Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Саша Махмутов

was last seen 3 February at 07:14

48 лет

Write a message Подружиться Send gift

12 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Иван Блинов из игры Торговый Квартал

8 March 2017 at 13:57

user-post.html

Ваш друг хочет добавить Вас в соседи.

default

Нравится Комментировать

Саша Махмутов понравилось

8 November 2014 at 17:57

Искусство Отношений

8 November 2014 at 16:10

community-post.html

Время строить теплый дом из одеяла и читать добрые книги.

Нравится325Нравится325 людям Комментировать 1

larisa larisa

да я уже постороила потому что тушу на ночь котел и утром бодрящая обстановка

8 November 2014 at 16:15

Нравится

Саша Махмутов понравилось

8 November 2014 at 17:56

Вокруг света - туризм и путешествия

8 November 2014 at 16:20

community-post.html

Голубой грот, Италия. Расположен на северном берегу острова Капри.

Нравится397Нравится397 людям Комментировать

Саша Махмутов понравилось

8 November 2014 at 17:56

Мужские мысли (18+)

8 November 2014 at 16:35

community-post.html

Эффективный трехдневный сплит для набора мышечной массы

Возможно, что вы уже знакомы с этой тренировочной программой. Это довольно распространенный вариант трехдневного сплита, согласно которому вы тренируете грудь, бицепс в первый день, ноги во второй, а спину и трицепс в третий.

Поразительно, но такой сплит невероятно эффективный. Благодаря ему вы сможете нарастить объемные и рельефные мышцы. Каждое упражнение выполняется в 3-4 подходах по 8-12 повторений в каждом. Отдых между подходами 60-90 секунд. Поднимайте вес быстро, опускайте медленно и подконтрольно. Если ваши восстановительные сп...

Нравится182Нравится182 людям

Комментировать 6

6 comments

Alen А

!!!

9 November 2014 at 17:02

Нравится

Аймаш Рахимова

уух они кокие

13 November 2014 at 6:07

Нравится

Саша Махмутов понравилось

8 November 2014 at 17:55

Искусство Отношений

8 November 2014 at 17:10

community-post.html

Разум может подсказать, чего следует избегать, и только сердце говорит, что следует делать.

Ж. Жубер

Нравится639Нравится639 людям

Комментировать 4

4 comments

Виктор Глазунов

Точно такой вырез видел в сельском туалете...

8 November 2014 at 19:25

Нравится

Lyubov I.

для Виктор Глазунов: ха-ха-ха !!! молодец!)))))))))

8 November 2014 at 22:08

Нравится

Саша Махмутов понравилось

8 November 2014 at 17:55

Книга мировых рекордов

8 November 2014 at 17:11

community-post.html

На самом большом острове Фарерского архипелага Вагар (Vágar) расположилось одно из уникальных озер планеты — Сорвагсватн или, как его еще называют, Лейтисватн. Уникально оно тем, что его воды вплотную подходят к океану и как будто нависают над ним.