ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

25 March 2018 at 10:04

25 March 2018 at 9:47

community-post.html

ПОМИДОРНО - КАБАЧКОВЫЙ САЛАТ.

2 кг помидорок
2 кг кабачков
пол - кило лука (смесь обычного и синего),
пару болгарских перчиков
острый перчик
2, 5 ст. л. соли
2, 5 ст. л сахарку
150 г подсолнечного масла
100 г уксуса
1 стакан кипяченой воды.
немного красного перчика.

Овощи резать произвольно (кабачки почистить). Все - в кастрюлю, туда же остальную заливку.
После закипания - на средний огонь и уваривать 20 - 25 минут.
Теперь - по банкам и под одеяло вниз головой до полного остывания.

Нравится63Нравится63 людям

Комментировать 1

Татьяна Борисова

а перчика побольше и чесночок вот и тёщин язык

25 March 2018 at 9:56

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

24 March 2018 at 9:08

Здоровье

24 March 2018 at 8:04

community-post.html

ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ГРЕЦКОГО ОРЕХА

Съедая по 5-7 ядер грецких орехов в день, что составляет примерно 35 г, вы обеспечите ваш организм примерно 185 калориями, двумя граммами клетчатки, 4 граммами углеводов и белков, и 18 г жиров. Следует иметь в виду, что всего 2 грамма этих жиров будут насыщенными жирами, остальные же 16 г очень относятся к полезным, ненасыщенным жирам.
Последний момент следует иметь в виду тем, что предпочитает время от времени садиться на диету.
more…

Нравится86Нравится86 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Ступина

24 March 2018 at 8:24

Нравится

Олег Иванцов

Многие орехи, семечки полезны в сыром виде, конечно, хотя существуют они не для человека. Но только очень мало пользы мы извлекаем, не можем каждую клетку пережевать - раздавить, а само переваркой... more

24 March 2018 at 23:37

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

24 March 2018 at 8:12

ЗОЖ

23 March 2018 at 16:38

community-post.html

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать 7

7 comments

макс макс

жопа где невидно????

24 March 2018 at 16:31

Нравится

alexandr marchenko

СПОРТИВНАЯ!! СЕКСУАЛЬНАЯ!! КРАСИВАЯ!!

24 March 2018 at 22:17

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

24 March 2018 at 7:45

Записки Казановы

23 March 2018 at 16:15

community-post.html

Мальчики любят девочек, которые знают, что любят мальчики.

Нравится1167Нравится1167 людям

Комментировать 22

22 comments

alexandr marchenko

30 March 2018 at 22:21

Нравится1

Алексей Макаров

ааауууууууууу

1 April 2018 at 11:13

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ subscribed to the group

22 March 2018 at 12:24

community-join.html

Фигура мечты

501 888 участников

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

17 December 2017 at 22:51

Со спортом по жизни!

12 November 2017 at 17:45

community-post.html

😍

Нравится220Нравится220 людям

Комментировать 6

6 comments

Александр Каменев

А на свою фигуру уже смотреть тошно?

13 November 2017 at 13:26

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ installed a game

17 December 2017 at 19:39

app-install.html

Клуб Слотов - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

781 578

Играть

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

21 November 2017 at 10:59

Мир качалки

18 November 2017 at 10:40

community-post.html

Нравится702Нравится702 людям

Комментировать 16

16 comments

igor Царь

21 November 2017 at 13:51

Нравится

Александр Васильев

21 November 2017 at 21:38

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

21 November 2017 at 10:58

Самые красивые девушки

20 November 2017 at 9:34

community-post.html

#Лайк ;)

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 3

3 comments

Андрей Глушко

20 November 2017 at 11:39

Нравится

Rasul Kasimov

Класс.

20 November 2017 at 14:59

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

18 October 2017 at 21:55

Современная Девушка

18 October 2017 at 17:56

community-post.html

Нравится350Нравится350 людям

Комментировать 9

9 comments

Наталка @

День матери 21 сентября, в день Рождества пресвятой Богородицы

20 October 2017 at 0:32

Нравится2You and others like this1 человеку

Катя Синика

любите и берегите своих близких всегда

20 October 2017 at 7:09

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

13 October 2017 at 7:46

ツГотовим вкусно! 🍕🍖🍗🍡🍦

12 October 2017 at 16:37

community-post.html

Куриная грудка запеченная в кефире. Настоящая вкуснятина.

Ингредиенты:
-куриная грудка 500 гр;
-кефир 1% 250 мл;
-зубчик чеснока 3 шт;
-специи по вкусу.

Приготовление:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.
Приятного аппетита!

Нравится163Нравится163 людям

Комментировать 12

12 comments

Comment deleted

Виктория Комбарова

смотрится вкусно

14 October 2017 at 9:06

Нравится1

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

6 October 2017 at 9:24

Записки шеф-повара

3 October 2017 at 16:00

community-post.html

Гренки с помидорами и сыром к завтраку.

Ингредиенты на 1 порцию:
- 3 кусочка хлеба, лучше всего от багета
- 1 яйцо
- 2 столовые ложки молока
- половина помидора
- 3 столовые ложки тёртого сыра
- зелень укропа
- соль, перец
- растительное масло

Приготовление:
Яйцо смешать с молоком, измельченным укропом, посолить, поперчить. Всю смесь хорошо взбить венчиком или вилкой. Хлеб нарезать. Выложить кусочки хлеба в яичную смесь и дать хорошо ей впитаться, а пока поставить на плиту сковороду с растительным маслом и хорошо её прогреть. Обжарить гренки с двух сторон, если останется в тарелке немного яи more…

1Нравится1 человеку

Нравится83Нравится83 людям

Комментировать 1

Татьяна Дитрих

3 October 2017 at 23:13

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

27 September 2017 at 7:29

ツГотовим вкусно! 🍕🍖🍗🍡🍦

26 September 2017 at 22:19

community-post.html

Котлеты в соусе из плавленного сыра

Ингредиенты:
-500 г фарша
-1 лук
-1 яйцо
-черствый батон
-сыр плавленный с грибами
-итальянские травы
-зубок чеснока
-укроп
-1 ст ложка муки.

Приготовление:
Мясо перекрутить с луком на мясорубку.
Смешать с яйцом и размоченной булочкой.
Добавить итальянские травы, соль, перец.
Мокрыми руками сформировать котлетки, обвалять в муке и обжарить с двух сторон.
Измельчить укроп и зубчик чеснока.
Смешать с плавленым сыром.(у меня сыр с грибами)
Выложить сыр в сковородку с котлетами, добавить воды.
Тушить до готовности на плите или в духовке. more…

Нравится173Нравится173 людям

Комментировать 4

4 comments

Виктория Комбарова

смотрится вкусно

27 September 2017 at 10:41

Нравится

Надежда Соколова

для Виктория Комбарова: Чувствую вкусно...надо приготовить........и узнает их вкус.....

27 September 2017 at 10:43

Нравится

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

25 September 2017 at 18:25

Записки Казановы

24 September 2017 at 19:11

community-post.html

Скучаю по лету

Нравится1618Нравится1618 людям

Комментировать 41

41 comments

Иван Казаков

Эко ее раздуло!Бедолага

26 September 2017 at 21:03

Нравится1

вася петров

купальник точно не ее

27 September 2017 at 17:12

Нравится1

ОЛЕГ РАЛЬНИКОВ понравилось

15 September 2017 at 6:20

Кулинарная книга

14 September 2017 at 19:55

community-post.html

Вкуснейший плов

Приготовление:

Накаляем раст.масло в казане (я использую старинную глубокую сковороду, только в ней плов получается изумительный).

В раскаленное масло опускаем нарезанные полукольцами
2 луковицы, огонь убавляем и обжариваем - тут главное не пережарить, а чтобы лук стал слегка золотистым.

Тут уже забрасываем нарезанную длинными брусочками (не натертую) 2 крупн. моркови, добавляем приправы для плова (продаются на рынке), продолжаем обжаривать минут пять. Далее опускаем в казан мясо, нарезанное довольно крупными кусочками (у меня в данном случае говядина, но не сухая, с жирком more…

Нравится825Нравится825 людям

Комментировать 42

42 comments

nina kovalenko

лук и морковь лучше закладывать ,когда мясо наполовину готово ...

25 November 2017 at 11:00

Нравится

Валерий Миляев

для nina kovalenko: Читаем-внимательно!"Продолжаем жарить до полуготовности мяса (старое мясо не брать - останется жестким)."

10 December 2017 at 21:48

Нравится

Откройте свой Мир!

Unsubscribe from irrelevant news