Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Мамырина
subscribed to 3 groups
7 January 2021 at 12:01
community-join.html
audio-playlist.html
5:31
[ - ][ md5 ][ М ][X]Nothin (Bruno Be & Ellie Klotz & Jean Bacarreza Remix)Sammy W, Alex E, Vintage Cultureuploaded: - id2136402029
00:00
audio-playlist.html
6:45
[ - ][ md5 ][ М ][X]Waiting For You (feat. Edita) (Roland Ua House Remix)DJ Romanticuploaded: - id1029686840
00:00
8:25
00:00
4:52
00:00
Светлана Мамырина
создала плейлист
7 January 2021 at 11:46
audio-playlist.html
4:38
[ - ][ md5 ][ М ][X]The Way I Are (The Best Of Vocal Deep House 2015)keri hilson feat. timbalanduploaded: - id243311562
00:00
Светлана Мамырина
понравилось
16 November 2016 at 0:27
community-post.html
Светлана Мамырина
понравилось
30 October 2016 at 23:34
4 comments
для : Вот именно. Страдают сами, заставляют страдать других, но ничего поправить не могут и не хотят. Убереги нас Бог от таких людей на нашем жизненном пути
31 October 2016 at 16:25
Нравится
Светлана Мамырина
понравилось
5 October 2016 at 19:07
community-post.html
Невероятный танец на грани реальности
2:4066 447Невероятный танец на грани реальностиSave to my page
90 comments
Всё правильно, но должно быть, в точности до наоборот. (мужчину и женщину местами поменять).
5 September 2017 at 20:59
Нравится
Светлана Мамырина
понравилось
5 October 2016 at 19:06
community-post.html
Светлана Мамырина
понравилось
5 October 2016 at 19:00
community-post.html
7 comments
Светлана Мамырина
понравилось
5 October 2016 at 18:56
community-post.html
Светлана Мамырина
понравилось
26 September 2016 at 6:32
community-post.html
Светлана Мамырина
понравилось
19 September 2016 at 18:31
community-post.html
3 comments
Светлана Мамырина
понравилось
15 September 2016 at 4:12
community-post.html
Светлана Мамырина
понравилось
11 September 2016 at 1:49
community-post.html
КАК БЫСТРО И ПРОСТО ОЧИСТИТЬ ДУХОВКУ ОТ НАГАРА.
Оказывается это легко!
МАТЕРИАЛЫ И ИНГРЕДИЕНТЫ:
? ст. жидкости для мытья посуды;
? ст. пищевой соды;
? ст. перекиси водорода;
? цедра лимона;
? 1 ст. л. уксуса;
? губка для мытья посуды;
? бумажные полотенца.
ИНСТРУКЦИЯ:
1. Даже если речь идёт о многолетнем нагаре, простое средство поможет справиться даже с ним. Начать нужно с обычной мыльной воды и губки, которую обязательно часто ополаскивает. Это поможет избавиться от основной грязи. more…
Оказывается это легко!
МАТЕРИАЛЫ И ИНГРЕДИЕНТЫ:
? ст. жидкости для мытья посуды;
? ст. пищевой соды;
? ст. перекиси водорода;
? цедра лимона;
? 1 ст. л. уксуса;
? губка для мытья посуды;
? бумажные полотенца.
ИНСТРУКЦИЯ:
1. Даже если речь идёт о многолетнем нагаре, простое средство поможет справиться даже с ним. Начать нужно с обычной мыльной воды и губки, которую обязательно часто ополаскивает. Это поможет избавиться от основной грязи. more…
Светлана Мамырина
понравилось
6 September 2016 at 17:08
community-post.html
Кабачки запеченные с сыром и чесноком
🔸на 100грамм - 144.86 ккал🔸Б/Ж/У - 7.94/10.77/3.98🔸
Ингредиенты:
Кабачок – 200 г
Чеснок – 10 г
Сыр – 80 г
Укроп – 3 г
Петрушка – 3 г
Оливковое масло – 2 ст. л
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Кабачок помыть, нарезать дисками. Сложить в миску. Добавить мелко нарезанные укроп и петрушку. Влить оливковое масло, добавить выдавленный через пресс чеснок, посолить и поперчить по вкусу. more…
🔸на 100грамм - 144.86 ккал🔸Б/Ж/У - 7.94/10.77/3.98🔸
Ингредиенты:
Кабачок – 200 г
Чеснок – 10 г
Сыр – 80 г
Укроп – 3 г
Петрушка – 3 г
Оливковое масло – 2 ст. л
Соль, перец – по вкусу
Приготовление:
Кабачок помыть, нарезать дисками. Сложить в миску. Добавить мелко нарезанные укроп и петрушку. Влить оливковое масло, добавить выдавленный через пресс чеснок, посолить и поперчить по вкусу. more…
Светлана Мамырина
понравилось
23 August 2016 at 13:35
community-post.html
🔹Банановый тортик без вреда для фигуры🔹
🔸Итого на 100 грамм - 97 ккал:🔸 Белки- 8🔸Жиры - 1🔸Углеводы - 14 🔸
Ингредиенты:
• 2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
• 5 спелых бананов
• 400 г обезжиренного мягкого творога
• 1 яйцо
• стевия по вкусу
Приготовление:
Бананы измельчить в блендере до состояния пюре. Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать. Затем добавить в творожную массу банановое пюре. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки.
Подавать с йогуртом или вареньем без сахара.
Приятного аппетита!
🔸Итого на 100 грамм - 97 ккал:🔸 Белки- 8🔸Жиры - 1🔸Углеводы - 14 🔸
Ингредиенты:
• 2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки
• 5 спелых бананов
• 400 г обезжиренного мягкого творога
• 1 яйцо
• стевия по вкусу
Приготовление:
Бананы измельчить в блендере до состояния пюре. Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать. Затем добавить в творожную массу банановое пюре. Выложить в форму для запекания. Выпекать при температуре 180 градусов, примерно 20 минут, до румяной корочки.
Подавать с йогуртом или вареньем без сахара.
Приятного аппетита!
Светлана Мамырина
понравилось
20 August 2016 at 2:55
community-post.html
ШИКАРНЫЙ САЛАТ ИЗ БАКЛАЖАНОВ
Ингредиенты:
- 4 баклажана
- 4-5 крутых яйца
- 2 небольших луковицы
- майонез по вкусу
- соль, сахар,масло для жарки.
Приготовление:
1.Баклажаны режем соломкой,лук полукольцами.
2.Баклажаны посыпаем солью и оставляем на 15 минут,чтобы стекла горечь
3.Лук необходимо замариновать,для этого обдаем его кипятком,через пару минут воду сливаем.
Добавляем 1 ст.л.сахара и 4 ст.л. столового (я беру яблочный) уксуса,заливаем кипятком (50-70мл),накрываем и даем настояться.
4.Баклажаны обжариваем на растительном масле и даем остыть more…
Ингредиенты:
- 4 баклажана
- 4-5 крутых яйца
- 2 небольших луковицы
- майонез по вкусу
- соль, сахар,масло для жарки.
Приготовление:
1.Баклажаны режем соломкой,лук полукольцами.
2.Баклажаны посыпаем солью и оставляем на 15 минут,чтобы стекла горечь
3.Лук необходимо замариновать,для этого обдаем его кипятком,через пару минут воду сливаем.
Добавляем 1 ст.л.сахара и 4 ст.л. столового (я беру яблочный) уксуса,заливаем кипятком (50-70мл),накрываем и даем настояться.
4.Баклажаны обжариваем на растительном масле и даем остыть more…
Светлана Мамырина
понравилось
20 August 2016 at 2:54
community-post.html
Рецепт приготовления многослойного желе!
Ингредиенты:
+ 3 пачки клубничного или вишневого желе
+ 2 пачки желе из киви или лимона (чем ярче тем лучше)
+ 2 банки сгущенного молока
+ 90 гр. обычного желатина
Приготовление:
1. Разведите все 3 желе согласно инструкции на упаковке или приготовьте желе сами.
2. Взбейте сгущенное молоко
3. Разведите желатин, налейте в чашку (250 мл) горячей воды, которая только что закипела и замочите желатин, помешивайте его до исчезновения крупинок
4. Смешайте желатин со сгущенным молоком more…
Ингредиенты:
+ 3 пачки клубничного или вишневого желе
+ 2 пачки желе из киви или лимона (чем ярче тем лучше)
+ 2 банки сгущенного молока
+ 90 гр. обычного желатина
Приготовление:
1. Разведите все 3 желе согласно инструкции на упаковке или приготовьте желе сами.
2. Взбейте сгущенное молоко
3. Разведите желатин, налейте в чашку (250 мл) горячей воды, которая только что закипела и замочите желатин, помешивайте его до исчезновения крупинок
4. Смешайте желатин со сгущенным молоком more…
Светлана Мамырина
понравилось
20 August 2016 at 2:53
community-post.html
Запеченная рыбка с овощами: сбалансированный ужин!
🔸на 100грамм - 75.29 ккал🔸Б/Ж/У - 13.5/1.39/2.11🔸
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 600 г (у нас тилапия)
Лук - 1 шт
Чеснок - 5 г
Помидоры - 2 шт
Лимонный сок - 1 ст. л
Маслины - по вкусу
Зелень разная - по вкусу
Специи для рыбы - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Рыбу нарезать на кусочки посолить, сдобрить специями для рыбы, сбрызнуть лимонным соком. Лук и помидоры нарезать произвольно. Зубчик чеснока измельчить. В небольшом количестве растительного масла обжарить лук с чесноком. Добавить помидоры, посолить и добавить немного подс more…
🔸на 100грамм - 75.29 ккал🔸Б/Ж/У - 13.5/1.39/2.11🔸
Ингредиенты:
Филе белой рыбы - 600 г (у нас тилапия)
Лук - 1 шт
Чеснок - 5 г
Помидоры - 2 шт
Лимонный сок - 1 ст. л
Маслины - по вкусу
Зелень разная - по вкусу
Специи для рыбы - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Рыбу нарезать на кусочки посолить, сдобрить специями для рыбы, сбрызнуть лимонным соком. Лук и помидоры нарезать произвольно. Зубчик чеснока измельчить. В небольшом количестве растительного масла обжарить лук с чесноком. Добавить помидоры, посолить и добавить немного подс more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
04:38
[ - ][ md5 ][ М ][X]The Way I Are (The Best Of Vocal Deep House 2015)keri hilson feat. timbaland: - id243311562
00:00
Other people named Светлана Мамырина in My World