Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Рафис Фахрутдинов

was last seen 7 February at 10:57

61 год / Артемовский, Россия

Колорадский жук ожил.

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Рафис Фахрутдинов понравилось

24 October 2015 at 16:31

ЗОЖ

24 October 2015 at 16:03

community-post.html

Продукты для повышения работоспособности

Продукты, богатые железом.
В первую очередь включайте в рацион продукты, богатые железом: постное мясо, морепродукты, печень, листовые и зеленые овощи, горох, апельсины и гранаты. Можно также употреблять витаминно-минеральные добавки с высоким содержанием железа, однако самому себе их назначать не следует — предварительно обратитесь к специалисту.

Помните, что для поддержания работоспособности необходимо употреблять в сутки не менее 18 мг железа. При недостатке этого микроэлемента замедляется обмен веществ, наблюдается слабость и быстрая утомляе...

Нравится72Нравится72 людям

Комментировать 3

3 comments

Вера Гомзякова

Надо придерживаться употребления этих продуктов

24 October 2015 at 16:33

Нравится

ТАМАРА Муравьева

правильно я так яблоки ие киллограм куплю и нет за вечер перед телевизором зато душу отвожу уж так яблочка порой хоться

24 October 2015 at 16:49

Нравится

Рафис Фахрутдинов subscribed to 6 groups

19 September 2015 at 10:51

community-join.html

Здоровье

1 507 042 участника

Hi-Tech | Наука и техника

1 684 882 участника

ЗОЖ

1 958 993 участника

View all

Рафис Фахрутдинов wrote

22 June 2014 at 21:23

status.html

Колорадский жук ожил.

Нравится Комментировать

Рафис Фахрутдинов понравилось

14 May 2014 at 21:34

Баходир Джалметов added a photo

2 March 2013 at 20:25

photo-add-collage.html

Нравится4043Нравится4043 людям

Комментировать 188

188 comments

Милана Бельская

класс!

27 February 2014 at 19:30

Нравится

ЕЛЕНА ГУРЬЕВА

Наверное мама не внимательная...С ГОЛОДУХИ НЕ ТО СДЕЛАЕШЬ.

14 May 2014 at 11:49

Нравится

Рафис Фахрутдинов прокомментировал

18 January 2014 at 6:33

Закон сохранения денег......как с деньгами так и в физике.

Практическая психология

7 January 2014 at 23:27

community-post.html

Нравится1642Нравится1642 людям

Комментировать 52

52 comments

Субботин Владимир

для : Диаген и множество других, не таких радикальных, как Диаген, с тобой не согласятся

29 December 2014 at 15:02

Нравится

Субботин Владимир

Разве ты не знаешь, что Диоген жил в бочке? А, например, Будда, Сергий Радонежский и много других добровольно ушли в пустош... Это были счастливые люди

30 December 2014 at 15:05

Нравится

Рафис Фахрутдинов понравилось

18 January 2014 at 6:27

ЕВГЕНИЯ ПАРИКМАХЕР set a cover for her profile

12 August 2012 at 11:19

photo-add-cover.html