Раушан Баянбаева

was last seen 14 April at 15:34

56 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Раушан Баянбаева понравилось

24 January 2016 at 2:35

ЗОЖ

23 January 2016 at 13:00

community-post.html

Эффективный комплекс упражнений для бедер и живота

Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами – не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…

Нравится145Нравится145 людям

Комментировать

Раушан Баянбаева subscribed to the group

27 June 2015 at 16:40

community-join.html

ЗОЖ

1 963 350 участников

Раушан Баянбаева added a video

27 May 2015 at 15:33

video-add.html

3:27 27 hasan yilmaz salla Save to my page

Нравится Комментировать 0

Раушан Баянбаева понравилось

23 May 2015 at 18:32

Школа ремонта и дизайна

23 May 2015 at 18:00

community-post.html

Дизайн кухни

Нравится307Нравится307 людям

Комментировать 8

8 comments

1 1

хотя бы не коричневая.для чего устанавливать смеситель у окна- к окну не проберешься,стекла всегда будут в брызгах

24 May 2015 at 11:41

Нравится

Надежда Самуйлова

СЕРО И МРАЧНО

24 May 2015 at 14:41

Нравится

Раушан Баянбаева понравилось

23 May 2015 at 18:32

По Фрейду

23 May 2015 at 18:00

community-post.html

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать 1

Асем ...

он просто ничего делать не будет!

23 May 2015 at 18:09

Нравится

Раушан Баянбаева понравилось

28 March 2015 at 16:34

Философия | Психология | Саморазвитие

28 March 2015 at 11:35

community-post.html

Нравится246Нравится246 людям

Комментировать 7

7 comments

СВЕТЛАНА ПАТЕЙЧУК

При всём этом он жил за чужой счёт Говорить все мастаки

28 March 2015 at 13:54

Нравится

Тata Belan

поэтому все крупные бизнесмены сами ловят сетями ,а удочки раздают.

28 March 2015 at 18:33

Нравится

Раушан Баянбаева понравилось

16 February 2015 at 19:29

"Мудрые слова"

15 February 2015 at 18:32

community-post.html

Эта картика облетела весь интернет! Говорят, когда глядя на нее загадываешь желание, оно непременно сбудется через 2-3 дня. Не верите? Сохраните и попробуйте сами!

А чем судьба не шутит, вдруг и правда?

Нравится154Нравится154 людям

Комментировать

Раушан Баянбаева понравилось

14 January 2015 at 20:07

По Фрейду

14 January 2015 at 16:33

community-post.html

близкие люди не говорят "как хочешь"

Нравится621Нравится621 человеку

Комментировать 18

18 comments

ВЛАДИМИР ГУРЬЯНОВ

так и говорят.

17 January 2015 at 18:46

Нравится

Алина Грэй

Близкие люди говорят - " Я подумаю..."

17 January 2015 at 23:04

Нравится

Раушан Баянбаева понравилось

3 January 2015 at 5:05

Английский язык

2 January 2015 at 0:05

community-post.html

1. I'm sorry to bother you - Простите, что беспокою вас
2. Nice to meet you! - Рад вас видеть
3. How much is this? - Сколько это стоит
4. My name is ..., what's yours? I'm from Russia, and you? - Меня зовут..А Вас? Я из России, а Вы
5. Does anybody here speak Russian? -Кто-нибудь говорит здесь по-русски?
6. I'm Russian, I don't speak English very well - Я русский, я плохо говорю по-английски
7. I'm lost, can you help me? - Я потерялся, не могли бы вы мне помочь?
8. Where can I buy a newspaper? - Где я могу купить газету?
9. Where can I find a restroom? - Где я могу найти туалет?...

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 1

Раушан Баянбаева subscribed to 2 groups

18 April 2014 at 19:40

community-join.html

Планета путешествий

675 450 участников

Раушан Баянбаева subscribed to the group

11 April 2014 at 19:17

community-join.html

Общественный Совет(контроль за деятельностью полиции) при МВД РК

288 участников

Раушан Баянбаева changed their profile photo

19 March 2014 at 19:08

anketa-avatar.html

Раушан Баянбаева subscribed to the group

19 March 2014 at 19:04

community-join.html

Успех,удача и везение

41 382 участника

Раушан Баянбаева понравилось

19 March 2014 at 19:03

Успех,удача и везение

9 March 2014 at 17:00

community-post.html

Инструкция к жизни от успешных людей:

1. Не жалей денег на удовольствия

2. Hравится - скажи

3. Живи сегодня, потому, что вчера уже нет, а завтра может и не быть

4. Не понятно - спроси

5. Хочешь встретиться - пригласи

6. Хочешь что-то - попроси

7. Hикогда не спорь

8. Хочешь быть понятым - объясни

9. Если виноват - сразу скажи об этом и не ищи себе оправдания

10. Всегда помни, что у каждого своя правда и она часто не совпадает с твоей

11. Не общайся с дураками

12. Главное в жизни - это любовь, всё остальное - суета

13. Проблемы человека находятся только в его голове...

Нравится107Нравится107 людям

Комментировать 3

3 comments

Алуа Алманиязова

все правильно....

9 March 2014 at 19:44

Нравится

Андрей Палаткин

ХОРОШИЙ СОВЕТ ,КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ БЫТЬ ЗДОРОВЫМ И СЧАСТЛИВЫМ.

15 March 2014 at 10:28

Нравится

Раушан Баянбаева понравилось

19 March 2014 at 18:43

Сделай сам!

24 January 2014 at 15:53

community-post.html

Мудрый человек сказал однажды:

Три вещи никогда не возвращаются обратно: время, слово, возможность.
Три вещи не следует терять: спокойствие, надежду, честь.
Три вещи в жизни наиболее ценны: любовь, убеждение, доверие.
Три вещи в жизни ненадежны: власть, удача, состояние.
Три вещи определяет человека: труд, честность, достижения.
Три вещи разрушают человека: вино, гордыня, злость.
Три вещи труднее всего сказать: я люблю тебя, прости, помоги мне.