Все игры
Музыка
Видео
Игры
Группы

Откройте свой Мир!

Sign up
i
Мы применяем рекомендательные технологии

Раиса Купянская (Шакурова)

was last seen 1 January at 13:52
48 лет / Выборг, Россия / замужем
Раиса Купянская (Шакурова) on My World.
Write a message Подружиться Send gift
Анкета Друзья41 Фото33 Видео Музыка Группы2 Игры
33 View
all

    Unsubscribe from irrelevant news

    To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in  this post and select the necessary option.

      Все
      Guestbook
      More
      Раиса Купянская (Шакурова)  received a gift from Татьяна Самсонова
      9 May 2015 at 20:45
      gift-open.html
      Георгиевская лента
      Подарить тоже
      Раиса Купянская (Шакурова) понравилось
      9 January 2015 at 19:04
      9o/6o/9o | Твой личный тренер
      9 January 2015 at 18:04
      community-post.html
      Диета "-1кг в день"

      7 часов утра- зеленый чай без сахара
      9 часов- варёное яйцо
      11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма
      13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
      15 часов- 1 стакан томатного сока
      17 часов- яйцо
      19 часов- яблоко
      21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир)

      Особенности:
      - По возможности есть всё без соли
      - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
      - Кушать строго по часам!
      - Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются.
      Подписаться
      Нравится99Нравится99 людям
       Комментировать 5
      5 comments
      Галина Хропот
      Согласна с вами,такую диету "соблюдают" только неработающие, Я хоть и дома сижу ,но работы непочатый край(поесть вовремя может не получиться)плюс к этому- на дворе зима-нужно еще и снег убирать,Вот... more
      10 January 2015 at 17:26
      Нравится
      Юрий Снегур
      На люстре лифчик черно-кружевной,
      На зеркале трусы,
      ...       more
      10 January 2015 at 18:09
      Нравится
      Раиса Купянская (Шакурова)  added 3 photos
      14 December 2014 at 0:53
      photo-add-collage.html
      Раиса Купянская (Шакурова)  added 3 photos
      16 November 2014 at 0:44
      photo-add-collage.html
      Раиса Купянская (Шакурова) понравилось
      25 February 2014 at 23:38
      Zzz Ambassador  added a photo
      6 December 2013 at 22:42
      photo-add-collage.html
      Нравится2Нравится2 людям
       Комментировать 1
      Руслан $$
      ты че не побрился))
      7 December 2013 at 9:03
      Нравится
      Раиса Купянская (Шакурова) понравилось
      20 February 2014 at 0:45
      oleg aliev  added a photo
      17 September 2013 at 16:39
      photo-add-collage.html
      Нравится5Нравится5 людям
       Комментировать 0
      Раиса Купянская (Шакурова)  added a note
      25 January 2014 at 0:09
      user-post.html
      Мой альбом
      Нравится Комментировать
      Раиса Купянская (Шакурова) понравилось
      18 September 2013 at 22:38
      Юлия Уманская  added a photo
      5 July 2013 at 11:48
      photo-add-collage.html
      Нравится3Нравится3 людям
       Комментировать 3
      3 comments
      Юлия Уманская
      Наверное, по ту сторону объектива?
      5 July 2013 at 17:06
      Нравится
      Ирина Бережная
      хорошее фото!
      27 August 2013 at 16:44
      Нравится
      Раиса Купянская (Шакурова) понравилось
      13 September 2013 at 0:02
      Мужские мысли (18+)
      11 September 2013 at 0:26
      community-post.html
      Почувствуй разницу
      Подписаться
      Нравится169Нравится169 людям
       Комментировать 15
      15 comments
      вячеслав гарин
      от тюрьмы да от сумы не зарекайся.
      13 September 2013 at 21:59
      Нравится
      Раиса Купянская (Шакурова) понравилось
      13 September 2013 at 0:02
      Мужские мысли (18+)
      11 September 2013 at 0:26
      community-post.html
      Подписаться
      Нравится311Нравится311 людям
       Комментировать 5
      5 comments
      Айгүл Ақболатқызы
      ))))))))))))))))
      25 November 2013 at 10:42
      Нравится
      Александр Дибцев
      Пуля в ..пулю!!:-))
      25 November 2013 at 11:56
      Нравится
      Раиса Купянская (Шакурова) понравилось
      13 September 2013 at 0:01
      Yerbolat Karimov  wrote
      11 September 2013 at 16:20 from Mail.Ru Агент
      status.html
      Родительское собрание напоминает сборище секты - все внимательно слушают учителя, потом отдают ему деньги, и задумчиво расходятся в сумерках.
      Нравится7Нравится7 людям
       Комментировать
      Uploading No updates in the feed yet No more updates in the feed
      Uploading No Guestbook notes yet No more Guestbook notes Access error
      Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.
      Error loading page. Retry in 5 seconds.
      Error loading page. Retry in 5 seconds.
      Анкета
      View profile
      Друзья 41
      Максим
      Купянский
      Лариса
      Юрьевна
      ИРИНА
      ГРОМОВА
      лиля
      киреева
      Ирина
      Шевлякова
      Лариса
      Ковалева
      Елена
      Елена
      Александр
      Русанов
      Юрий
      Махно
      Александр
      Губарев
      Алена
      Карташова
      View all
      Подарки 3
      ������������ �����
      от Татьяна Самсонова
      Георгиевская ленточка
      от Yerbolat Karimov
      ������������ ��������
      от Anastasia orsa
      Отправить подарок
      Группы 2
      Вестник Apple
      371 809
      9o/6o/9o | Твой личный тренер
      207 372
      View all
      Other people named Раиса Купянская (Шакурова) in My World
      Uploading