Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Юрьевич Погребнов
понравилось
8 February 2017 at 14:19
Сергей Юрьевич Погребнов
понравилось
21 January 2017 at 21:49
community-post.html
Как тренировался Арни, так уже никто не тренируется.
Биографы Шварценеггера, вспоминая о первых шагах его спортивной карьеры, прежде всего отмечают фанатическую увлеченность молодого атлета. Его отличие от сверстников заключалось не в физических данных: длинный, худой, со слабыми ногами и покатыми плечами, будущий чемпион явно «не впечатлял». Но он не витал в облаках мальчишеского воображения и не мечтал стать пожарником, космонавтом или супершпионом. «Я знал, чего хочу, вполне отчетливо и ясно, – я хотел стать культуристом». Вполне естественно, что имея такую установку и завидную целеустре more…
Биографы Шварценеггера, вспоминая о первых шагах его спортивной карьеры, прежде всего отмечают фанатическую увлеченность молодого атлета. Его отличие от сверстников заключалось не в физических данных: длинный, худой, со слабыми ногами и покатыми плечами, будущий чемпион явно «не впечатлял». Но он не витал в облаках мальчишеского воображения и не мечтал стать пожарником, космонавтом или супершпионом. «Я знал, чего хочу, вполне отчетливо и ясно, – я хотел стать культуристом». Вполне естественно, что имея такую установку и завидную целеустре more…
Оно то верно, если больше ни чем не заниматься,не работать еще.
22 January 2017 at 12:06
Нравится
Сергей Юрьевич Погребнов
понравилось
14 January 2017 at 22:03
community-post.html
Сергей Юрьевич Погребнов
понравилось
14 January 2017 at 11:39
community-post.html
АПТЕЧНЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ТОНУСА.
Забирайте на стену!
Аскорбиновая кислота — витамин C. Можно принимать как в виде инъекционного препарата, так и в виде драже. Лично мне больше нравится драже, однако употреблять их в таком виде нужно несколько больше, чем необходимая суточная норма. 200 драже по 50 мг каждая. В день будет достаточно 4 драже. В день тренировки съешьте 2 до, 2 после. В обычный день — разбейте на 2 приема в течение дня.
more…
Забирайте на стену!
Аскорбиновая кислота — витамин C. Можно принимать как в виде инъекционного препарата, так и в виде драже. Лично мне больше нравится драже, однако употреблять их в таком виде нужно несколько больше, чем необходимая суточная норма. 200 драже по 50 мг каждая. В день будет достаточно 4 драже. В день тренировки съешьте 2 до, 2 после. В обычный день — разбейте на 2 приема в течение дня.
more…
Сергей Юрьевич Погребнов
понравилось
6 December 2016 at 5:20
community-post.html
Кроссфит: Программа тренировок в домашних условиях на 6 недель.
Предлагаю вашему вниманию 6-недельную программу упражнений для занятий в домашних условиях. При выборе упражнений я руководствовался собственным опытом и рекомендациями Crossfit Inc.
Перед каждой тренировкой рекомендую провести общую разминку в течение 5–7 минут, чтобы поднять температуру тела, направить кровоток в ткани мышц и связочного аппарата, подготовить к тренировке сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему, проверить и улучшить диапазоны движения суставов. В день отдыха, такая разминка может послужить хор more…
Предлагаю вашему вниманию 6-недельную программу упражнений для занятий в домашних условиях. При выборе упражнений я руководствовался собственным опытом и рекомендациями Crossfit Inc.
Перед каждой тренировкой рекомендую провести общую разминку в течение 5–7 минут, чтобы поднять температуру тела, направить кровоток в ткани мышц и связочного аппарата, подготовить к тренировке сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную систему, проверить и улучшить диапазоны движения суставов. В день отдыха, такая разминка может послужить хор more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Сергей Юрьевич Погребнов in My World
