Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Кирилл Р

was last seen 25 November at 09:58

64 года / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Кирилл Р added a song

22 July 2016 at 9:21

audio.html

Fuck You Lily Allen

3:43

[ - ][ md5 ][ М ][X]Fuck YouLily Allenuploaded: - id102249318

Кирилл Р понравилось

19 June 2016 at 11:44

ЗОЖ

19 June 2016 at 9:20

community-post.html

ХОДЬБА ПО ЛЕСТНИЦЕ: КАРДИО-АЛЬТЕРНАТИВА

Зимой, когда на улице холодно или осенью, когда на улице грязно. В данной статье представляется простой но 100% рабочий метод как поддерживать себя в форме и тренировать свое сердце.

Что нам для этого понадобится?! Только желание и все!

Как выполнять упражнение

1) Хорошенько разомнитесь. Поделайте разминающие упражнения для суставов

2) Приступайте тренировке

Ходьба по лестнице.
more…

Нравится178Нравится178 людям

Комментировать 20

20 comments

Михаил Дюкарев

для Наталья Золотова: повезло Вам! А мне по наследству он достался!

22 June 2016 at 15:40

Нравится

Ольга Нечаева

для Михаил Дюкарев: Так он же лечится.

22 June 2016 at 16:08

Нравится1

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:25

Workout | Будь в форме

21 May 2016 at 10:01

community-post.html

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:25

Workout | Будь в форме

22 May 2016 at 12:30

community-post.html

Упражнения для красивого животика и осиной талии

Сохрани, чтобы не потерять

2 подхода по 30 сек.
2 подхода по 25 раз
2 подхода по 30 сек на каждую сторону

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 1

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:24

Workout | Будь в форме

22 May 2016 at 18:01

community-post.html

Контролируем вес

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать 8

8 comments

Елена Жарая

предлагают лечь и умереть. наверно опять Путин виноват.

23 May 2016 at 6:33

Нравится1

Сергей Кабыш

Ваще не правильный график

25 May 2016 at 7:13

Нравится

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:24

Workout | Будь в форме

23 May 2016 at 12:30

community-post.html

7 причин есть яблоки.

1). Яблоки защищают от болезни Альцгеймера.
2). Яблоки служат отличной профилактикой против рака.
3). Яблоки полезны для профилактики повышенного уровня холестерина.
4). Яблоки полезны для сердца и сосудов.
5). Яблоко защитит от диабета.
6). Яблоки способствуют снижению веса.
7). Яблоки после еды (особенно углеводной) защищают зубы от кариеса.

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:24

Workout | Будь в форме

23 May 2016 at 18:01

community-post.html

На заметку!

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 5

5 comments

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:23

Workout | Будь в форме

23 May 2016 at 22:00

community-post.html

Упражнения для здоровья позвоночника
Выполняйте каждое упражнение не менее 30 секунд

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать 3

3 comments

Ольга Савчук

ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!!!

23 May 2016 at 22:31

Нравится

Татьяна Евлампиева

Просто и времени много не займет.

24 May 2016 at 8:37

Нравится

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:23

Workout | Будь в форме

23 May 2016 at 23:00

community-post.html

Асаны для здоровья позвоночника!
Находись в каждой позе по 1 минуте

Нравится103Нравится103 людям

Комментировать 2

Рустем Дышаев

"Алфавит" какой страны?...

24 May 2016 at 0:45

Нравится

ser Ос-в

для Рустем Дышаев: не что- букв не хватает ))

27 May 2016 at 5:32

Нравится

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:22

Workout | Будь в форме

25 May 2016 at 12:30

community-post.html

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:22

Workout | Будь в форме

25 May 2016 at 14:30

community-post.html

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:22

Workout | Будь в форме

25 May 2016 at 15:50

community-post.html

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:22

Workout | Будь в форме

25 May 2016 at 18:01

community-post.html

Комплекс упражнений для вашего тела

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:21

Workout | Будь в форме

27 May 2016 at 14:30

community-post.html

Мечта каждой девушки — плоский животик и заветные кубики. Начните свое утро правильно! Выполняйте наш комплекс упражнений утром до завтрака.

2:23Утренний комплекс для пресса [Workout | Будь в форме]Save to my page

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 1

Elena V

урааа

27 May 2016 at 20:38

Нравится

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:21

Workout | Будь в форме

27 May 2016 at 15:50

community-post.html

Польза наших любимых фруктов:

Нравится41Нравится41 человеку

Комментировать 1

ИРИНА КИТАВСКАЯ

авокадо на не радо нам не надо дай води и арбузом прикуси

27 May 2016 at 23:59

Нравится

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:20

Workout | Будь в форме

27 May 2016 at 18:00

community-post.html

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать

Кирилл Р понравилось

3 June 2016 at 16:20

Workout | Будь в форме

28 May 2016 at 14:30

community-post.html

Уникальный рецепт здоровья и красоты!

Кефир и гречневая мука очистят кишечник и сосуды, нормализуют обмен веществ и работу поджелудочной железы, снизят уровень сахара в крови. Воистину целебное средство!

Рецепт средства для очищения сосудов и кишечника: необходимо одно столовую ложку гречневой крупы размять в кофемолке до состояния однородной муки, добавить муку в стакан кефира, поставить в холодильник. Утром, за полчаса до еды выпиваем целебное средство. Курс лечения – 14 суток.