Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Зульфия Хайбрахманова

was last seen 29 July at 16:22

58 лет / Петропавловск (Сев.-Каз. обл.), Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Зульфия Хайбрахманова понравилось

11 July 2017 at 6:44

Здоровье

10 July 2017 at 20:07

community-post.html

#нужно_знатьdoc_aibolit

ВИТАМИНЫ: КАКИЕ, В КАКОМ ВОЗРАСТЕ И ЗАЧЕМ.

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую сторону?

ДО 35 ЛЕТ
Мало кто в молодости будет высчитывать по миллиграммам каждый витамин. Однако на какие все же стоит обратить внимание?

- Витамин Е. more…

Нравится460Нравится460 людям

Комментировать 54

54 comments

A. K.

для : А у вас какие "дозы"? Неужто иные?
Сколько кг овощей надо съесть, чтобы получить суточную дозу хотя бы витамина С?
... more

14 July 2017 at 12:41

Нравится

Лариса Бакиева

14 July 2017 at 17:15

Нравится1

Зульфия Хайбрахманова понравилось

11 July 2017 at 6:44

Рестораны, кафе, бары Екатеринбурга

7 July 2017 at 12:19

community-post.html

Польза орехов.

Орехи богаты легкоусвояемыми белками, полезными жирами, витаминами и минералами, кроме того, они содержат незаменимые аминокислоты, необходимые для питания мозга и здоровья иммунной системы. Людям, следящим за свои весом, необходимо помнить, что орехи очень питательны, калорийны, поэтому при проблемах с весом их потребление необходимо ограничивать до нескольких ядер в день.

Грецкий орех стимулирует работу мозга, улучшает память, борется с депрессией и помогает справиться с невротическими состояниями, придает сил и выносливость. Минеральные соединения магния, калия, кобальта, ж more…

Нравится500Нравится500 людям

Комментировать 12

12 comments

Людмила Костенко

Знакомая картинка!!!!

11 July 2017 at 8:57

Нравится

любовь устинова

16 July 2017 at 23:21

Нравится

Зульфия Хайбрахманова понравилось

11 July 2017 at 6:43

ЗОЖ

10 July 2017 at 18:46

community-post.html

Твой бро 👍

Нравится336Нравится336 людям

Комментировать 5

5 comments

ОЛЕГ ЛЕКС

а главное- он спасает от чертей...

12 July 2017 at 13:33

Нравится2You and others like this1 человеку

Нина Кузьмина

Он больше вреден,чем полезен .

24 September 2017 at 0:07

Нравится1

Зульфия Хайбрахманова понравилось

11 July 2017 at 6:43

Интересные факты

10 July 2017 at 19:11

community-post.html

Нравится981Нравится981 человеку

Комментировать 37

37 comments

Анжелика Кузьмина

Так мало, всего сотню баксов???????Один раз в магазин сходить за продуктами.....

12 July 2017 at 12:29

Нравится

Зульфия Хайбрахманова понравилось

25 May 2016 at 19:11

Гурмэ

25 May 2016 at 16:50

community-post.html

Шакшука - израильский завтрак.

Яйцо куриное 8 шт
Перец сладкий 1 шт
Лук репчатый 1 шт
Чеснок 2 зубчика
Томаты в собственном соку 1 банка (280 мл)
Петрушка свежая 1 пучок
Лепешки пита 4 шт
Оливковое масло 50 мл
Соль, сахар, свежемолотый перец по-вкусу

Шакшука – отличное начало дня. Подается оно, как правило, с большим куском хлеба или лепешкой. Кстати, в Израиле такая «божественная яичница» уже давно является традиционным завтраком.
more…

Нравится84Нравится84 людям

Комментировать 4

4 comments

beniyamin ayedov

uvajaemyi adminstrator vam nujno tchitat kulinarii fsevo mira eto ne izrael izrael ne suchestvuet
eto berberskaya ceveroafrikanskya bludo dlya maloimuchih i bednih seichas vo vsem mire ochen modnie... more

25 May 2016 at 18:11

Нравится1

Галина Марданова

Вот не знала,что из-за яичницы тоже спорить надо ЧЬЯ ОНА!!!!Всю жизнь ели и не задумывались...то так,а то так,а теперь в питу или лаваш завернут и очень модное блюдо ...исконно берберское... more

26 May 2016 at 2:46

Нравится2You and others like this1 человеку

Зульфия Хайбрахманова понравилось

26 November 2015 at 7:38

СССР - Вспомним лучшее

26 November 2015 at 7:31

community-post.html

Нравится559Нравится559 людям

Комментировать 32

32 comments

Алексей Феоктистов

Питер

26 November 2015 at 15:21

Нравится

Наталья Дементьева

для Людмила Люда: Это не юмор, это реальное предложение, причем жены-то были плохие, а они хорошие, я уже 11 лет в разводе, и практически от каждого это слышу - он хороший, бери... а чего ж хорошему с женой не жилось?

2 March 2016 at 9:30

Нравится