
community-post.html
Гречневая диета
Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки)....
Снижение веса и очищение организма. Результат:7-12 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки)....
4 comments
Снижение веса не для того, чтобы быть "селедкой", а для здоровья.
18 June 2015 at 12:27
Нравится
Татьяна Пугач
понравилось
18 June 2015 at 10:01
10 comments
У некоторых. О боже сегодня надеюсь нормальный день будет.
20 January 2017 at 15:25
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
