Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Рахат Урдолотова

was last seen 27 November at 19:19

Бишкек, Киргизия (Кыргызстан)

Жизнь прекрасна!!!!!!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

13 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Рахат Урдолотова wrote

27 November 2017 at 19:14 from Мобильный Агент

status.html

Жизнь прекрасна!!!!!!!!!!

Нравится Комментировать

Рахат Урдолотова понравилось

22 April 2016 at 15:11

Салон красоты

21 April 2016 at 23:00

community-post.html

Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах

Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:

1)Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
2)Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
3)Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. more…

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать

Рахат Урдолотова понравилось

22 April 2016 at 15:06

Искусство реальности - развлекательный журнал

22 April 2016 at 10:00

community-post.html

Нравится214Нравится214 людям

Комментировать 7

7 comments

Valentina Muravyva

как правильно и прикольно

22 April 2016 at 17:52

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

9 April 2016 at 23:23

Женская Философия

9 April 2016 at 17:00

community-post.html

Живу для тех, кому нужна. Дружу лишь с теми, в ком уверена. Общаюсь с теми, кто приятен. И благодарна тем, кто ценит!

Нравится136Нравится136 людям

Комментировать 2

Евгения Алексеевна Сергиенко

9 April 2016 at 18:27

Нравится

Eleuke Ishimbaeva

9 April 2016 at 21:13

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

9 April 2016 at 23:21

Берись и Делай!

9 April 2016 at 17:45

community-post.html

Как повысить качество речи

1. Есть одно забавное упражнение. Возьмите какой-нибудь домашний предмет, например, сковородку и попробуйте в течение 5 минут рассказывать о нем на красивом литературном языке. Поначалу этот процесс будет вызывать у вас явные затруднения, но с каждым разом будет все проще. Постепенно увеличивайте время тренировки и усложняйте тему. Эти тренировки помогут вам в скором времени научиться подбирать правильные слова и у вас получится в течение часа рассказывать об этой сковородке, ни разу не повторившись в фразах. more…

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 2

алевтина костылева

действительно.Человека до 5 лет учат говорить,а потом всю жизнь молчать учишься)))

9 April 2016 at 20:07

Нравится

Гани Беглеров

11 April 2016 at 21:25

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

9 April 2016 at 22:59

Workout | Будь в форме

9 April 2016 at 22:01

community-post.html

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать 3

3 comments

Людмила Бондаренко-Цыплакова

Буду стараться заниматься.

10 April 2016 at 0:38

Нравится

. .

щечки и подбородок точно подтянутся ))) но не сейчас не у всех )))

10 April 2016 at 13:08

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

9 April 2016 at 22:57

Искусство Отношений

9 April 2016 at 22:10

community-post.html

Однажды кто-нибудь обнимет тебя так крепко, что все сломанные кусочки соберутся воедино

Нравится684Нравится684 людям

Комментировать 11

11 comments

Наталія Волошенко

10 April 2016 at 9:28

Нравится

ЮРИЙ А.С

Всем желаю молочных ( сгущённое) речек, кисельных берегов😜

10 April 2016 at 11:38

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:49

Ты не поверишь!

23 March 2016 at 21:53

community-post.html

Белки усыновляют чужих бельчат, если те были брошены по какой-то причине.

Нравится644Нравится644 людям

Комментировать 10

10 comments

Вова Юферев

25 March 2016 at 20:08

Нравится

юрий соколов

!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

17 April 2016 at 4:16

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:47

Салон красоты

23 March 2016 at 23:00

community-post.html

Какие бы гиены Вас не окружали, оставайтесь Королевой

Нравится147Нравится147 людям

Комментировать 3

3 comments

irina Malikina

24 March 2016 at 1:33

Нравится

Кся Герценбергер

хрень

24 March 2016 at 12:17

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:45

Со спортом по жизни!

23 March 2016 at 23:32

community-post.html

Все свои деньги он тратил на детей. Его зал был открыт 364 дня в году, а на 365-й он всегда устраивал рождественскую вечеринку для детей. Его костюму было лет 20, но всё, что он имел, он отдавал детям

Кевин Руни о Касе Д’Амато

Нравится185Нравится185 людям

Комментировать 6

6 comments

Irada Rzayeva

а кто это такой

24 March 2016 at 9:31

Нравится

Константин Шакиров

для Irada Rzayeva: Это тот, кто воспитал Тайсона

6 January 2017 at 7:24

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:44

Со спортом по жизни!

24 March 2016 at 5:09

community-post.html

Нравится181Нравится181 человеку

Комментировать 3

3 comments

Элиза *

да и нужно заняться в первую очередь очищением мыслей...

24 March 2016 at 8:10

Нравится1

Валера Марков

24 March 2016 at 20:14

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:43

Со спортом по жизни!

24 March 2016 at 6:09

community-post.html

Как поднять низкий гемоглобин.

Анемия - состояние, при котором в крови снижено содержание функционально полноценных красных клеток (эритроцитов). Количественно она выражается степенью снижения концентрации гемоглобина – железосодержащего пигмента эритроцитов, придающего крови красный цвет.

Основная функция гемоглобина - участие в переносе молекул кислорода к органам и тканям организма, путем постоянного захвата кислорода в легких и отдачи всем нуждающимся структурам для проведения дальнейших окислительно - восстановительных реакций и получения энергии для жизни организма. more…

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 1

Лариса Карачкова (Ефремова)

❤️❤️❤️

24 March 2016 at 22:57

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:42

Молодая Семья

24 March 2016 at 8:00

community-post.html

9 полезных советов для молодых мам

1) НЕ нужно кипятить воду для купания и добавлять в нее дезинфицирующие средства, если вы пользуетесь централизованным водоснабжением.
2) Малыш НЕ станет «кривоногим» без тугого пеленания.
3) Использования одноразовых подгузников НЕ вредит ребенку. Температура в них такая же, как и в марлевом подгузнике. Нужно лишь вовремя сменить наполнившийся и потяжелевший подгузник.
4) Ребенок НЕ замерзнет в помещении с температурой воздуха выше 20 градусов, если его вес больше 3,5 кг. more…

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 1

Наталья Дидевич

и так все ясно.

24 March 2016 at 12:36

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:40

Со спортом по жизни!

24 March 2016 at 10:47

community-post.html

Кто хочет - тот найдёт любые способы и возможности.

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 3

3 comments

Максим Ткачёв

Вот именно

24 March 2016 at 12:19

Нравится

Евгений Севостьянов

вот это правда молодцы пацаны

24 March 2016 at 12:24

Нравится1

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:39

Good Lady

24 March 2016 at 11:00

community-post.html

По поступкам, видно как тебя ценят. По звонкам - как нуждаются в тебе. И только со временем кому ты дорог.

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 1

Татьяна Артемова

Истина!!!

24 March 2016 at 13:40

Нравится

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:36

Салон красоты

24 March 2016 at 12:00

community-post.html

ЗАРЯДКА

• Попа = 50 приседаний
• Руки = 20 поднятий
• Пресс = 50 раз
• Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене, присесть)
• Тело = 100 прыжков со скакалкой
• Шикарное тело = все вышесказанное

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:36

Men's Health | ФИТНЕС / СПОРТ / ЗДОРОВЬЕ / СЕКС

24 March 2016 at 12:25

community-post.html

Думал, ходить в зал регулярно — достаточно? Да, это львиная доля твоего успеха на пути к совершенному телу, но у нас есть несколько советов, которые помогут взять от тренировки все

...

Нравится11Нравится11 людям

Комментировать

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:35

Психология отношений

24 March 2016 at 12:30

community-post.html

Дай мне Бог быть не сильной, а любимой и счастливой.

Нравится646Нравится646 людям

Комментировать 20

20 comments

Mail. Ru

Две разные вещи: любовь и влюбленность... Одна - бесконечность, вторая - сезонность... И обе заманчивы, обе красивы и обе обманчивы... Обе игривы... Откуда мы знаем, где счастливы станем... В... more

25 March 2016 at 12:12

Нравится2You and others like this1 человеку

Наталья Дмитриевна

27 March 2016 at 16:24

Нравится2You and others like this1 человеку

Рахат Урдолотова понравилось

24 March 2016 at 16:34

Со спортом по жизни!

24 March 2016 at 13:01

community-post.html