Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лёня Гросс
понравилось
6 August 2016 at 13:18
community-post.html
Невероятный номер киргизских танцоров
2:3278 852Невероятный номер киргизских танцоровSave to my page
267 comments
Жазира Турдалы
классноооо
15 September 2016 at 6:24
НравитсяLudmila Turko
Какие молодцы!!!! Что-то сверхестевственное......!!!!!
20 September 2016 at 19:56
Нравится1
Лёня Гросс
subscribed to 4 groups
8 June 2015 at 23:04
community-join.html
Лёня Гросс
понравилось
24 April 2014 at 1:55
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ГАННИБАЛА
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/22/21/20
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/12/11/10
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
Ваша тренировка должна укладываться по времени в 45 минут.
За это время вы сделаете:
— 275 отжиманий;
— 70 подтягиваний;
— 165 отжиманий на брусьях;
— 70 подтягиваний обратным хватом.
1) Отжимания — 30/29/28/27/26/25/24/23/2
2) Подтягивания (прямой хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
3) Отжимания на брусьях — 20/19/18/17/16/15/14/13/1
4) Подтягивания (обратный хват) — 10/9/8/7/6/5/5/5/5/5/5
10 comments
Лёня Гросс
понравилось
17 April 2014 at 1:59
19 comments
Лёня Гросс
subscribed to the group
2 April 2014 at 0:15
community-join.html
Лёня Гросс
installed a game
31 March 2014 at 14:29
app-install.html
Спарта: Война Империй
Играть
Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!
1 019 004
Лёня Гросс
добавил 2 аудиозаписи
27 March 2014 at 3:54
audio.html
3:28
00:00
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Лёня Гросс in My World
