Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Роман Марадудин

was last seen 26 September at 14:35

48 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Роман Марадудин subscribed to 3 groups

7 February 2016 at 11:18

community-join.html

Полезная кухня

520 439 участников

Стальной характер

86 215 участников

Молодая Семья

124 410 участников

Роман Марадудин понравилось

17 January 2016 at 11:04

Москва

17 January 2016 at 8:20

community-post.html

Где в Москве отведать самые вкусные бургеры

Что такое идеальный бургер? Лист свежего салата, мягкие булочки, сочное мясо. О других составляющих начинки можно поспорить — это дело вкуса. Правда, удовольствие от его поедания зависит еще от пары-тройки факторов — цены, качества обслуживания, в конце концов, правильной атмосферы заведения, в которой осущеcтвляется трапеза. Сказать можно смело — бургеры, если не идеальные, то уж точно близкие к эталону, в Москве есть!

Torro Grill more…

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 8

8 comments

Галина Кондыбович

для : Как им не хочется уважать Россию и все русское, так и мы их...НЕ БУДЕМ УВАЖАТЬ!

17 January 2016 at 14:54

Нравится

Михаил Салтыков_Щедрин

для : По-русски научись писать, неуч!!!

17 January 2016 at 15:49

Нравится

Роман Марадудин понравилось

21 October 2015 at 19:04

Интеллектуальный журнал

21 October 2015 at 17:30

community-post.html

Памятник малышам, не узнавшим из-за аборта что такое жизнь... Поставь лайк, если и ты против абортов.

Нравится66Нравится66 людям

Комментировать 1

Comment deleted

Роман Марадудин понравилось

28 September 2015 at 8:56

Со спортом по жизни!

27 September 2015 at 22:30

community-post.html

Программа тренинга- набор мышечной массы

Здесь количество повторений будет равно 6. То есть, мы работаем с большими весами, на малое количество повторений, «взрывая» наши мышцы, дав им первый толчок для роста.

В этом цикле, как и в остальных, тренируемся 3 раза в неделю, через день (пн., ср., пт. или вт., чт., сб.). Думаю, что с этим понятно.

ЦИКЛ 1

1 день. Спина, бицепс.

-Становая тяга (классическая или лифтерская) 4 по 6;

-Подтягивания 3 по 6 (если ты подтягиваешься больше- повесь груз)

-Тяга штанги к поясу 3 по 6;

-Шраги 3 по 6;
...

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать 3

3 comments

Юрий Заостровных

ЕСЛИ ты подтягиваешься больше!!!

28 September 2015 at 12:18

Нравится

Аян Дубербаев

класс

7 October 2015 at 17:14

Нравится

Роман Марадудин subscribed to 2 groups

6 September 2015 at 11:01

community-join.html

Мужские мысли (18+)

160 645 участников

Хитрости жизни

376 718 участников

Роман Марадудин added a post

28 August 2015 at 8:42

user-post.html

Красавчики

Нравится Комментировать

Роман Марадудин added a post

13 August 2015 at 9:14

user-post.html

Вот таких красавцев можем привезти под заказ!!!

Нравится Комментировать

Роман Марадудин понравилось

4 August 2015 at 8:35

Женские секреты

3 August 2015 at 22:30

community-post.html

Надеяться только на себя — отличный способ перестать разочаровываться в людях и жить с отличным настроением.

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 1

Воля воля

точно сказано

4 August 2015 at 7:42

Нравится

Роман Марадудин понравилось

4 August 2015 at 8:33

Женские секреты

3 August 2015 at 23:02

community-post.html

Не важно сколько вы знакомы - неделю, месяц, год или целую жизнь...Если вы скучаете по человеку, значит ему удалось коснуться вашего сердца, значит он стал для вас родным.

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Роман Марадудин понравилось

3 August 2015 at 15:40

Женские секреты

3 August 2015 at 15:15

community-post.html

Бойтесь женского равнодушия. Гораздо лучше, когда она на вас кричит, бьет посуду, устраивает скандалы. Это все можно пережить. Но если женщина молчит и смотрит на вас холодными глазами — все, эмоциональный лимит исчерпан. А вы сами, вероятно, уже вычеркнуты из ее жизни...

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать 1

♛ МАРИНА ♛

3 August 2015 at 15:16

Нравится

Роман Марадудин понравилось

19 July 2015 at 21:58

Мужские игрушки

19 July 2015 at 13:00

community-post.html

Так выглядит пятно контакта между дорогой, покрытой тонким слоем воды, и покрышкой, снятое высокоскоростной камерой. Хорошо видно: чем выше скорость и сильнее изношена покрышка, тем площадь этого пятна меньше.

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 2

сергей семенихин

дело было не в резине!!!дибилоид сидел в кабине!!!

19 July 2015 at 15:30

Нравится

Абди@малик @Malik@

юююююююююю

19 July 2015 at 17:36

Нравится

Роман Марадудин понравилось

11 July 2015 at 22:33

Записки шеф-повара

11 July 2015 at 18:05

community-post.html

Полезная альтернатива хлебу. Кутабы с начинкой из зелени крапивы.

9:29202Полезная альтернатива хлебу. Кутабы с начинкой из зелени крапивы ★ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ рецептыSave to my page

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 3

3 comments

вика зф кл +

мммм это очень вкусно и полезно сама частенько делаю

11 July 2015 at 19:02

Нравится

Севиль Алиева

начинку делаю разнообразную

11 July 2015 at 19:10

Нравится

Роман Марадудин понравилось

29 June 2015 at 17:19

MAXIM Russia

29 June 2015 at 12:32

community-post.html

Дочка-красавица Валерии Аня Шульгина сделала для MAXIM то, на что ее мать решилась еще 7 лет назад!
...

Девушки очень загадочные существа. Снимаешь ты на обложку, допустим, девушку-певицу Валерию. И вдруг выясняется, что у нее выросла не менее прекрасная дочь Аня!