Вкусы меняются, а друзья остаются.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Маргарита Мишенина
добавила 5 аудиозаписей
24 November 2016 at 1:50
audio-playlist.html
3:33
[ - ][ md5 ][ М ][X]Darkest Days (http://vk.com/ilovenewmusic)Arno Cost & Norman Doray feat Devuploaded: - id369814380
00:00
Маргарита Мишенина
добавила 5 аудиозаписей
24 November 2016 at 1:42
audio-playlist.html
Маргарита Мишенина
понравилось
13 July 2016 at 17:18
Маргарита Мишенина
added 2 videos
13 July 2016 at 17:11
video-add.html
Маргарита Мишенина
понравилось
4 June 2016 at 5:13
Маргарита Мишенина
понравилось
4 June 2016 at 5:11
Маргарита Мишенина
перенесла свою музыку из ВКонтакте
4 June 2016 at 3:38
audio-playlist.html
3:21
00:00
Маргарита Мишенина
прокомментировала
16 March 2016 at 18:02
community-post.html
27 comments
Маргарита Мишенина
added a photo
photo-add-collage.html
Танцы на канале тнт
Представителе второго сезона в Омске 23 апредя #dance
Представителе второго сезона в Омске 23 апредя #dance
Маргарита Мишенина
понравилось
29 February 2016 at 13:52
community-post.html
Маргарита Мишенина
added a photo
photo-add-collage.html
26 упражнений для растяжки - забирайте себе на стену!
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений more…
Маргарита Мишенина
прокомментировала
29 February 2016 at 13:50
безусловно это так и есть
community-post.html
6 comments
Маргарита Мишенина
прокомментировала
29 February 2016 at 13:48
да, там 6 позиций и 6 самая простая, а в остальных еще устоять надо
9 comments
для : да, там 6 позиций и 6 самая простая, а в остальных еще устоять надо
29 February 2016 at 13:48
Нравится
Маргарита Мишенина
понравилось
23 January 2015 at 17:47
community-post.html
Маргарита Мишенина
понравилось
23 January 2015 at 17:46
community-post.html
Маргарита Мишенина
понравилось
23 January 2015 at 17:45
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
03:33
[ - ][ md5 ][ М ][X]Darkest Days (http://vk.com/ilovenewmusic)Arno Cost & Norman Doray feat Dev: - id369814380
00:00
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
�����
от
Наталья
Мишенина
� ���������� �����!
от
Анастасия
Валерьяновна
Other people named Маргарита Мишенина in My World