Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Rita P-K
понравилось
25 August 2016 at 8:28
Rita P-K
понравилось
25 August 2016 at 7:46
community-post.html
26 способов ускорить обмен веществ.
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма.
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляет more…
1. Ешьте часто, но небольшими порциями.
Главным условием многих диет является дробление питания. Для того, чтобы переработать поступающие в организм питательные вещества, расходуется до 10% калорий, потребляемых за день. Таким образом еда ускоряет процесс метаболизма.
2. Физическая активность.
Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ , эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Известно, что темп обмена веществ замедляет more…
Rita P-K
понравилось
25 August 2016 at 7:40
community-post.html
6 полезных и вкусных начинок для правильной пиццы🍕🍋🍅🍆
Сохрани себе пригодится!📌
1. Овсяноблин (основа) + отварное куриное филе + болгарский перец + лук + помидор + сыр
2. Овсяноблин (основа) + фета + моцарелла + помидор
3. Цветная капуста (основа) + зелень + оливковое масло + помидор + моцарелла
4. Творожно-овсяная (основа) + томатная паста + отварное куриное филе + помидор + сыр + зелень
5. Куриное филе (основа) + томатная паста + помидоры + сыр
6. Куриное филе (основа) + шампиньоны + помидоры черри + зелень + сыр + томатная паста + натуральный йогурт
Питайтесь правильно!
Сохрани себе пригодится!📌
1. Овсяноблин (основа) + отварное куриное филе + болгарский перец + лук + помидор + сыр
2. Овсяноблин (основа) + фета + моцарелла + помидор
3. Цветная капуста (основа) + зелень + оливковое масло + помидор + моцарелла
4. Творожно-овсяная (основа) + томатная паста + отварное куриное филе + помидор + сыр + зелень
5. Куриное филе (основа) + томатная паста + помидоры + сыр
6. Куриное филе (основа) + шампиньоны + помидоры черри + зелень + сыр + томатная паста + натуральный йогурт
Питайтесь правильно!
Rita P-K
понравилось
25 August 2016 at 7:39
community-post.html
5 самых полезных завтраков!☀☕
1. Овсянка!
Если по привычке вы вспомнили эту «ужасную» кашу, которую вас заставляли есть в детстве, то забудьте о ней! Наши рецепты овсянки не только полезны, но и вкусны! Почему бы не приготовить утром настоящий салат красоты, основой которого и будет такая полезная овсянка, к которой мы добавим много-много разных вкусностей! Итак,
Рецепт 1 - Французский салат красоты. more…
1. Овсянка!
Если по привычке вы вспомнили эту «ужасную» кашу, которую вас заставляли есть в детстве, то забудьте о ней! Наши рецепты овсянки не только полезны, но и вкусны! Почему бы не приготовить утром настоящий салат красоты, основой которого и будет такая полезная овсянка, к которой мы добавим много-много разных вкусностей! Итак,
Рецепт 1 - Французский салат красоты. more…
6 comments
Rita P-K
понравилось
25 August 2016 at 7:36
Rita P-K
subscribed to 3 groups
7 February 2016 at 8:38
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.