Людмила Пучеглазова

was last seen 9 July at 08:52

47 лет

Вот, и да здравствует работа!!!

Write a message Подружиться Send gift

49 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Пучеглазова понравилось

30 August 2019 at 8:24

Здоровье

29 August 2019 at 18:29

community-post.html

Здоровые рецепты: запеченная цветная капуста.

Итого на 100 грамм 50 ккал
Б/Ж/У 4.2 / 2.1 / 4.8

Ингредиенты:
Цветная капуста - 500 гр;
Брокколи - 500 гр;
Кефир 1% - 200 мл;
Желтки - 2 шт;
Сыр - 50 гр;
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Разогрейте духовку до 220-230 градусов. Цветную капусту пробланшируйте в кипящей подсоленной воде 1 минуту.

Добавьте брокколи, бланшируйте еще две минуты. После этого слейте воду. more…

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать 2

ketevan abulashvili

vsem priatnogo apetita

29 August 2019 at 18:32

Нравится

Олег Иванцов

Либбо вкушайте её сырую, либо вообще не ешьте!

30 August 2019 at 7:38

Нравится

Людмила Пучеглазова понравилось

29 August 2019 at 8:18

Похудение

28 August 2019 at 22:02

community-post.html

Ооооо....

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 1

Людмила Пучеглазова понравилось

29 August 2019 at 8:16

Здоровье

28 August 2019 at 18:27

community-post.html

Левомеколь - универсальное средство, но в аптеке вам об этом не расскажут...!

"Левомеколь" есть в аптечке практически каждой семьи. Это наружное средство не зря пользуется зacлуженной популярностью. Благодаря своему мощному антибактериальному эффекту оно с легкостью справляется с любыми кожными проблемами не только!

В составе мази всего 2 активных вещества: хлорамфеникол (активен против стафилококков и кишечной палочки) и метилурацил (ускоряет процесс заживления ран, оказывает противовоспалительное действие). Вспомогательные вещества способствуют равномерному распределению действующих компон more…

Нравится1122Нравится1122 людям

Комментировать 74

74 comments

ТАНЯ СКУРЛЫГИНА

Отличная мазь.

18 September 2019 at 22:01

Нравится1

Садбарг Бокиева

Я тоже предпочитаю советские мазы..хотя они совсем дешёвые..но полезные..

29 November 2019 at 10:15

Нравится

Людмила Пучеглазова понравилось

18 February 2019 at 8:24

Женский дневник

17 February 2019 at 23:10

community-post.html

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать

Людмила Пучеглазова понравилось

13 February 2019 at 8:03

Похудение

11 February 2019 at 21:09

community-post.html

🤒 ДИЕТА ДЮКАНА 🤒

🔷 Первый этап (атака)

Длительность первого этапа:

🔹 При излишке веса менее 10 кг – 3 дня
🔹 При излишке веса 10-20 кг – 3-5 дней
🔹 При излишке веса 20-30 кг – 5-7 дней
🔹 При излишке веса 30 кг и более– 5-10 дней

Питаться все это время придется чистыми протеинами. Стартовая фаза позволяет потерять 2-6 кг лишнего веса.

Продукты, которые стоит употреблять в период атаки (их можно есть до насыщения, не заботясь о величине порций):

🔷 Почки, печень, а также телячий и говяжий язык more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Людмила Пучеглазова понравилось

14 November 2018 at 8:14

Сделай сам!

13 November 2018 at 16:30

community-post.html

Идея как красиво украсить стол на Новый Год

16Нравится16 людям

15Нравится15 людям

11Нравится11 людям

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 3

3 comments

наталия из

на любой вкус

14 November 2018 at 18:18

Нравится

Лея *****

15 November 2018 at 8:40

Нравится

Людмила Пучеглазова понравилось

20 July 2018 at 7:56

Похудение

19 July 2018 at 21:43

community-post.html

Как вернуть коже живота упрогость?!

Уксусные обёртывания: взять на 1 стакан воды 1 столовую ложку 9% уксуса. Смочить марлю в уксусной воде, положить на живот, сверху пищевую плёнку. Держать полчаса.

Дрожжевая маска: 20 г дрожжей, 5 чайных ложек сливок, 5 чайных ложек меда. Все смешать и нанести на кожу живота. Маска питает, стягивает поры, стимулирует кровообращение и повышает упругость.

Крапивная маска: 2 столовые ложки сухой крапивы залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут. Остудить, смочить слой марли в отваре и закрепить пищевой пленкой на животе. Держать маску около часа.

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Татуся Нестерова

20 July 2018 at 0:00

Нравится

Людмила Пучеглазова понравилось

18 July 2018 at 8:13

Сделай сам!

14 July 2018 at 14:00

community-post.html

Отличная идея для выращивания огурцов

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать

Людмила Пучеглазова понравилось

12 July 2018 at 8:00

Здоровье

10 July 2018 at 22:20

community-post.html

😃👍❤

Нравится1302Нравится1302 людям

Комментировать 60

60 comments

Наталья Писарева

"...Помолчишь о своем и продолжишь путь ..." Спасибо, Ангел !

14 September 2018 at 10:20

Нравится

Наталья Писарева

За пять секунд

14 September 2018 at 10:21

Нравится1

Людмила Пучеглазова понравилось

12 July 2018 at 7:59

Похудение

11 July 2018 at 8:14

community-post.html

Вот кому складочки идут 😃

Нравится341Нравится341 человеку

Комментировать 11

11 comments

вера Фёдорова

плюшевая радость

12 July 2018 at 22:40

Нравится2You and others like this1 человеку

Людмила Пучеглазова понравилось

3 July 2018 at 8:08

Женский дневник

2 July 2018 at 12:10

community-post.html

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 3

3 comments

Нюся Булатова

браво здорово ухихикалась

2 July 2018 at 18:52

Нравится1

юлия михалина

Не важно как отбирали. Зато как играют.

3 July 2018 at 8:34

Нравится1

Людмила Пучеглазова понравилось

2 July 2018 at 8:18

Женский дневник

1 July 2018 at 12:10

community-post.html

Нравится562Нравится562 людям

Комментировать 29

29 comments

Светлана Назаренко

А я согласна.Честным и добросовестным в современной России очень тяжело жить.

1 July 2018 at 14:39

Нравится10You and others like this9 людям

Валентина Шишкина

да уж....просто диву даёшься.

4 July 2018 at 14:26

Нравится1

Галина Леонская

Осел , нагруженный золотом ,перешагнет любую стену!!! Вот эти "ослы" и ЧУДЯТ! !

7 July 2018 at 16:27

Нравится1

Людмила Пучеглазова понравилось

28 June 2018 at 8:14

Сделай сам!

26 June 2018 at 15:20

community-post.html

Техники рисования разными кистями. На заметку.

Нравится195Нравится195 людям

Комментировать 2

Елена Шумахер

27 June 2018 at 12:23

Нравится

Светлана **

27 June 2018 at 19:23

Нравится

Людмила Пучеглазова понравилось

5 June 2018 at 8:50

Похудение

3 June 2018 at 20:17

community-post.html

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ПОХУДЕНИИ:

🔹1. Худеть локально, частями невозможно! Нет, живот отдельно не похудеет, сколько прицельно "на пресс" не работай, и внутренняя сторона бедер тоже.
🔹2. Ваш вес вернётся после любой диеты, если её калорийность составляет меньше 1200 -1600 ккал. в сутки.
🔹3. В плане похудения мясо полезней чем фрукты.
🔹4. Один из самых не эффективных способов похудеть - бассейн!
🔹5. Самый главный секрет быстрого похудение - наличие мышечной массы.
🔹6. Два Самых полезных жиросжигающих упражнения - приседания+становая тяга. more…